Psicóloga Mónica Seva

19/06/2025

31/05/2025

"A vida vai nos exigir muitas despedidas. Com pessoas, com histórias, com versões nossas que ficaram no passado.
Não há como avançar sem deixar algumas coisas para trás. Novos capítulos só são escritos quando finalizamos os antigos.
O novo nos exige a mudança, assim como nos pede o desapego. Desapegar não é sobre esquecer.
É sobre não permanecer onde já não cabemos mais. É sobre ser grato ao que vivemos e receptivos ao que virá.
É sobre entender que a vida não acaba quando fechamos ciclos.
Ela recomeça!"

Alexandro Gruber

24/04/2025

¡Perfecta explicación!

16/02/2025

Qual é sua decisão?

31/01/2025

Só muda quem quer...

02/12/2024

“Crescer, amadurecer, envelhecer, morrer. O tempo segue seu curso, inevitável, implacável, predestinado.

Mas há uma escolha que nos cabe: impedir que a velhice se transforme em uma caricatura absurda de quem já fomos. E a única solução é continuar buscando propósitos que deem sentido à nossa existência.

Dedicar-se a indivíduos, grupos, causas. Mergulhar em trabalho social, política, arte, pensamento ou criação. Cultivar paixões que sejam tão intensas e profundas que nos impeçam de nos dobrar sobre nós mesmos.

A vida só tem valor quando a tornamos valiosa para os outros. É no amor, na amizade, na compaixão e na indignação que encontramos razões para continuar. É aí que a vida se faz grande, mesmo no tempo que nos resta.”
Simone de Beauvoir

30/11/2024

Aconteça o que acontecer, fique viva. Não morra antes de morrer. Não se perca, não perca a esperança, não perca a direção. Mantenha-se viva, consigo mesma, com cada célula do seu corpo, com cada fibra da sua pele. Mantenha-se viva, aprenda, estude, pense, leia, construa, invente, crie, fale, escreva, sonhe, projete.
Mantenha-se viva, mantenha-se viva dentro de você, mantenha-se viva também fora, encha-se de cores do mundo, encha-se de paz, encha-se de esperança. Mantenha-se viva de alegria. Só há uma coisa que você não deve desperdiçar da vida, que é a própria vida...

___________Virgínia Woolf 🖋️

22/11/2024

MATURIDADE

“Bacana perceber que a gente é capaz de aprender com as próprias falhas.
Rir muito depois de bobagens que fez. Desdizer as certezas que tinha sem fazer cerimônia. Ter um olhar generoso para as dificuldades que tem, e respeito ao olhar para as dificuldades alheias.
Bacana perceber que a gente agora agradece
mais do que pede.
Que saiu (quase) ileso às armadilhas do caminho. Que superou tristezas que muitas vezes nem conseguiu expressar.
Que floriu de novo...e de novo depois de cada inverno."

Ana Jácomo

18/11/2024

Bem isso! ❤️

“A vida às vezes nos ensina que as coisas mais preciosas são aquelas que não têm preço. É o cheiro do café pela manhã, o som suave da chuva batendo na janela, ou o brilho de um pôr do sol que, por um instante, faz o tempo parar. As coisas mais simples possuem uma força silenciosa.

Esses detalhes nos lembram que, em meio ao caos, o que realmente importa não é o que acumulamos, mas os momentos que conseguimos sentir. Há uma magia na simplicidade. Ela está no riso espontâneo, na flor que desabrocha entre o concreto, no abraço apertado de quem amamos. São esses detalhes que nos fazem perceber que não precisamos de muito para nos sentirmos completos.

A vida passa rápido, e a verdadeira beleza está em aprender a desacelerar, enxergar o que está sempre à nossa frente, mas que muitas vezes esquecemos de apreciar. No final, não são as grandes conquistas que definem nossa história, mas os pequenos gestos — aqueles que talvez ninguém veja, mas que enchem a alma.”

– Clarice Lispector

05/11/2024

“Deixe a urgência partir. Permita-se viver uma coisa de cada vez. Não há necessidade de abarcar o mundo em um só instante. Cada tarefa merece sua própria paz, cada sentimento seu tempo para ser, cada dia seu direito de nascer. Um problema enfrentado por vez, um passo consciente de cada vez, um prazer saboreado sem pressa.

Respire. Relaxe. Deixe que a pressa se desfaça como poeira ao vento. Comece agora, com calma. Observe como tudo se acomoda, como as soluções surgem naturalmente quando acolhemos o momento presente..."

Autora: Melody Beattie

27/09/2024

Richard Gere, aos 74 anos, compartilhou uma profunda sabedoria: "Envelheci, mas meu coração permanece jovem; nossa alma não envelhece. Esta é a idade perfeita, cada ano é especial e precioso. Não lamente envelhecer, é um privilégio que muitos não têm."

E ele está absolutamente certo!

Amor e Luz,

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