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Primar Psicologia Treinamento

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São Paulo, SP
Primar Psicologia Treinamento

PRIMAR foi criada para: * colaborar com o processo evolutivo de cada Ser Humano; * contribuir na tra

18/09/2025

Mudar a perspectiva é um processo, e como todo processo, exige tempo, presença e disposição.
Reconhecer o que se sente, olhar com verdade para as experiências vividas e permitir-se resinificar são caminhos possíveis quando a compaixão se faz presente.

Nem sempre é simples ou indolor enxergar de outro modo. Mas quando cultivamos afeto por nós mesmos e exercitamos a escuta interna, novas paisagens podem surgir. Junto com aprendizados, virtudes e forças que antes estavam adormecidas.

Acolher o próprio processo com gentileza é, muitas vezes, o passo mais transformador.
✨ Qual julgamento seu está pedindo mais compaixão?
Compartilhe e busque nossa equipe para acompanhamento profissional o envelhecimento pode sim ser saudável e ativo.🧡

12/09/2025

O Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio nos convida a lembrar que pedir ajuda é um ato de coragem. 🌻
Muitas vezes, o silêncio pesa mais do que a própria dor e falar sobre o que sentimos pode ser o primeiro passo para transformar a vida.

A psicoterapia é um espaço seguro, de escuta e acolhimento, onde cada pessoa pode encontrar apoio para atravessar os momentos mais difíceis.

✨ Se você sente que precisa de ajuda, saiba: você não está sozinho.
👉 Agende sua sessão com nossos psicólogos e permita-se esse cuidado.
Compartilhe e busque nossa equipe para acompanhamento profissional o envelhecimento pode sim ser saudável e ativo.🧡

09/09/2025

Setembro Amarelo nos lembra de algo essencial: falar pode salvar vidas.
Muitas vezes, o que alguém mais precisa é de um espaço de escuta, livre de julgamentos, onde possa compartilhar suas dores.

A psicoterapia é esse espaço seguro, que acolhe, compreende e ajuda a transformar. 💛

✨ Se você está passando por um momento difícil, lembre-se: não precisa enfrentar sozinho(a).
👉 E se você conhece alguém que precisa de apoio, ofereça sua escuta e compartilhe essa mensagem.

Compartilhe essa mensagem com alguém que precisa ouvir isso.

28/08/2025

Ignorar não apaga. Não enxergar não elimina.
Muitas vezes, deixamos de dar atenção a partes de nós que julgamos não serem boas o suficiente. Mas essas partes continuam ali — pedindo escuta, cuidado, presença.

Aquilo que foi esquecido ou abafado ainda nos habita.
Assim como certas marcas no corpo ou na história, mesmo quando não são vistas, continuam sendo parte de quem somos.

Revisitar essas camadas com delicadeza pode transformar o olhar.
E onde antes havia rejeição, é possível cultivar acolhimento.
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28/08/2025

Tantas mensagens recebidas hoje e quanto carinho pela jornada trilhada.

O aprendizado é diário e a oportunidade de partilha é o que faz cada passo dessa caminhada ser inesquecível.

Sou grata aos meus mestres e a tantos profissionais que contribuem com o nosso desenvolvimento diário.

Parabéns aos psicologos e aqueles que oferecem afeto e acolhem quem chega em busca de amparo e desenvolvimento.

Aos clientes e parceiros de percurso, a minha gratidão pela chance de seguirmos juntos, crescendo, aprendendo e aprimorando o Ser que viemos manifestar.

26/08/2025

Começar pelo significado pode ser o início de um caminho.
Olhar é direcionar os olhos. Observar, reparar, examinar.
Enxergar, por sua vez, é atravessar a superfície — é pressentir, considerar, cair em si.

Quando nos propomos a refletir sobre essas palavras, entendemos que há uma grande diferença entre ver e realmente perceber.
Esse movimento de ampliar o olhar também nos leva à pergunta: o que você enxerga quando se olha no espelho?

Olhar para si, para os outros e para o mundo com profundidade é um exercício de presença e de consciência.
E, muitas vezes, o que está escondido nos detalhes é o que mais importa.
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22/08/2025

Iniciar pela pergunta pode ser o primeiro passo para um reencontro:
O que você enxerga quando se olha no espelho?

À primeira vista, pode surgir a crítica, o julgamento, a queixa. Muitas vezes, aquilo que vemos está impregnado de significados que aprendemos a carregar — e que o outro sequer percebe.

Mas olhar para si vai além da imagem refletida. É um convite a perceber o corpo, as marcas, a história contada ali, silenciosamente.
Quais aspectos você costuma valorizar? E quais deixou de enxergar, mesmo sem eles terem deixado de existir?

O espelho congela um instante, mas a percepção pode se transformar.
Com tempo, afeto e consciência, é possível ver reconhecimento, orgulho e compaixão onde antes havia apenas julgamento.
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20/08/2025

Entre pressões por desempenho, busca por identidade e a necessidade de pertencimento, a juventude enfrenta desafios invisíveis.

Adolescentes e jovens adultos vivem um momento da vida cheio de transições: corpo, identidade, futuro, relações. Tudo muda e nem sempre existe espaço seguro para falar sobre essas mudanças.

Hoje, no Dia Internacional da Juventude, queremos lembrar que saúde mental também se cuida desde cedo. A juventude merece ser ouvida, valorizada e acompanhada com presença.

Se você é jovem ou convive com alguém nessa fase da vida, que tal começar por uma conversa sincera? Estamos aqui. 💬✨

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18/08/2025

Agosto marca um novo ciclo. E nele, o mais importante não é fazer mais, mas sim fazer com consciência.

Planeje com afeto, aceite as pausas e respeite os seus limites. Não existe plano perfeito, mas existe planejamento com verdade.

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14/08/2025

A dor emocional nem sempre tem rosto ou palavra. Muitas vezes, ela se esconde atrás de sorrisos automáticos e frases como “tá tudo bem”.
A prevenção ao suicídio começa com escuta, acolhimento e atenção diária. Que agosto seja um mês de despertar para a importância de valorizar a vida.
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12/08/2025

Após o dia dos pais é comum se dar conta que nem toda figura paterna é simples de amar. Algumas são fontes de cuidado e afeto. Outras deixaram ausências, feridas, silêncios difíceis de traduzir.

Nesse Dia dos Pais, queremos abrir espaço para todas as experiências: para quem celebra com gratidão, para quem sente falta, para quem convive com mágoas ou tenta reconstruir laços.

Pais, padrastos, avôs, irmãos, tios, cuidadores são também as ausências que marcaram profundamente. As relações com figuras paternas são plurais e merecem ser acolhidas sem romantizações.

Se hoje esse tema te toca de forma sensível, lembre-se: você não precisa passar por isso sozinho(a).

Estamos aqui para ouvir. 💛

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06/08/2025

Entendemos que parte da vida é estar em movimento. E a criatividade que brota do proposito de Servir permite que nos bastidores da Primar algo novo tome forma: o Projeto Aprimorando.
Mais que uma iniciativa, é um convite para expandir conexões, aprofundar reflexões, compartilhar e ressignificar o seu caminho até aqui, e conectar aos próximos objetivos de vida, aprendendo e reinventando com afeto e autocuidado.
Aos poucos, vamos te contar mais. F**a com a gente e para saber e aprimorarmos juntos!
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