Victoria Melo Betini

Página Principal
Brasil
São Paulo, SP
Victoria Melo Betini

Sou nutricionista e minha pergunta hoje é: Que tal fazer as pazes com a comida ? ��

19/07/2025

Meus meninos 💙 meu coração todinho, não daaaa!

16/07/2025

Você não precisa cortar pão, chocolate ou fast food da sua vida.
Você precisa entender por que sente que precisa deles o tempo todo.

É fome ou é fuga?
É prazer ou anestesia?
É rotina ou piloto automático?

Na nutrição comportamental, a gente olha pra relação com a comida. Porque o “o que comer” só faz sentido depois de entender como você come.

E spoiler: comer bem não é comer perfeito — é comer com consciência.🥰

14/07/2025

Ela culpava o que comia.
Mas no fundo, o incômodo estava em como se via.

Essa é uma das dores mais silenciosas que vejo no consultório:
Mulheres que se tratam como se o corpo delas fosse algo a ser corrigido.

A comida vira vilã, mas a raiz é outra.

E às vezes, o processo de recomeçar precisa começar pelo espelho —
Ou melhor: por tudo o que ele nunca mostrou.

💬 Me conta: você lembra qual foi a primeira vez que quis mudar seu corpo? 😬

09/07/2025

Um feriado no meio da semana, é um ótimo motivo pra se desligar e aproveitar 😮‍💨🍃

08/07/2025

Você abre a gaveta da motivação, de novo.
Pega aquela ideia de “agora vai”, sopra a poeira e tenta fazer caber na vida real.
Primeiro dia: foco total.
Segundo dia: tensão.
Terceiro dia: alguém oferece um pedaço de bolo.
E o pensamento vem:
“Já estraguei tudo, né?”

Mas o que você estragou, exatamente?
O plano?
A sua chance?
Ou só mais uma tentativa de controlar a vida pela comida?

Recomeçar sempre parece um ato de força.
Mas às vezes, é só mais uma volta no mesmo ciclo.

23/06/2025

Não é que você “não consegue” gostar do seu corpo.
É que tentaram te convencer de que só dá pra se sentir bem depois que ele mudar.😩

Enquanto você tratar seu corpo como um projeto em andamento, a sensação de inadequação vai ser constante.

Talvez o que precisa mudar não seja o corpo.

Mas o olhar que você aprendeu a ter sobre ele.

⸻

Salva esse post pra quando o espelho parecer um inimigo.

E se quiser desabafar, os comentários são seus 🪞💬

21/06/2025

Minha dupla 🚀🚀🚀 Hoje você que me segurou para eu ir até o final 🙏🏼 🥹

16/06/2025

Talvez o número que você persegue nem seja sobre peso.
Talvez ele seja sobre significado.

Sobre querer sentir algo.
Leveza, controle, pertencimento.
Sobre tentar dar forma pra um vazio que ninguém nunca soube nomear.

Mas e se o número não for um fim?
E se ele for só o jeito que você encontrou de dizer:
“Eu quero viver com mais sentido”?

Pode ser que o estado ideal nunca venha.
Mas talvez… a direção já esteja em você.

—

💭 Me conta: você já chegou num objetivo e sentiu que ainda faltava alguma coisa?

13/06/2025

Começar a duvidar de padrões transtornados é o começo para ser livre desse ciclo! Agora lidar com isso, precisa de acompanhamento profissional, impossível deixar os próprios divertidamente decidirem tudo! 😮‍💨🥶

04/06/2025

Nutricionista não é fiscal de prato.
Se em algum momento te fizeram acreditar nisso… sinto muito, de verdade! 🥲

Meu papel não é te julgar, nem te encher de regras impossíveis.
Eu te ajudo a entender sua relação com a comida, com seu corpo e com você mesma.

Aqui não tem culpa, nem terrorismo nutricional.
Tem acolhimento, consciência e construção de um caminho possível — pra sua vida real.

Se faz sentido pra você, bora juntas. 💜

02/06/2025

Supervisão pra quem entende que técnica sozinha não sustenta um atendimento ❗️

Essa não é uma supervisão tradicional.
Não é pra quem busca respostas prontas, roteiro ou fórmulas.

É pra quem quer desenvolver RACIOCÍNIO CLÍNICO.
Pra quem entende que, no consultório, a vida não cabe nos livros.
Que atender pessoas exige segurança, clareza e pensamento crítico — muito além do “faça isso, não faça aquilo”.

E tem mais:
Esse também é um espaço pra quem carrega muito, sente muito e se sente sobrecarregado nesse trabalho de cuidar de pessoas.
Porque não é só sobre o paciente.
É sobre você também💚
Sobre te apoiar, te sustentar, te ajudar a construir um jeito de atender que seja mais leve, possível e seguro — pra você e pro outro.💚❤️

Se você sente que às vezes:
🔸 Se perde no raciocínio durante as consultas.
🔸 F**a insegura sobre qual caminho seguir com cada paciente.
🔸 Sente que ‘falta uma peça’ entre o que você estuda e o que vive na prática.
🔸 Ou, simplesmente, se sente sozinha, exausta e sobrecarregada no seu papel como profissional.

Essa supervisão é pra você.

📍 É pra nutricionistas que querem mais segurança, profundidade, clareza e também mais leveza no atendimento.

⸻
→ Me chama no direct que eu te envio todos os detalhes.
→ As vagas estão abertas!! 🚀🚀🚀

Endereço

São Paulo, SP
05640002

Site

https://instagram.com/vickk_nutri?igshid=14u0crn8o8k9v

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Victoria Melo Betini posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.