
26/03/2023
Não esquecer de tomar água:
Os idosos devem beber mais água, justamente porque a concentração de líquidos corporais na terceira idade é menor, pelo próprio processo de envelhecimento.
A desidratação é prejudicial para todos os órgãos, principalmente para o cérebro, causando confusão, esquecimento e contribuindo para agravar problemas de memória. A ingestão de líquido é essencial para a manutenção do aparelho urinário dos idosos e das idosas. Nesta fase da vida, situações clinicamente simples, como uma infecção urinária ou pedra nos rins, podem apresentar complicações devido à idade do paciente.
A recomendação é tomar, no mínimo, 2 litros de água por dia. Porém, a quantidade pode variar, conforme o peso e a rotina do indivíduo.
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