Dra. Verônica Reche Gaudino

06/01/2026

Sentir sede é um dos primeiros sinais de desidratação.

Ela acontece quando o corpo perde mais líquidos do que recebe, comprometendo funções essenciais como a regulação da temperatura, a circulação e o funcionamento dos órgãos.

Além da sede, a desidratação pode causar:
• Boca seca
• Urina escura ou em menor quantidade
• Cansaço, tontura e dor de cabeça
• Fraqueza e dificuldade de concentração

Manter uma hidratação adequada ao longo do dia é fundamental para a saúde. Não espere a sede aparecer para beber água!

31/12/2025

Um novo ciclo começa.
Que 2026 seja um tempo de equilíbrio, bem-estar e boas escolhas.

Feliz Ano Novo!

29/12/2025

Crianças e idosos desidratam mais rápido em dias quentes e isso tem explicação fisiológica.

Nas crianças, o organismo possui maior percentual de água corporal e um sistema de regulação térmica ainda imaturo, o que favorece perdas mais rápidas de líquidos pelo suor e pela respiração.

Já nos idosos, ocorrem mudanças naturais nos tecidos do corpo ao longo do envelhecimento, incluindo a perda de massa muscular, o que aumenta a fragilidade e favorece a desidratação. Além disso, doenças comuns nessa fase da vida, como hipertensão, diabetes e outros problemas crônicos, podem dificultar a retenção de líquidos no organismo. Soma-se a isso a diminuição da percepção da sede e, em alguns casos, a dependência de terceiros para a oferta adequada de líquidos ao longo do dia.

Por isso, em períodos de calor intenso, esses grupos exigem atenção redobrada, com oferta frequente de líquidos e vigilância constante para evitar quadros de desidratação.

Prevenção é cuidado essencial.

24/12/2025

Que cada momento seja vivido com gratidão, cuidado e amor. Feliz Natal pra você e sua família!

22/12/2025

Nos meses de calor intenso, nosso corpo perde mais água pela transpiração e isso pode facilitar a formação de cálculos renais, popularmente conhecidos como pedras nos rins. 

Estima-se que nos períodos mais quentes há um aumento de cerca de 30% nos casos de cálculo renal, especialmente quando a ingestão de líquidos é insuficiente. 

Dicas para se prevenir no verão:
✔️ Beba água regularmente (cerca de 2 litros por dia) 
✔️ Observe a coloração da sua urina — quanto mais clara, melhor 
✔️ Inclua sucos de frutas cítricas e alimentos frescos nas suas refeições 
✔️ Reduza o sal da dieta 

Ficar atento a esses sinais simples pode fazer grande diferença para proteger seus rins no calor. 

20/12/2025

Pedras no caminho a gente até enfrenta…
👉 nos rins, não! 😅

Que 2026 venha com mais saúde, hidratação em dia e zero surpresas para os rins!

Cuidar hoje é evitar problemas amanhã.

20/12/2025

12/12/2025

Aviso importante!
Estarei em recesso de 18/12 a 07/01.

As marcações de consultas seguem normalmente pelos links da bio.

10/12/2025

No período de calor e nas viagens de férias, quem tem alguma condição renal precisa ter atenção especial.

A Sociedade Brasileira de Nefrologia reforça que as altas temperaturas aumentam o risco de desidratação, e isso pode piorar a função dos rins.

Por isso, alguns cuidados são essenciais:

💧 Mantenha-se hidratado
O calor faz o corpo perder mais líquido. A desidratação favorece infecções urinárias, cálculo renal e sobrecarga dos rins.

🩺 Acompanhe as recomendações do seu nefrologista
Cada paciente tem uma orientação individual sobre ingestão de água, dieta e medicamentos, siga exatamente o que foi indicado.

🌡️ Evite longos períodos de exposição ao calor
Ambientes muito quentes podem intensif**ar a perda de líquidos e provocar queda de pressão, aumentando o risco para quem já tem doença renal.

🥗 Cuidado com excessos típicos das férias
Álcool, comidas muito salgadas e mudanças na rotina podem prejudicar o equilíbrio do organismo e afetar os rins.

☀️ Redobre a atenção se já tem doença renal crônica
Nesse período, pequenas alterações de líquido ou temperatura podem ter impacto maior no funcionamento dos rins.

Férias combinam com descanso, e também com prevenção. Cuide dos seus rins para aproveitar cada momento com segurança.

08/12/2025

Em quem tem doença renal crônica, o PTH (hormônio da paratireoide) costuma se alterar porque os rins deixam de equilibrar bem o cálcio, o fósforo e a vitamina D.

Com isso, o organismo aumenta o PTH como tentativa de compensação, e esse processo pode se tornar contínuo.

Por que isso importa?
Quando o PTH f**a alto por muito tempo, ele pode causar problemas nos ossos, fragilidade e outras alterações conhecidas dentro dos distúrbios minerais da DRC.

Por isso, monitorar o PTH faz parte do cuidado essencial do paciente renal, ajudando a identif**ar descompensações e ajustar o tratamento mais cedo.

Se você tem DRC, converse com seu nefrologista sobre como está seu PTH.

05/12/2025

A retenção urinária é uma condição em que a pessoa não consegue esvaziar completamente a bexiga. Ela pode ser aguda (instalação repentina, incapacidade total de urinar) ou crônica (esvaziamento parcial e gradual ao longo do tempo).

Embora não seja uma doença isolada, a retenção urinária está ligada a vários problemas de saúde e, quando não tratada, pode sim contribuir para o surgimento de doenças renais. Isso acontece porque:

• A urina que não flui totalmente permanece na bexiga, permitindo que bactérias normalmente eliminadas se multipliquem.
• Isso aumenta o risco de infecções urinárias, que podem subir para os rins se não forem tratadas.
• A bexiga distendida por muito tempo pode sofrer danos estruturais, alterando sua função.
• Em casos mais graves, a urina pode retornar para os rins, causando pressão, inflamação e até evolução para doença renal crônica ou insuficiência renal.

Além disso, a retenção urinária crônica pode ocorrer silenciosamente: muitas pessoas nem percebem que não estão esvaziando a bexiga por completo.

Identif**ar e tratar a retenção urinária precocemente é essencial para evitar infecções de repetição, danos à bexiga e complicações renais.

04/12/2025

Uma princesa que deixou sua marquinha no meu tapete 😭😭😅❤️ Mas nefro não pode reclamar de xixi né? K*k