Rakel Castellar

Rakel Castellar Terapeuta corporal holística. Tratando a dor por meio da consciência emocional e corporal! Consultas online e presenciais.

Lá vem textão e esse vocês deveriam ler!Fazia muito tempo que não me sentia bem e livre escalando, tantas coisas acontec...
10/12/2024

Lá vem textão e esse vocês deveriam ler!

Fazia muito tempo que não me sentia bem e livre escalando, tantas coisas aconteceram nesse meu trajeto na escalada, ainda sigo caindo e levantando com muita resiliência.

Foi um momento especial para mim, meu pai ( )pela primeira vez me viu escalando e poder dividir esse momento com meu companheiro , em família foi indescritível.

Ao ver as fotos fiquei muito emocionada ( obrigada por cada registro ), tenho certeza que estou sendo um ótimo espelho pra Agatha, e a escalada tem ensinado muito pra nós duas, e me enche de orgulho ser a mãe dessa maquininha!

Que venham muitos projetos juntas e que a escalada fortaleça sempre a nossa união em família, os desafios sempre vão existir, mas só quem é de verdade pode vence Los!
Agatha, mamãe e tio Marcel, sempre pra sempre🔥♥️

Valeu todo mundo que esteve junto

"Perdi alguma coisa que me era essencial, e que já não me é mais. Não me é necessária, assim como se eu tivesse perdido ...
12/10/2024

"Perdi alguma coisa que me era essencial, e que já não me é mais.

Não me é necessária, assim como se eu tivesse perdido uma terceira perna que até então me impossibilitava de andar mas que fazia de mim um tripe estável.

Essa terceira perna eu perdi. E voltei a ser uma pessoa que nunca fui. Voltei a ter o que nunca tive: apenas as duas pernas.

Sei que somente com as duas pernas é que posso caminhar.

Mas ausência inútil da terceira me faz falta e me assusta, era ela que fazia de mim uma coisa encontrável por mim mesma, e sem sequer precisar me procurar.”

📸 By Agathinha ❤️

O Tempo, de Mario QuintanaA vida é uns deveres que nós trouxemos para fazer em casa.Quando se vê, já são 6 horas: há tem...
12/08/2024

O Tempo, de Mario Quintana

A vida é uns deveres que nós trouxemos para fazer em casa.

Quando se vê, já são 6 horas: há tempo…
Quando se vê, já é 6ª-feira…
Quando se vê, passaram 60 anos!
Agora, é tarde demais para ser reprovado…
E se me dessem – um dia – uma outra oportunidade,
eu nem olhava o relógio
seguia sempre em frente…

E iria jogando pelo caminho a casca dourada e inútil das horas.

Corpo, toque e sentimento para casais grávidos! 🤰👣Venha participar dessa oficina com seu parceiro ou parceira, para apre...
08/05/2024

Corpo, toque e sentimento para casais grávidos! 🤰👣

Venha participar dessa oficina com seu parceiro ou parceira, para aprender a se conectar e contribuir para uma gestação saudável e sem dor.

Vamos aprender e compreender as mudanças do corpo no período gestacional e como podemos contribuir através da massagem a aliviar dores e desconfortos gestacionais e como isso afeta as emoções das mamães.

Para mais informações entrar em contato pelo whatsapp
35- 991391426.

Aguardo vocês nesse encontro especial ❤️


A culpa materna: Quem me acompanha aqui sabe que a Agatha morou um tempo com o pai, então compartilho agora com voces o ...
28/03/2024

A culpa materna:

Quem me acompanha aqui sabe que a Agatha morou um tempo com o pai, então compartilho agora com voces o tamanho da culpa que carregamos independente das nossas escolhas!

A Agatha ficou com o pai porque ele tinha mais estabilidade financeira, rede de apoio, educação e um lar! Logo o melhor pra ela seria ficar com ele!
Na minha cabeça isso era óbvio ,porque o mais importante sempre foi o bem estar dela, mas pra sociedade isso ainda é um absurdo!

Nesse período eu me culpei inúmeras vezes por não poder proporcionar o óbvio para ela, por não acompanhar de forma integral o seu desenvolvimento, por todas as vezes que me perguntavam " mas vc não sente falta dela? Ela mora com o pai? Porque? " Ou tadinha dela, é uma menina, e por aí segue a ignorância das pessoas...

E antes que você que está lendo pense" é só não se importar, não dar atenção, não responder" ,apenas acorde e reflita sobre a sociedade que vc vive!

Hoje a Agatha mora comigo, e eu sou muito grata e feliz por isso, porém as culpas mudaram...

Hoje eu constantemente me culpo por não conseguir ser um bom exemplo pra ela, por perder a paciência em alguns momentos, por sair para trabalhar e não poder ficar com ela, por não dar conta de tudo...

A culpa materna nunca acaba, porque não importa o que e como a gente faça ou exista, nunca está bom!
Sempre vai ter alguém pra criticar, para ferir, para opinar!

Eu demorei muito tempo pra me encontrar e me equilibrar ( e isso ainda é uma luta constante) para encontrar o meu lugar enquanto mãe, mulher e esposa em uma sociedade doente!

Hoje tudo o que eu construí e desconstrui para me tornar uma pessoa melhor sempre foi pensando no que eu quero refletir para a Agatha!

Para que ela não se culpe, não se obrigue, não se submeta e não deixe de ser quem ela é para agradar ninguém!

Só assim, a partir da auto educação é que podemos pensar em construir uma sociedade que adoeça menos as mulheres...

***PS: Ainda não sou 100% do que quero ser pra Agatha, mas ter consciência do que não quero já é um bom começo...

É hora de despertar para o amor que habita dentro de você!Em cada passo, celebre sua autenticidade e força. Cultive sua ...
24/03/2024

É hora de despertar para o amor que habita dentro de você!

Em cada passo, celebre sua autenticidade e força. Cultive sua singularidade, deixando-a brilhar como inspiração.

Você é uma obra de arte em evolução, merecedora de amor e reconhecimento.

Auto conhecimento é um mergulho constante nas profundezas de quem realmente somos quando ninguém nos vê!

Amor próprio é o resultado do auto conhecimento, um caminho árduo, de aceitaçao e compreensão.
Um caminho que liberta!

"

Me despeço do verão quente e afetivo onde dei início a novos rumos e projetos. Agradeço pelas escolhas que tenho feito o...
20/03/2024

Me despeço do verão quente e afetivo onde dei início a novos rumos e projetos. Agradeço pelas escolhas que tenho feito o verão foi muito importante e me trouxe muito movimento, força e coragem.☀️

Recebo o outono (minha estação favorita) com muito amor, com receios também rsrs, outono é introspecção, observação, balança, momento de se preparar para "morrer" no inverno. 🧣

Outono é a época de céu azul anil, cores diversificadas todos os dias, um frio ainda suportável, momento de acolhimento, chá quente e silêncio 🤫

Que eu possa nessa estação ter discernimento para tomar decisões, que eu me cobre menos, que meus cabelos não caiam muito rsrs, que meu mergulho interno seja profundo porém com a leveza das folhas que caem das árvores. 🍂

Ainda existem muitas lacunas quando o assunto é menstruação! Desde a menarca até a menopausa existem muitos tabus, muito...
15/02/2024

Ainda existem muitas lacunas quando o assunto é menstruação!

Desde a menarca até a menopausa existem muitos tabus, muitos sentimentos não acolhidos que reverberam o nosso ciclo todos os meses!

Somos ensinadas que menstruar é ruim ou no mínimo sujo (nojento) por uma sociedade que não enxerga as mulheres, quem dirá as suas necessidades específicas femininas!

Olhar para dentro e se conhecer é refletir do lado de fora saúde e equilíbrio!

Se você sofre com o seu ciclo ou ainda precisa entender melhor como o seu corpo funciona, vamos juntas desvendar esse universo único!

🔴 Para consultas de Massagem terapêutica ou curso Corpo, Toque e Sentimento , entre em contato pelo whatsapp: 35-991391426

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