Dr. Homar Charafeddine

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Brasil
São Paulo, SP
Dr. Homar Charafeddine

Especialização em Cirurgia de Coluna pelo Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo.

Membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia. Membro da Sociedade Brasileira de Coluna.

06/10/2022

Um hábito que pode prejudicar bastante a sua coluna é sentar-se no sofá de forma incorreta. Até mesmo em seus momentos de relaxamento, é preciso considerar a sua postura para que a sua rotina não seja afetada pela dor nas costas. Além disso, alguns modelos de sofá podem ser prejudiciais à saúde de pessoas com certas estaturas, como por exemplo, um sofá muito alto para pessoas baixas, e o oposto, um sofá baixo para pessoas altas. Você precisa levar isso em consideração na hora de se decidir pelo sofá para a sua casa, testando as opções para encontrar uma que permita com que você relaxe sem se apoiar na região dorsal, um hábito muito comum que causa dores na coluna. O ideal é que os seus pés estejam bem apoiados no chão, e suas costas não estejam sob pressão a todo momento.

05/10/2022

Um dos mitos acerca da hérnia de disco é que não é possível se livrar dos sintomas sem cirurgia, mas isso está longe de ser verdade. A cirurgia é mais recomendada para pacientes em estágios mais avançados da hérnia de disco, que podem acarretar em consequências permanentes quando não tratados com urgência. O diagnóstico precoce da hérnia de disco faz muita diferença, podendo abrir a possibilidade de tratamento e recuperação através de fisioterapia e outros tratamentos conservadores. Apesar disso, a cirurgia endoscópica de hérnia de disco é minimamente invasiva, então até mesmo os pacientes que precisam dessa intervenção se recuperam em poucos dias.

29/09/2022

Os tratamentos conservadores e cirúrgicos de coluna já são minhas especializações há anos, e possuo centenas de horas de estudo e aprofundamento na área, com mais anos de experiência no tratamento de pacientes. Conte com a minha ajuda para conquistar uma rotina cheia de bem-estar e saúde! Agende uma consulta comigo e descubra qual é o melhor tratamento para a sua condição. Acesse meu site e entre em contato: www.drhomarcharafeddine.com

29/09/2022

Dor ciática causada por hérnia de disco tem, em sua maioria, resolução expontânea, cabe ao médico controlar a dor enquanto o organismo faz seu papel; no entanto, qual a melhor conduta para paciente com dor ciática crônica causará por hérnia de disco? Opera? Mantém reabilitação?

27/09/2022

Com o passar dos anos, os discos vertebrais podem sofrer desgastes naturais, aumentando o risco de condições como a hérnia de disco. Alguns hábitos saudáveis podem amenizar o desgaste natural dos discos vertebrais, como por exemplo uma boa alimentação, que afeta todo o seu organismo. Além disso, as atividades físicas são essenciais para manter sua área lombar saudável, aliadas à boa postura, o que ajuda a evitar grande parte dos problemas de coluna. Outra dica importante é evitar o cigarro, que pode acelerar esse processo de desgaste, além de trazer inúmeros outros riscos para a saúde. É importante sempre priorizar a sua saúde e procurar um médico especialista em caso de dúvidas.

21/09/2022

A acessibilidade é um direito, e é um dever de todos reconhecer e fazer parte da luta para garantir esse direito aos que mais precisam!

19/09/2022

Não aprenda a viver com o desconforto: agende sua consulta comigo e conte com as minhas milhares de horas de estudo e anos de especialização para receber o melhor tratamento para a sua condição. Eu e minha equipe priorizamos o seu bem-estar. Eu determinarei o seu diagnóstico através de um atendimento individualizado e atencioso. Acesse o meu site e fale com minha equipe: www.drhomarcharafeddine.com

15/09/2022

Sendo uma ótima prevenção para dores na coluna, a flexibilidade pode ser trabalhada em casa, com exercícios simples recomendados por especialistas. A flexibilidade auxilia na mobilidade muscular da área lombar, um fator importante para manter a coluna saudável e que pode tratar os sintomas de diversas condições que afetam a área dorsal. Os exercícios que podem ajudar na flexibilidade da coluna são variados, e muitos deles consistem em alongamentos simples, que podem ser feitos de forma gradativa e confortável para desenvolver a mobilidade de acordo com os limites do paciente. Apesar de benéficos, ainda é importante procurar a ajuda de um especialista antes de começar a se exercitar, para garantir com que os exercícios não tenham o efeito contrário. Para isso, você pode entrar em contato com a minha equipe para agendar uma consulta. Acesse meu site e saiba mais: www.drhomarcharafeddine.com

15/09/2022

A hérnia de disco pode tornar-se incapacitante caso a condição não receba a devida atenção. Alguns hábitos podem agravar a hérnia de disco com facilidade, sendo um dos principais a falta de exercícios físicos e alongamentos no dia-a-dia: o sedentarismo contribui para diversos problemas de saúde além da hérnia de disco. Além disso, carregar pesos excessivos também pode agravar a condição, além de trazer novos problemas. Outro ponto de atenção é a falta de diagnóstico, já que a hérnia de disco pode manter-se assintomática por anos, sendo diagnosticada já em estado avançado e em necessidade de tratamento urgente. A postura também deve ser observada diariamente, para evitar não somente a hérnia de disco, mas também muitas outras patologias relacionadas à coluna que também podem causar um grande desconforto.

14/09/2022

Eu tenho anos de estudo nos tratamentos conservadores de coluna, trabalhando com um atendimento individualizado para encontrar o tratamento mais efetivo para meus pacientes. Se você sofre com dores de coluna, não hesite em me procurar! Acesse meu site e fale com a minha equipe: www.drhomarcharafeddine.com

13/09/2022

Durante as épocas de frio, nosso corpo procura manter uma temperatura adequada para proteger nosso organismo, e isso consome muita energia graças ao esforço necessário para manter o corpo aquecido. Esse esforço pode resultar na contração de músculos das costas, além do processo que chamamos de vasoconstrição, que leva o sangue presente nas extremidades do corpo para áreas de grande importância, como o cérebro e os pulmões, o que causa rigidez nos músculos e ligamentos. A dica para evitar o desconforto é agasalhar-se bem durante o frio, e não deixar de praticar exercícios mesmo durante o inverno.

08/09/2022

A pregabalina é um medicamente amplamente utilizado no tratamento de dores neuropáticas crônicas, porém, o que há de evidência a respeito da medicação?

30/08/2022

As tarefas rotineiras de casa, como as faxinas e até mesmo cozinhar, podem exigir bastante esforço físico, e para diminuir as chances de prejudicar a coluna durante esse período, é importante adotar hábitos que reduzam a pressão nos seus músculos e ossos. Adaptar os utensílios também ajuda a prevenir problemas de coluna, como por exemplo o varal, que deve ser posicionado de uma forma que não force seus ombros e pescoço na hora de pendurar as roupas. O mesmo vale para mesas e balcões utilizados na hora de cozinhar: o ideal é que você não precise se curvar para realizar suas tarefas. Outro ponto importante: na hora de deslocar móveis ou outros objetos pesados para limpeza, sempre dobre seus joelhos antes de levantar o peso para não forçar sua coluna. Manter a atenção até mesmo em situações cotidianas ajuda a evitar problemas graves de coluna.

25/08/2022

Além de causar bastante desconforto, trabalhar em posição sentada por muitas horas pode causar tensão sobre os discos, resultando em dores, formigamentos e até mesmo fraqueza. O ideal para quem trabalha sentado é fazer pausas regularmente, bem como alongamentos. Outra dica importante é se exercitar ao longo do dia, e isso pode ser feito através de simples caminhadas até o banheiro ou para beber água, por exemplo. Se o desconforto surgir, não perca tempo para procurar um médico especialista em coluna! Você pode agendar uma consulta comigo rapidamente através do meu site: www.drhomarcharafeddine.com

23/08/2022

Tenho anos de especialização em cirurgia da coluna, e já ajudei muitos pacientes com diferentes quadros a se recuperarem da hérnia de disco com cirurgias rápidas e minimamente invasivas, necessitando de apenas um ponto e poucas semanas de terapia para recuperação total e retorno à rotina! Não aprenda a viver com a dor: agende sua consulta para receber o seu diagnóstico e descobrir qual é o melhor tratamento para o seu caso. Acesse o site e entre em contato: www.drhomarcharafeddine.com

18/08/2022

A gabapentina é um medicamento amplamente usado em dores neuropaticas, porém, poucos têm conhecimento sobre sua ação e forma de administração, além de não terem acesso as evidências científicas a respeito de sua eficácia. Sabemos atualmente que ela é eficaz na prática clínica de vários tipos de dor, porém ainda com pouca evidência científica em sua maioria. Porém, ainda assim, continua sendo amplamente utilizada e faz parte da primeira linha de vários guidelines para tratamento da dor neuropatica.

17/08/2022

Você já ouviu falar do core? Ele se trata de um conjunto de músculos que fazem parte da região lombar, e quando fortalecidos, ajudam a prevenir as dores nas costas. Com a ajuda de um especialista, você pode começar a praticar exercícios específicos para o fortalecimento dessa região, diminuindo as chances de desenvolvimento de certas condições de coluna. Além desses exercícios, existem muitas outras atividades que ajudam a melhorar a flexibilidade e a reforçar a área lombar! Se você estiver com dúvidas sobre as melhores opções para você, agende uma consulta comigo e saiba mais: www.drhomarcharafeddine.com

14/08/2022

Eu e minha equipe desejamos um feliz Dia dos Pais a todos!

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