psictor Psicológo - 06/158635
Terapia individual / de casal
Orientação profissional
Textos disponíveis em .da.razao

29/12/2025

A vergonha aparece muito no processo terapêutico. Às vezes, o paciente tem medo de ser julgado, de ser visto de um jeito ruim, de falar algo e pensar: “o que o terapeuta vai achar de mim?”

E isso pode travar o processo. Pode fazer a pessoa esconder partes importantes da própria história, omitir sentimentos, suavizar o que dói.

É de responsabilidade do psicoterapeuta saber lidar com essa vergonha, acolher sem julgamento e criar um espaço onde o paciente não precise se defender.

22/12/2025

Muitas mulheres só descobrem o autismo depois de adultas. E isso não acontece por acaso. Desde pequenas, elas aprendem a engolir o que sente, a se controlar, a não incomodar. Aprende a se adaptar, a copiar, a se virar, mesmo por dentro estando exausta.

No consultório, chegam mulheres com hipóteses de borderline, bipolaridade, mil explicações… Mas, quando a gente olha com calma, escuta com tempo e acompanha de verdade, percebe que nem sempre é isso.

Às vezes, o que tem por trás é um jeito diferente de funcionar que passou a vida inteira tentando se esconder. E, em alguns casos, o nome disso é autismo.

17/12/2025

Quem tem TDAH não desiste porque não quer. Muitas vezes, desiste porque esperar é muito difícil.

A aversão à resposta tardia é isso: quando a recompensa demora, o interesse cai, a energia some e a mente vai pra outro lugar. Não é drama, não é preguiça, não é falta de esforço.

É um jeito diferente de o cérebro lidar com tempo, expectativa e motivação. Vim te explicar melhor como isso funciona e por que isso aparece com tanta frequência no TDAH.

12/12/2025

Dentro da DBT existe um pilar fundamental chamado Teoria Biossocial.
Ela parte de uma ideia simples, mas potente: a dificuldade em regular emoções não nasce do nada.

Ela surge do encontro entre um sistema emocional mais sensível (biologia) e um ambiente que não soube validar, acolher ou ensinar a lidar com essas emoções (social).

Entender isso tira o peso da culpa e muda o jeito de olhar para o sofrimento emocional.
No vídeo, explico por que essa teoria faz tanto sentido na prática clínica. 🧠

02/12/2025

Quando a gente fala em saúde mental, não existe um “tudo ou nada”. E é por isso que o DSM trabalha com um modelo dimensional, que eu gosto de abordar: em vez de colocar as pessoas em caixinhas rígidas, ele avalia graus, intensidades e variações do funcionamento humano.

Ou seja: não é sobre “ter ou não ter” um transtorno, mas sobre como você funciona, o quanto aquilo impacta sua vida e quais dimensões estão em desequilíbrio.

Tirar o peso de um rótulo, abre espaço para um olhar mais humano, mais preciso e mais real sobre quem você é.

Siga o meu perfil para acompanhar o assunto! 🤗

24/11/2025

A Terapia Dialética Comportamental (DBT) não é só uma terapia, é um jeito de aprender a viver com mais equilíbrio.
Ela foi criada para pessoas com funcionamento emocional intenso, como no transtorno borderline, mas hoje ajuda qualquer pessoa que sente demais, reage demais ou se perde na própria emoção.

Dá uma olhada em como ela faz tanto sentido pra quem vive entre extremos!

17/11/2025

Você acha que querer pertencer a um grupo é uma falha?
E se eu te disser que isso é tão básico quanto sentir fome ou sede?

A gente se esforça para ser escolhido, aceito, “adequado”… Mas o motivo real por trás disso talvez seja bem diferente do que você imagina.

Segundo estudos realizados pela Unicamp, 17% dos brasileiros, em algum momento de sua jornada de vida, já pensaram seria...
01/09/2023

Segundo estudos realizados pela Unicamp, 17% dos brasileiros, em algum momento de sua jornada de vida, já pensaram seriamente em abreviar sua própria existência e, desse grupo, 4,8% realmente chegaram a elaborar um plano para isso.

Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), no Brasil, são 14 mil mortes anuais ou 38 por dia e, por esse motivo precisamos falar muito sobre o Setembro Amarelo.

Viver em uma sociedade de urgências, como a nossa, muitas vezes nos faz perder o rumo e, principalmente não prestarmos atenção aos que nos rodeiam.

Porém, precisamos falar, precisamos ouvir, precisamos nos atentar aos sinais, tanto nossos, quanto das pessoas ao nosso entorno.

Comportamentos como isolamento,  mudanças marcantes do hábitos, perda de interesse por atividades que gostava, descuido com a aparência, declínio do desempenho (trabalho ou escola), alterações de sono e de apetite, frases com “preferia estar morto”, “quero desaparecer” ou “tudo ficaria melhor sem mim” podem ser indícios que algo não está bem com essa pessoa.

O acolhimento é ESSENCIAL também! Não adianta nada se colocar à disposição, e julgar, e agredir (verbal ou fisicamente) a pessoa que está em precisão de apoio.

Se você está nessa situação, ou conhece alguém que esteja, procure ajuda. Procure um amigo, um parente, um centro de atendimento e, principalmente, não deixe de procurar um profissional da área da saúde mental.

Ninguém merece, ou precisa, se sentir tão inferior a ponto de querer tirar sua própria vida.

Sua vida é importante!
Você é importante!
Acredite nisso!

Se você está nesse momento, nosso abraço afetuoso para você, e saiba que você pode contar conosco!

Abraços
Equipe Inepsia
💛

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Ei você profissional da Psicologia!!!Você está procurando sala para locação para seus atendimentos?Então olha só ... aqu...
30/08/2023

Ei você profissional da Psicologia!!!

Você está procurando sala para locação para seus atendimentos?

Então olha só ... aqui no Inepsia nós temos 4 salas disponíveis para locação em diferentes horários de segunda à sexta feira, das 7h às 19h.

Se você está procurando um espaço bonito, aconchegante, amistoso. limpo, bem iluminado, bem arejado e principalmente muito bem localizado, não deixe de dar uma olhada nas nossas salas!

Estamos exatamente 3 minutos do MASP na Av Paulista! Localização melhor não existe!!!

Interessados podem usar nossas DMs ou pelos WhatsApp que estão no primeiro template do post!

Abraços
Equipe Inepsia
♥️

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Posted  • .sp Posted  •  PARABÉNS, PROFISSIONAL DA PSICOLOGIA!..Há 61 anos, exatamente em  27 de agosto, foi assinada a ...
27/08/2023

Posted • .sp Posted • PARABÉNS, PROFISSIONAL DA PSICOLOGIA!
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Há 61 anos, exatamente em 27 de agosto, foi assinada a Lei Federal N. 4.119 - que, pela primeira vez em todo o mundo, regulamentou a Psicologia como uma profissão. Um marco tão importante que fez da data o Dia Nacional das Psicólogas e Psicólogos.

E neste 27 de Agosto, o Conselho Federal de Psicologia (CFP) parabeniza cada uma das mais de 440 mil profissionais que fazem a Psicologia no país.

São psicólogas e psicólogos que atuam na clínica, nas escolas, no trabalho, na justiça, no tráfego, nas políticas públicas e serviços onde o cuidado seja um chamado.

Profissionais que ao longo desses mais de 60 anos têm transformado a Psicologia brasileira e seu compromisso ético e científico com a saúde integral, fazendo a diferença para a garantia e a proteção de direitos.

Parabéns a você, que faz a Psicologia brasileira!

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Existem algumas dores que não podemos evitar e ainda bem que não podemos pois , tantas e tantas vezes, conseguimos sim c...
27/06/2023

Existem algumas dores que não podemos evitar e ainda bem que não podemos pois , tantas e tantas vezes, conseguimos sim chegar num lugar melhor, com melhor entendimento das coisas e principalmente, de nós mesmos!

Que possamos aprender com cada situação que a vida nos coloca!

Abraços
Equipe Inepsia
♥️

  .psi .elieteoliveira

Se você também é do tipo de pessoa que acha que o ano começa depois do Carnaval, hoje é 1° de Março, o Carnaval já teve ...
01/03/2023

Se você também é do tipo de pessoa que acha que o ano começa depois do Carnaval, hoje é 1° de Março, o Carnaval já teve seu tempo e agora é a dura realidade da vida, nua e crua batendo em nossas portas!

Se você também acha que esse é o momento para começar a colocar a casinha no lugar, afinal muita gente interrompe a terapia lá por Novembro, saiba que nossas agendas estão abertas e nós estamos aqui para te ajudar nessa caminhada!

Não se negligenciem!
Abraços
Equipe Inepsia
♥️

.psi .elieteoliveira

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