Saúde Emocional Gabriela

19/06/2025

Essa mensagem é um alerta que eu, como psicóloga, faço às pessoas que não entendem como amar a si mesmas sozinhas antes de estar junto de alguém. Na clínica essa semana, tive alguns atendimentos cuja principal reflexão que ficou para mim foi essa: não force a barra para estar em um lugar que não te cabe, não se desespere em busca de um amor que não está disponível para você.

04/06/2025

Palestra para os pais do CNSR hoje de manhã no Teatro Aspro.

Tema: guia de orientação sobre bullying e cyberbullying.

O objetivo é disseminar conteúdos, informação, reforçar a cultura da empatia, do envolvimento familiar, da comunicação entre os adolescentes e seus pais. Esse trabalho me dá muito orgulho e eu amo trabalhar nessa escola e falar esse público.

23/05/2025

Mães e pais, cuidadores em geral: leiam o post ao lado sobre o problema causado pelo uso excessivo se redes sociais e consumo desordenado de conteúdos tóxicos e preconceituosos, por crianças e adolescentes.

Vamos debater mais sobre o assunto, comentem aqui no post, por favor!

11/05/2025

Ser mãe não vem com manual, vem com propósito. Você já encontrou o seu propósito ao se tornar mãe?

Desejo que você seja feliz sendo a melhor mãe que você pode ser, a melhor figura de amor, afeto, segurança, o melhor adulto de referência para a sua criança e que você jamais se compare a outras mulheres, pois, jamais existirá uma mãe igual a outra, toda mãe é única, em seu propósito, em seu processo, em suas atitudes, demonstrações de carinho e amor e na forma de educar seu filho. Ame a sua versão mãe, assim como seu filho ama você!!

Feliz dia das mães!!!

Um dia cheio de amor e luz para você!!

08/05/2025

O dia das mães está chegando e resolvi fazer alguns posts sobre maternidade, por isso comecei com situações de pessoas reais que já atendi na clínica.

Escrevo aqui para ajudar a evitar sofrimentos, afastamentos, brigas, cobranças, solidão e outras coisas mais que poderiam ser evitadas se as pessoas entendessem o quanto estabelecer limites é importante para existir relações saudáveis.

29/04/2025

Precisamos entender que quanto mais buscarmos o ilusório controle sobre os acontecimentos de nossas vidas, mais estaremos longe da verdadeira felicidade. O controle é querer ter tudo no seu tempo, na sua hora, do seu jeito, moldando as pessoas como você acha que elas devem ser. O controle é ilusório, ele não existe. Ele só causa estresse e diversos tipos de sofrimento.

10/04/2025

Minha atuação como psicóloga escolar é algo que me dá muito orgulho e me enche de amor! Nessas fotos, eu estava falando sobre bullying para crianças de 5 aninhos que fizeram lindos cartazes contra o bullying para mostrar às famílias o que entenderam sobre o tema!

03/04/2025

30/03/2025

As doenças psicossomáticas são aquelas causadas ou agravadas por distúrbios emocionais ou sentimentos como raiva, ansiedade, angústia, medo ou desejo de vingança, pois estes estados mentais são capazes de interferir no metabolismo e na dinâmica do corpo, podendo produzir sintomas ou, até, influenciar no surgimento e piora de doenças reais como gastrite, alterações digestivas e pressão alta.

Assim, uma pessoa com doença psicossomática é aquela que tem queixas físicas, como dor, diarreia, tremores e falta de ar, que não são completamente explicadas somente por doenças orgânicas, já que as análises médicas são sempre normais.

Esta situação também é chamada de somatização, e é comum em pessoas ansiosas e depressivas que não procuram tratamento psiquiátrico ou psicológico geralmente, com psicoterapia e medicamentos antidepressivos.

Dor no peito pode ser causada por ansiedade, a doença psicossomática mais comum.

Sabemos que a somatização é uma manifestação de conflitos e angústias psicológicos, por meio de sintomas corporais.

Procure um médico psiquiatra e uma psicóloga para que você seja orientada sobre as melhores alternativas de tratamento. Busque sua qualidade de vida!

29/03/2025

Jogo de tabuleiro com os alunos do ensino fundamental I e II.

Tema do jogo: Bullying Não!

Temos que fazer a educação das nossas crianças, ensinando de forma lúdica, que bullying é crime e traz sofrimento, traumas e tristeza aos envolvido, além de consequências às vítimas.

As crianças aprendem muito rápido, se interessam, se envolvem e se ajudam, é muito lindo de ver! Amo o que faço!

28/03/2025

Paciente de 16 anos, com TEA, trabalhando a conexão entre as suas emoções e as situações cotidianas, através do jogo das emoções com o tema do filme Divertidamente e abordagem pela terapia cognitivo-comportamental. Saiba mais, fale comigo!!

07/03/2025

Saber lidar com uma pessoa, requer o mínimo de respeito, empatia e gentileza.

Pode parecer óbvio o que escrevi nesse post, mas, por incrível que pareça, na minha prática clínica, tenho visto bastante o contrário de tudo isso que escrevi.

Infelizmente, o mundo real está bem longe dessas palavras. Esperamos que, ao divulgar esse post, as pessoas relembrem o quanto é importante e fundamental o papel da mulher em nossa sociedade. Vamos trata-las com o mínimo de atenção, respeito e carinho possível!