18/04/2025
Você sabia que o óleo essencial de alecrim pode ajudar na concentração e na memória? S-SIm. Ele é indicado para quem precisa estudar ou realizar atividades que exigem foco.
Benefícios do alecrim:
* Melhora a memória de longo prazo e a capacidade de recuperar memórias.
* Aumenta a concentração e o estado de alerta mental
* Melhora o raciocínio e a capacidade de executar atividades importantes em momentos exatos
* Controla o estresse e a ansiedade
Para aproveitar os benefícios do alecrim, pode:
Inalar o aroma do alecrim
Pingar algumas gotas de óleo essencial de alecrim em um difusor
Misturar algumas gotas de óleo essencial de alecrim com um óleo vegetal, como o de coco ou de amêndoas, e aplicar nas têmporas e pulsos
Ter um vaso de alecrim em casa ou no escritório
O alecrim também tem propriedades antimicrobianas, digestivas, diuréticas, calmantes, antiestressantes e antidepressivas.
Um estudo da Universidade de Northumbria, no Reino Unido, descobriu que inalar o aroma do alecrim melhorou o desempenho cognitivo.
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