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Psicóloga Fernanda M.S. Macedo

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Brasil
São Paulo, SP
Psicóloga Fernanda M.S. Macedo

Psicologia Clínica

18/11/2025

Violência psicológica é aquela que vai tirando sua paz aos poucos, fazendo você duvidar de si mesma e normalizar o que dói.

Presta atenção nos sinais — você merece relações que te tragam leveza.

E, se precisar de um espaço seguro pra entender tudo isso, existe acolhimento. 🤍

12/11/2025

Cuidar também é acolher. ✨

Por muito tempo, os homens foram ensinados a esconder o que sentem — a “serem fortes”, mesmo quando estavam exaustos por dentro.
Mas todo mundo precisa de um espaço seguro pra se expressar, inclusive eles. 💭

Ouvir sem julgar, validar sentimentos e estar presente faz toda a diferença.
Mostrar que vulnerabilidade também é força ajuda a quebrar ciclos e criar relações mais saudáveis. 🫶

🌿 Se você quer aprender a se conectar melhor emocionalmente ou apoiar alguém que ama, o atendimento psicológico pode ser um ótimo começo.
👉 Agende seu atendimento e comece esse cuidado de dentro pra fora.

11/11/2025

Homem não chora?
E se eu te dissesse que é justamente quando ele segura o choro que começa a doer por dentro?
No vídeo de hoje, a psicóloga fala sobre como os sentimentos que os homens aprendem a reprimir acabam virando um peso e como começar a se libertar disso

Marca um amigo que precisa ouvir isso!
👀 E comenta: você já ouviu essa frase na infância?

07/11/2025

Cada perda carrega uma dor única, e reconhecer o tipo de luto que você está vivendo é o primeiro passo para começar a se curar. 💭

Se você sente que tem sido difícil lidar com a ausência, conversar com um profissional pode te ajudar a compreender seus sentimentos e encontrar novos caminhos de acolhimento. 🌿

✨ Agende seu atendimento e permita-se viver esse processo com cuidado, gentileza e escuta.

04/11/2025

Culpa, decepção, traumas,medos..
O que você ainda tem carregado ?

03/11/2025

Os 5 estágios do luto 🕊️
Negação. Raiva. Barganha. Depressão. Aceitação.
Cada etapa é um passo no caminho da cura — não existe tempo certo, nem forma certa de sentir.
Permita-se viver o processo com gentileza e acolhimento 💭

29/10/2025

O câncer de mama é uma realidade que afeta muitas mulheres, mas a detecção precoce pode salvar vidas! 💖 O autoexame é um passo fundamental para você conhecer seu corpo e identificar qualquer mudança suspeita. Não espere o tempo passar, cuide de você!

18/10/2025

Pequenas ações, grandes resultados!
A forma como você vive o dia a dia molda o seu cérebro e influencia diretamente na sua saúde mental.

Treinar o cérebro, cuidar do sono e criar novos hábitos são formas reais de fortalecer sua memória, concentração e bem-estar.

Comece com o básico: pequenas mudanças constroem grandes transformações.

👉 Qual desses hábitos você já pratica?

14/10/2025

Nem sempre o cansaço é só físico… às vezes, é emocional, mental — ou os três ao mesmo tempo.

Se você anda irritada, esquecendo coisas simples, sem energia ou com dificuldade de se concentrar, seu corpo pode estar pedindo uma pausa. ⚠️

✨ Descanse sem culpa.
Cuidar de si também é produtividade — e é essencial pra manter a mente e o corpo em equilíbrio. 💛

👉 Salve esse vídeo pra lembrar de respeitar o seu tempo.

10/10/2025

A saúde mental é essencial, mas nem sempre damos atenção aos sinais de alerta.🚨

O stress constante, a sobrecarga de tarefas, o isolamento, a autocrítica e a pressão das redes sociais podem afetar nosso equilíbrio emocional.

Pequenos hábitos ajudam muito: respirar fundo, priorizar o que importa, conversar com alguém de confiança e fazer algo que te dê prazer todos os dias.

Cuidar da mente é um ato de amor próprio. E você, o que faz hoje para cuidar da sua saúde mental?

09/10/2025

A saúde mental é essencial, mas nem sempre damos atenção aos sinais de alerta.

O stress constante, a sobrecarga de tarefas, o isolamento, a autocrítica e a pressão das redes sociais podem afetar nosso equilíbrio emocional.

Pequenos hábitos ajudam muito: respirar fundo, priorizar o que importa, conversar com alguém de confiança e fazer algo que te dê prazer todos os dias.

Cuidar da mente é um ato de amor próprio. E você, o que faz hoje para cuidar da sua saúde mental?

08/10/2025

Muitas vezes, nós repetimos pensamentos que nos limitam sem nem perceber. 🧠

A terapia cognitiva ajuda a identificar esses padrões e traz caminhos para pensar de forma mais saudável e equilibrada. 🌱

Lembre-se: mudar a forma de pensar é um passo poderoso para transformar sua vida.

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+5511986827802

Site

https://www.psifernanda.com.br/

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