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Maibi Yoga

Instrutora YOGA para mulheres. Yoga gestantes Educação no útero. Yoga terapia hormonal feminina

16/08/2025

Dia da Gestante (15 de agosto)

Ainda em tempo, quero trazer aqui a importância dos cuidados durante a gestação.

E é claro que vou falar de YOGA para Gestantes.

O yoga é considerado uma das melhores e mais completas práticas para as grávidas.

Não é a toa que está presente em quase todos os livros que tratam da gestação.

Eu, particularmente, tento trazer para as minhas aulas, o máximo de conforto e bem estar para a mulher e o bebê, principalmente nas últimas semanas da gestação.

Os exercícios respiratórios e a meditação guiada são fortes aliados para a conexão com o bebê e uma saúde mental mais equilibrada.

E que minha Mãe Oxum abençoe todas as mulheres que escolheram ser portais para a vida.💛💛💛

Namastê 💜🕉️🪷🔱

15/10/2024

DIA DA PROFESSORA(OR)

Tem horas que eu gosto de estar nesse lugar de professora, mas tem horas que eu gosto de ser aluna.

Na verdade, eu amo essa troca!!! Mesmo quando estou ensinando, eu estou aprendendo. E isso me motiva o tempo todo.

E o mais interessante é que meu caminho dentro do Yoga tem sido inspirado apenas por mulheres.

Agradeço a todas vocês, alunas, professoras e mestras por fazerem parte da minha jornada.

NAMASTÊ🔱🕉🌹

03/07/2024

A ÁRVORE DO YOGA - 2/3

No livro, A ÁRVORE DO YOGA, o Mestre Iyengar, faz uma brilhante comparação dos princípios do Yoga com as partes de uma árvore.
Esses princípios foram codificados pelo Mestre indiano Patanjali, no livro YOGA SUTRAS, e fazem parte dos preceitos de todos os praticantes de Yoga, sejam professores ou alunos.
São eles: Yamas e Nyamas – disciplinas éticas sociais e individuais. Ásana, pránáyáma e pratyáhára – conduzem a evolução do indivíduo e autoconhecimento. Dháraná, dhyána e samádhi – efeitos do YOGA que geram a experiência da visão da ALMA.

Esse livro é muito inspirador!! E para todos os amantes e praticantes do YOGA moderno, é fundamental nós bebermos nas fontes de conhecimento dos grandes MESTRES do Yoga.

Então, neste post, trago os princípios da prática ligados ao nosso corpo físico: ASANAS, PRANAYAMA E PRATYAHARA (Mais detalhes na publicação).

Aproveitem a leitura!

OM Namah Shivaya💜🕉🔱

21/06/2024

Feliz dia do YOGA!

Melhor maneira de se comemorar esse dia é praticando yoga.

Seja na sua casa online, seja num Studio, seja no parque.

Seja simplesmente respirando com consciência, seja cantando um mantra, seja contemplando o momento aqui e agora.

YOGA É VIDA!

Namastê 💜🕉️🪷🔱

19/06/2024

A ÁRVORE DO YOGA - 1/3

No livro, A ÁRVORE DO YOGA, o Mestre Iyengar, faz uma brilhante comparação dos princípios do Yoga com as partes de uma árvore.

Esses princípios foram codificados pelo Mestre indiano Patanjali, no livro YOGA SUTRAS, e fazem parte dos preceitos de todos os praticantes de Yoga, sejam professores ou alunos.
São eles: Yamas e Nyamas – disciplinas éticas sociais e individuais. Ásana, pránáyáma e pratyáhára – conduzem a evolução do indivíduo e autoconhecimento. Dháraná, dhyána e samádhi – efeitos do YOGA que geram a experiência da visão da ALMA.

Esse livro é muito inspirador!! E para todos os amantes e praticantes do YOGA moderno, é fundamental bebermos nas fontes de conhecimento dos grandes mestres.

Então, na semana do Dia Internacional do YOGA, vou trazer de princípios da prática ligados ao nosso comportamento social e individual – YAMAS E NYAMAS. (Mais detalhes na publicação).

Aproveitem a leitura!

OM Namah Shivaya🔱💜🕉

📕A árvore do yoga: o guia definitivo para yoga na vida diária/ B.K.S. Iyengar

12/05/2024

OM SHAKTI OM

Amada Mãe Divina! Que todas as mães, de todos os tipos e formas, sejam envolvidas no teu amor incondicional.

Que todos os ventres sejam abençoados por tua chama da harmonia.

Chama de cura e liberdade, em todos os cantos do mundo, trazendo unidade, vida e alegria.

OM shanti Shanti Shanti
HARI OM

(Que toda dor seja removida, e que sejamos paz)

11/12/2023

YOGA É UNIÃO

Sim, o nosso
corpo é preguiçoso!!

E para alcançarmos nossos objetivos, em qualquer área de nossas vidas, é necessário foco, determinação e esforço de nossa parte.

Sair da famosa “zona de conforto”.

“A ciência do yoga nos ajuda a manter o corpo como um templo, de modo que ele se torne tão limpo quanto a alma.”

O YOGA é a minha ferramenta. Qual é a sua?

Boa semana.

Namastê! 🕉💜🔱

Fonte: IYENGAR, B.K.S. A árvore do yoga: o guia definitivo para yoga na vida diária

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Yoga Pra Vida

Olá queridos! Sejam bem vindos a minha página! Aqui tenho o objetivo de divulgar meu trabalho como instrutora de Yoga e também divulgar os benefícios dessa prática. Fiz a formação de Yoga no Studio Nataraja, com a minha mestra, Karime Neder, e me formei em Agosto de 2019. Curso de 200h, reconhecido pelo Aliança do Yoga.

Comecei a praticar a Hatha Yoga em 2016. Em 2017, conheci o Vinyasa Flow Yoga através do Método Nataraja Flow Yoga, criado pela professora Karime Neder. Aí me apaixonei perdidamente... Sim, porque, com esse método eu conheci uma prática fluida, que associa movimento à respiração, ao mesmo tempo promovendo uma concentração tão profunda, que sua mente entra em estado de meditação, sem que você se dê conta. Ao final de toda prática, o aluno encontra-se em estado de total relaxamento, fisico e mental, porém ao mesmo tempo, se sente energizado e conectado com sua mente.

Tá duvidando? Marque uma aula experimental e venha fluir comigo.

A Deusa em mim, saúda o(a) Deus(a) em você!