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Psicóloga Fernanda M.S. Macedo

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Brasil
São Paulo, SP
Psicóloga Fernanda M.S. Macedo

Psicologia Clínica

22/09/2025

Primavera é tempo de renovação 🌸

Assim como a natureza floresce após o inverno, nós também podemos nos permitir recomeçar. A saúde mental precisa de cuidados diários, pequenos gestos que trazem leveza, paz e fortalecem nossa jornada.

👉 E você, o que deseja renovar em si nesta nova estação?

15/09/2025

Ansiedade, tristeza e estresse são sinais de alerta do corpo e da mente — não fraquezas.

Pratique pausas conscientes, reconheça suas emoções e, se preciso, busque apoio profissional.

Qual desses sentimentos você sente com mais frequência? Conta aqui 👇

22/08/2025

Às vezes, a gente se perde na correria do dia a dia, né? Entre trabalho, estudos, família e mil outras coisas, é fácil esquecer de olhar para dentro e reconhecer a beleza que existe em nós.

Hoje, parei para pensar: quando foi a última vez que eu realmente me senti bonita? Não falo de uma maquiagem perfeita ou de um look da moda, mas daquela sensação genuína, de se sentir bem na própria pele, de amar o que vê no espelho, mesmo com todas as nossas imperfeições.

Pode ter sido um sorriso sincero, um momento de autoconfiança, um elogio que pegou de surpresa, ou simplesmente um dia em que tudo pareceu se alinhar.

E você? Quando foi a última vez que você se sentiu linda? Compartilha aqui nos comentários, vamos espalhar essa energia boa! 🥰

29/07/2025

Em meio ao turbilhão da vida cotidiana, muitas vezes nos encontramos presos em um ciclo de ansiedade e estresse, sem perceber que a solução pode estar ao nosso alcance. A terapia oferece um espaço seguro e acolhedor onde podemos explorar nossos pensamentos e sentimentos mais profundos, ajudando-nos a compreender e transformar nossas experiências. Imagine um lugar onde suas preocupações podem ser ouvidas sem julgamentos, onde a empatia e o apoio são constantes, e onde cada sessão é um passo em direção a uma vida mais equilibrada e satisfatória.

Buscar terapia é um ato de coragem e um investimento em si mesmo. É um presente que você se dá para desbloquear o seu potencial máximo e viver com mais autenticidade. Seja para lidar com desafios emocionais, desenvolver habilidades de enfrentamento ou simplesmente para se conhecer melhor, a terapia pode ser a chave para abrir portas para um futuro mais luminoso e pleno. Permita-se essa oportunidade de crescimento e autodescoberta; você merece viver uma vida rica em paz interior e propósito.

Contato: (11) 98682-7802 - Fernanda Macedo

02/05/2025

Prevenir pensamentos negativos é uma jornada contínua. 🚫
Está passando por esse tormento?

Nesse post eu te mostro 3 formas de evitar os pensamentos negativos e assim criar espaço para a positividade florescer.

Sua mente merece ser um jardim de pensamentos saudáveis. 🌺

28/04/2025

A produtividade pode virar um disfarce elegante para a ansiedade.
Na Terapia, olhamos para os pensamentos automáticos que te levam a esse comportamento.
O primeiro passo? Parar e observar.
✨ Você se cobra demais?
Salva este post pra lembrar que descanso também

31/03/2025

Assim como a Cláudia, personagem que você conhecerá nesta história, a ansiedade pode ter se tornado uma presença constante em sua vida. Medo, insegurança, apreensão e aflição são apenas alguns dos sintomas de um mal que afeta a todos nós.
Neste e-book, você embarcará em uma jornada de autoconhecimento e transformação. Você descobrirá a lidar com a ansiedade no dia a dia, acalmar a mente e o corpo, e reconquistar a paz interior.
Não perca mais tempo! Dê o primeiro passo para uma vida mais leve e feliz. Adquira agora mesmo o e-book e comece a escrever uma nova história para sua vida!
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31/03/2025

💭💭💭💬💬💬💬💬💬

13/02/2025

🌟 **Descubra o Caminho para a Liberdade Emocional!** 🌟

Você já se sentiu preso em um ciclo de ansiedade, como se estivesse carregando um peso insuportável? Se a resposta for sim, você não está sozinho. Milhões de pessoas enfrentam esse desafio diariamente, mas a boa notícia é que existe uma saída!

Apresentamos o e-book **"Libertando-se da Ansiedade"**, uma obra transformadora que irá guiá-lo em uma jornada de autoconhecimento e libertação. Neste e-book, você encontrará:

✨ Estratégias práticas para lidar com a ansiedade no dia a dia
✨ Técnicas de relaxamento e mindfulness para acalmar sua mente
✨ Histórias inspiradoras de pessoas que superaram seus medos
✨ Dicas valiosas para cultivar a paz interior e a confiança

Imagine viver sem o peso da ansiedade, aproveitando cada momento da sua vida com leveza e alegria. É isso que "Libertando-se da Ansiedade" pode proporcionar a você!

E o melhor de tudo: o preço está super acessível! Não deixe essa oportunidade passar. Transforme sua vida hoje mesmo!

👉 **Acesse o QR Code ao lado para garantir seu exemplar e comece sua jornada rumo à liberdade emocional!** 📲

Vamos juntos nessa caminhada? Você merece viver plenamente! 💖

Psicóloga Fernanda Macedo - CRP 06/155195

12/02/2025

Se a ansiedade tem sido uma sombra constante em sua vida, impedindo você de aproveitar cada momento e te sufocando em preocupações, este e-book é o seu passaporte para uma transformação.
Dê o primeiro passo em direção a uma vida mais leve, feliz e plena.
Adquira agora mesmo o e-book "Libertando-se da Ansiedade" e comece a construir o seu futuro com mais confiança e tranquilidade.
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13/01/2025

Já imaginou como seria sua vida se você não se importasse tanto com o que os outros pensam? 👀

É normal valorizar opiniões alheias, mas quando isso nos faz abrir mão de nossas próprias escolhas e identidade, pode ser prejudicial.

A liberdade de ser autêntico, tomar decisões alinhadas com seus valores e confiar em sua intuição pode levar a uma vida mais realizada.

Ter um equilíbrio saudável entre ouvir os outros e confiar em si mesmo é o caminho para uma vida mais autêntica e significativa.

Fernanda Macedo
(11) 98682-7802

10/01/2025

Prazer, essa sou eu 💙
Tenho muito orgulho de compartilhar minha trajetória novamente com vocês e espero que também possa contribuir para melhorar sua trajetória e sua saúde mental, com o meu conhecimento e com a profissão.

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