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Dra. Thais H. Inoue Lima

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Brasil
São Paulo, SP
Dra. Thais H. Inoue Lima

Médica Endocrinologista e Metabologista Adulto e Pediátrica

15/06/2025

E pensar que treinos de corrida começaram a menos de 5 anos… quando eu mal conseguia terminar 5k e uma amigona me chamou para correr a São Silvestre.
Muitas dúvidas, insegurança, lesões (desde entorses, tendinites, até várias outras ites), ajustes na alimentação se passaram desde então, mas o “gostar de correr” é a constante que motivava a continuar.

Hoje completei a minha maior distância, 18k, começando a prova com esse lindo nascer do sol…

07/06/2025

Hoje foi o tão esperado lançamento do Mounjaro, tirzepatida, medicação para o tratamento de diabetes mellitus tipo 2 que está associado a uma perda significativa de peso, além de melhora metabólica.
Foi um dia de muito aprendizado sobre essa medicação. E reencontro de amigos, colegas de trabalho e mestres.

27/04/2025

Hoje foi dia do meu 2o Aquathlon (nada 1000m e corre 5k) pela travessia Poliana Okimoto! Muito feliz de ter participado e mais ainda pela presença de uma torcida mais que especial ❤️!
Parabéns para a organização da prova, e agradecimento ao os professores do pelo treinamento de natação (e apoio no dia da prova) e de corrida!

19/04/2025

A corrida não foi essas coisas, mas a paisagem compensou…

16/03/2025

Estreando as provas de corrida de rua em 2025 com a Athena’s Run! É muito bom o sentimento de completar a prova, bater as metas e objetivos e perceber que os treinos e a preparação valeram a pena!

17/12/2024

Encerrando 2024 completando a meta de correr as 4 etapas do circuito das estações.
- etapa outono 5k ☑️
- etapa inverno 10k ☑️
- etapa primavera 10k ☑️
- etapa verão 10k ☑️

Além disso, consegui vencer um desafio de nadar em águas abertas fazendo o meu primeiro aquathlon (natação + corrida) e mais 2 corridas de rua!

A prática da atividade física melhora qualidade de vida e bem estar, além do condicionamento físico, controle de doenças metabólicas.

Não precisa correr maratonas, pequenas práticas diárias já são benéficas para a saúde. Fazer 5 minutos é melhor que não fazer nada. E a partir dessa meta de 5 minutos, pode-se aumentar progressivamente até chegar nos 150 minutos semanais recomendado para adultos pela Organização Mundial da Saúde, ou até o máximo que seja possível encaixar na rotina.

08/09/2024

Circuito das estações
etapa outono 5k ☑️
etapa inverno 10k ☑️
etapa primavera 10k ☑️
etapa verão

Atividade física é bom demais!
Mais que só se exercitar, a atividade fisica melhora o condicionamento físico, reduz risco de doenças neurodegenerativas, como demência, e cardiovasculares, auxilia no controle de doenças metabólicas, como diabetes, problemas no colesterol, entre outros benefícios.

06/09/2024

Participando de evento do lançamento no Brasil do , medicação indicada para o tratamento não só de adultos, mas também de adolescentes com obesidade.

07/07/2024

Correr é muito bom! Melhor ainda quando em boa companhia - meu sobrinho, Tiago Macedo; com o plus de atingir um objetivo de bater o meu melhor tempo! O restante são detalhes ☺️

Correr é um esporte muito democrático, basta ter um bom tênis para começar, desde o alternar entre correr e caminhar até as corridas mais longas como maratonas (que estão longe de ser uma realidade para mim). Independente da distância, o importante é se movimentar, se divertir, dar o seu melhor e, de quebra, melhorar o condicionamento físico entre outros em benefícios da prática de atividade física.

30/06/2024

4 Dias de atualização em Obesidade, palestras de muita qualidade e excelente organização!
Com o plus de reencontrar muitos amigos…

23/06/2024

Circuito das estações
etapa outono 5k ☑️
etapa inverno 10k ☑️
etapa primavera
etapa verão

Muito bom terminar os 10k bem e com gostinho de quero mais! E até a lua estava linda!

28/04/2024

Que dia especial!
Acordar e aquecer com esse nascer do sol, chegar na prova com a própria , fazer o meu primeiro Aquathlon (detalhe: com muito medo de nadar no mar) e ainda ser premiada! Parabéns a pela organização do evento!
Agradeço a , , e por essa conquista!

E as comemorações não se limitaram só a prova, as comemorações continuaram… agradeço a meu amado marido e minhas filhas pelo super apoio sempre e torcida! 🥰

Endereço

Avenida Paulista, 91, Conjunto 110, Bela Vista
São Paulo, SP
01311-000

Telefone

+5511932140612

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