Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 20:00 Terça-feira 08:00 - 20:00 Quarta-feira 08:00 - 20:00 Quinta-feira 08:00 - 20:00 Sexta-feira 08:00 - 20:00 Domingo 08:00 - 20:00

Instituto Ortomesp

Clínica multidisciplinar especializada em Ortopedia e Medicina Esportiva e Integrativa.

O Instituto Ortomesp tem a intenção de proporcionar o atendimento de qualidade que todos os atletas precisam, garantindo-lhes um desempenho seguro e saudável.

11/05/2024

🙌🏼🙏🏼❤️

07/11/2022

A osteoartrite de joelho pode causar graves dores e dificultar a realização de algumas atividades diárias.

Entre os principais sintomas podemos destacar:

👉 Dor crônica: o desconforto na articulação pode piorar quando ocorrer excesso de esforço físico (caminhar, correr ou subir escadas)
👉 Estalidos ou rangidos ao mover os joelhos ou sensação de instabilidade.
👉 Inchaço após a realização de atividades físicas;
👉 Rigidez na articulação do joelho, especialmente no período da manhã ou após longos repousos;
👉 Redução da amplitude de movimentos;

Caso você perceba algum desses sintomas, consulte um especialista da área❗fabiocastellobranco

03/10/2022

Nem toda doença se manifesta pela dor e a condromalácia patelar é uma delas. ⚠️

A condromalácia é caracterizada pelo desgaste da cartilagem articular no joelho, mais comum na patela, osso que f**a na frente do joelho, e nem sempre se manifesta por meio da dor, principalmente na fase inicial da doença.

Por ser mais silenciosa, os sintomas da condromalácia podem ser um simples rangido ao se movimentar, estalos ou um incômodo na região anterior do joelho. Por isso, é fundamental ter o acompanhamento de um ortopedista especialista de joelho desde os primeiros sinais.

É possível tratar o quadro clínico com fisioterapia, crioterapia, correção de treinos, fortalecimento muscular, alongamentos e viscossuplementação com ácido hialurônico. O procedimento é simples, indolor e proporciona mais qualidade de vida para o paciente. 😉

28/09/2022

O sedentarismo é a causa de muitas doenças e você não pode mais continuar vivendo assim. ⚠️

A falta de exercícios físicos aumenta os riscos de qualquer tipo de doença, hipertensão arterial, diabetes, Infarto, AVC e tantas outras.

Uma pesquisa da Universidade de Massachussets publicada na revista científ**a Jama Network aponta que andar mais de 7 mil passos por dia pode reduzir a taxa de mortalidade em 50 a 70%.

Se você não consegue separar um tempo e não prioriza uma rotina de exercícios físicos, você está vivendo errado!

Comece hoje a caminhar, fazer musculação com orientação, natação ou andar de bicicleta, mas não fique parado. Marque hoje mesmo a sua consulta comigo e deixe o sedentarismo de lado. Se movimente, a sua saúde agradece. 🏃‍♂️😉

23/09/2022

A condromalácia patelar se configura por meio do desgaste da cartilagem do joelho, o que pode causar dores e edema ósseo no local. A patologia atinge mais o público feminino. É importante ressaltar que a cartilagem do joelho não regenera, não há crescimento de cartilagem após um desgaste.

Suas causas podem ter relação com falta de fortalecimento muscular e alongamento, execução incorreta de alguns exercícios, sobrepeso com atividades de impacto, hereditariedade e outras condições. É possível evitar o desgaste com orientações corretas de treinos e acompanhamento médico.

- Evite atividades de impacto com sobrepeso;
- Faça compressas geladas no joelho;
- Realize fortalecimento muscular e alongamento;
- Evite f**ar com as pernas flexionadas por muito tempo;
- Evite escadas no dia a dia com calçados inapropriados;
- Opte por sapatos mais confortáveis, evite saltos altos e finos.

Procure ajuda médica! 👨‍⚕️🩺

21/09/2022

O recovery esportivo é essencial para a recuperação muscular de um atleta, ajuda na prevenção de lesões e melhora o desempenho na modalidade praticada. 🏃‍♂️

Um processo de recuperação muscular pode ser feito de diversas formas, entre eles:

➡️ Separe um tempo de descanso entre os treinos;
➡️ Durma bem;
➡️ Faça uma atividade física mais leve (trote, por exemplo) e com pouca carga muscular após um treino longo.
➡️ Invista em massoterapia;
➡️ Faça crioterapia com gelo;
➡️ Alimente-se de forma equilibrada;
➡️ Beba água.

Como está o seu recovery esportivo? 🧐

20/09/2022

Ser ortopedista é promover mais mobilidade, saúde e qualidade de vida para cada paciente. 🤓

Com uma conduta humanizada e que considere a sua individualidade, busco sempre propor tratamentos que te permitam fazer exercícios físicos e manter uma vida ativa, bem como também, realizar suas atividades corriqueiras sem dificuldades.

É uma alegria poder atender e acompanhar a evolução de tantas pessoas no dia a dia. 😁

Parabéns a todos os profissionais que também se dedicam a essa missão!

19/09/2022

As terapias injetáveis fazem parte da medicina integrativa, os resultados são comprovados e eficientes para uma série de problemas de saúde que você possa vir a ter.

A medicação é feita intravenosa, o que garante melhor absorção, rapidez e diminuição drástica de efeitos colaterais.

É o meio mais rápido de suplementação de vitaminas, minerais e aminoácidos do organismo.

O que teria no seu pote? Escreva nos comentários. 👇

17/09/2022

Busco sempre promover a evolução dos meus pacientes com protocolos seguros, eficientes e planejados de acordo com as suas necessidades.

Isso só se torna possível quando o paciente também se entrega ao processo. Obrigada pela confiança! 😉

16/09/2022

Subir ou descer escadas é uma tarefa difícil para você? 🧐

Realizar atividades físicas de impacto e ter dores e desconforto, não é normal.

Pode ser sinal de artrose nos joelhos, em que a cartilagem responsável pelo revestimento da estrutura óssea sofre um desgaste importante com perda do espaço articular.

Entre os fatores de risco para o desenvolvimento da doença estão o sobrepeso, a idade, atividades físicas de impactos repetitivos e lesões no joelho.

Essa patologia do joelho afeta, geralmente, pessoas com 60 anos ou mais, porém pode ocorrer em pacientes mais jovens. A dor ao realizar exercícios físicos é um primeiro sintoma, que pode evoluir para um inchaço e a perda gradual do movimento do joelho.

O tratamento da doença consiste no alívio da dor, orientações para o tipo de atividade física sem impacto e viscossuplementação com ácido hialurônico anualmente. Em casos avançados e que o tratamento conservador não foi efetivo, a cirurgia será necessária.

Caso se identifique com os sintomas, procure ajuda médica!

14/09/2022

O check-up é essencial para a prevenção de doenças, diagnósticos precoce de patologias ainda não identif**adas que podem ter mais chances de cura.

O check-up é essencial para a prevenção de doenças, diagnósticos precoce de patologias ainda não sintomáticas que podem ter mais chances de cura.

No check-up são avaliados: anamnese e rotina de vida do paciente, exames laboratoriais, exames de imagens e exames cardiológicos. O check up pode auxiliar na identif**ação de fatores de risco e doenças que possam interferir na sua saúde e qualidade de vida do paciente.

Esse cuidado preventivo é determinante na vida de um paciente!

Já fez o seu check-up médico? 🧐

12/09/2022

Algumas lesões esportivas podem até parecer simples de se resolver, mas é fundamental ter um acompanhamento médico para sua total recuperação.

As lesões musculares podem ocorrer de duas formas:

Estiramento muscular: a lesão acontece quando o músculo se estica em excesso rompendo suas fibras musculares.

Distensão muscular ocorre quando um músculo ou tendão é submetido a um esforço que rompe suas fibras musculares, dando origem a inflamações no local.

Cada lesão muscular deve ser tratada de forma diferente, por atingirem locais diferentes.

Apesar de hematomas e dores, quando as lesões são tratadas de forma correta o quadro do atleta tende a evoluir bem.

Você já cometeu algum desses erros ao sofrer uma lesão muscular? 🧐

Endereço

Rua Bento De Andrade, 677. Jardim Paulista
São Paulo, SP
04503-011

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 20:00
Domingo	08:00 - 20:00

Telefone

+551138878925

Site

http://www.institutoortomesp.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Instituto Ortomesp posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.