Chá que Cura, São Paulo (2025)

20/07/2022

Chá para dormir: 5 opções para relaxar à noite.
1. Chá calmante para dormir: camomila é relaxante e reduz estresse
A camomila é uma opção famosa para quem quer ter uma noite de sono tranquilo. Isso porque a erva apresenta forte concentração de apigenina, substância de ação sedativa que ajuda a pegar no sono com mais facilidade. Depois de um dia cansativo, o chá de camomila é bom para dormir, pois ajuda a relaxar o corpo, aliviar o estresse e reduzir a ansiedade.

Para aproveitar o chá de camomila Taeq, você deve ferver 1 xícara de chá de água e adicionar o sachê de ervas ao líquido. Tampe para realizar a infusão e sirva em seguida. Você pode acrescentar rodelas de gengibre ao preparo se desejar.

2. Chá bom para dormir depois de acordar à noite: alface é calmante e sedativo
É difícil faltar alface em casa e felizmente a verdura é o ingrediente perfeito para preparar um chá caseiro para dormir bem. Por ser rica em lactucina, a hortaliça oferece efeito sedativo e calmante para quem a consome. Apostar em chá de alface para dormir é uma opção saudável para gestantes, crianças e bebês maiores de 6 meses, inclusive.

O preparo é simples. Basta lavar e picar 3 folhas médias de alface crespa Taeq e fervê-las em 1 xícara de água por 3 minutos. Em seguida, coe o chá, aguarde esfriar e beba no início da noite. Caso acorde de madrugada e perca o sono, a bebida pode te ajudar a voltar a dormir.

3. Chá para dormir bem e sem dor de cabeça: aposte em herbal de erva doce
A erva doce é conhecida por sua ação medicinal e analgésica, que trata dores de cabeça e no corpo, além de ser antidispéptica, que atua contra problemas digestivos. O ingrediente ainda é anti-inflamatório e antioxidante, o que ajuda a manter a imunidade boa, retarda o envelhecimento precoce e combate resfriados e inflamações na garganta.

Após ferver 1 xícara de chá de água, acrescente o saquinho de chá herbal de erva doce Taeq e tampe o pote. Deixe descansar por 5 minutos e sirva quente. Chá de erva doce é bom para dormir, mas também pode ser substituído por chá de erva cidreira, pois os efeitos são similares.

4. Chá para dormir a noite e aliviar intestino: chá de hortelã age contra má digestão
A hortelã é uma erva medicinal cheia de benefícios para o organismo. Por exemplo, o chá de hortelã é bom para dormir, pois ajuda a aliviar desconfortos intestinais e gases. Além disso, a planta é fonte de mentol, substância que relaxa os músculos; é anti-inflamatória e também atua no descongestionamento nasal. Assim f**a mais fácil ter uma noite de sono tranquilo, né?

Com o chá herbal de hortelã Taeq, você só vai precisar ferver 1 xícara de chá de água, acrescentar o saquinho com ervas e tapar para realizar a infusão. Após 5 minutos já deve estar pronto para consumir. Também pode adoçar com mel silvestre orgânico Taeq a gosto.

5. Chá relaxante para dormir e diminuir ansiedade: manjericão relaxa mente e corpo
O manjericão é considerado um ótimo condimento para o preparo de refeições, mas também é uma boa opção para quem quer descansar com qualidade. A folha apresenta efeito calmante para o organismo, que alivia dores de cabeça, sintomas de ansiedade e cólicas. Sem contar que a bebida é hidratante, faz bem para os rins e melhora digestão.

O chá de manjericão para dormir deve ser preparado por infusão. Comece fervendo de 5 a 10 folhas de manjericão orgânico Taeq em 1 xícara de chá de água. Cubra o recipiente e deixe descansar por cerca de 8-10 minutos. Por fim, coe e sirva a bebida quente.

20/07/2022

Chá para gripe e resfriado: 6 infusões poderosas para se curar mais rápido.
Para amenizar sintomas de gripe e resfriado - como tosse, coriza, dor de garganta, cansaço e fraqueza muscular -, é muito importante beber bastante líquido, investir em uma dieta rica em frutas e vegetais (ricos em vitaminas e antioxidantes) e, de preferência, pensar em formas de fazer remédios naturais que auxiliem no processo de recuperação. Para te ajudar, nós separamos dicas de como preparar receitas de chá para gripe e resfriado feitas com frutas, gengibre e ervas medicinais. Dá uma olhada!

Como preparar chá para gripe e resfriado?
Caso a ideia seja preparar um bom chá para gripe, existem alguns ingredientes que ganham destaque, tais como: limão, alho, gengibre, mel, laranja, equinácea e outras frutas e ervas que têm propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e analgésicas que ajudam bastante a aliviar os sintomas da doença. A nossa dica, portanto, é combinar esses ingredientes para preparar um chá bom para gripe que seja infalível.

1. Chá de alho e limão
Quando se trata de fortalecer o organismo para combater a gripe, uma das melhores dicas é apostar no chá de alho e limão. Essa combinação de ingredientes tem um alto teor de antioxidantes, substâncias anti-inflamatórias e antibacterianas - o que é perfeito para combater dores de cabeça, garganta e dar um up na disposição.

Ingredientes

- 2 xícaras de água

- 4 dentes de alho

- 1 limão cortado em quatro pedaços

- Mel para adoçar (opcional)

Em uma leiteira, amasse os dentes de alho e, então, acrescente a água. Deixe ferver por cerca de 5 minutos, adicione o limão e use uma colher de pau para espremer um pouco e, assim, garantir que ele solte o suco. Apague o fogo, deixe em infusão por mais uns 3 minutos e, se desejar, coloque um pouco de mel para adoçar. Prontinho!

2. Chá de limão com mel
Além de saboroso, o chá de limão com mel também é uma ótima opção para se recuperar da gripe com mais rapidez. Enquanto o limão é rico em vitamina C (importante antioxidante), o mel tem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias. Essa combinação é ótima para amenizar dores de garganta e descongestionar o nariz.

Ingredientes

- 2 xícaras de água

- 2 limões grandes

- 4 colheres de sopa de mel

Para preparar, coloque a água para ferver em uma panela. Quando estiver borbulhando, acrescente os limões espremidos, o mel, apague o fogo e espere 5 minutos. Depois, coloque a bebida na xícara e prontinho!

3. Chá de alho
Que tal preparar um chá de alho para gripe que seja tiro e queda? Esse ingrediente por si só já ajuda a melhorar a imunidade, pois tem propriedades anti-inflamatórias, antissépticas e expectorantes - isto é, é ótimo para soltar o catarro e desentupir o nariz.

Ingredientes

- 2 xícaras de água

- 2 dentes de alho

- 1 pau de canela (opcional)

Em uma panela, coloque a água e a canela para ferver. Quando começar a borbulhar, acrescente os dentes de alho amassados, apague o fogo, tampe a panela e deixe em infusão por minutos. Depois é só tomar!

4. Chá de gengibre com limão
Para amenizar dores de garganta e melhorar a imunidade, outra dica interessante é recorrer ao chá de gengibre com limão. O gengibre, para quem não sabe, tem alto teor de antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias. Por isso, essa mistura é considerada uma das mais poderosas para curar a gripe.

Ingredientes

- 2 xícaras de água

- 1 limão cortado

- 2 colheres de sopa de gengibre ralado

Para preparar, coloque a água para ferver em uma panela. Quando começar a borbulhar, acrescente o gengibre e espere 2 minutos. Apague o fogo, adicione limão espremido e deixe em infusão por 5 minutos. Prontinho!

5. Chá de laranja com gengibre
Que tal usar uma outra fruta cítrica (rica em vitamina C) para preparar um remédio caseiro contra a gripe? O chá de laranja com gengibre também ajuda a amenizar sintomas de tosse, dor de garganta e é ótimo para descongestionar e dar um up na imunidade.

Ingredientes

- 2 xícaras de água

- 1 laranja

- 1 pedaço pequeno de gengibre

Para começar, coloque a água junto com o gengibre para ferver. Quando começar a borbulhar, esprema a laranja e jogue a casca em seguida. Tampe a panela, espere 10 minutos e, depois, é só coar antes de beber.

6. Chá de equinácea com gengibre
Pertencente ao grupo das plantas medicinais, a equinácea é muito usada no preparo de remédios caseiros contra gripes, pois é ótima para combater coriza, tosse e amenizar inflamações. Caso você esteja com muita dor de garganta, por exemplo, a melhor dica é preparar um chá de equinácea com gengibre, que ajuda a aliviar muito a vermelhidão e a tosse excessiva.

Ingredientes

- 2 xícaras de água

- 2 colheres de chá de folhas de equinácea

- 1 pedaço pequeno de gengibre

Para preparar, coloque a água e o gengibre em uma panela no fogo e espere ferver. Quando começar a borbulhar, desligue o fogão, acrescente as folhas de equinácea, tampe a panela e espere de 10 a 15 minutos. Em seguida, coe a bebida e prontinho!

Obs.: além de preparar diferentes tipos de chá para curar gripe, você também pode apostar na água com limão e gengibre e em receitas de suco para gripe (com limão, laranja, abacaxi e outras frutas cítricas, por exemplo) que são ricos em vitaminas e fortalecem a imunidade.

20/07/2022

Chás para infecção urinária – Conheça os melhores.
Chá de salsinha
O chá de salsinha é uma ótima opção para tratar a infecção urinária. Isso porque ele possui ações carminativa, diurética, laxante e tônica, diminuindo as cólicas e tratando inflamações nos rins e vesículas. Possui ainda uma rica fonte de vitamina A, C e K, sendo estas benéf**as para o metabolismo, além de estarem relacionadas com a tireoide e as glândulas suprarrenais.

Ingredientes
60 gramas de salsinha fresca picada, incluindo os cabinhos;
1 litro de água filtrada.
Modo de preparo
Utilize a salsinha esmagada para o preparo e misture com a água;
Leve ao fogo baixo e aguarde ferver;
Deixe a fervura agir por 3 minutos e coe, bebendo assim que estiver em uma temperatura mais amena.
O interessante e aconselhável é que você consuma este chá pelo menos 3 vezes por dia, com espaçamento entre o consumo.

chás para infecção urinária
Uma xícara de chá sobre a mesa. Foto: Freepik
Chá de folhas de abacate
O chá de folhas de abacate possui propriedades anti-inflamatórias, além de cicatrizantes e bactericidas. Com isso, promove um efeito que combate os micro-organismos e agentes nocivos para a saúde do trato urinário. Para usufruir dos seus efeitos, basta você seguir a receita abaixo:

Veja também este nosso artigo: Os Melhores Chás para Emagrecer

Ingredientes
Recolha 10 folhas de abacate e lave-as bem;
1 litro de água filtrada.
Modo de preparo
Em uma panela, misture os dois ingredientes e leve ao fogo;
Deixe que suba a fervura e mantenha assim por pelo menos 3 minutos;
Feito isso, desligue o fogo e deixe descansar por 10 minutos, coando em seguida antes de beber.
Chá de dente de leão
O chá de dente de leão é um dos melhores chás para infecção urinária. Isso porque o seu efeito diurético promove uma melhor redução do líquido retido, fazendo com que a urina seja eliminada mais rapidamente. Desse modo, há uma redução no processo de propagação das bactérias.

Ingredientes
15 gramas de folhas de dente de leão moídas;
250 de água filtrada.
Modo de preparo
Ferva a água e desligue o fogo.
Despeje a água em uma caneca e coloque as folhas dentro da água, cobrindo o recipiente.
Deixe a infusão agindo por cerca de 7 minutos.
Feito isso, no entanto, você deverá apenas coar a bebida e consumi-la de uma só vez.
Você pode preparar este chá 3 vezes por dia, para assim começar a sentir ainda mais nitidamente os efeitos positivos.

chás para infecção urinária
Mesa de outono com diversos tipos de chás à disposição. Foto: Freepik
Veja estas nossas dicas: Adoçante Stevia é melhor que açúcar?

Chá de cavalinha
O chá de cavalinha, por sua vez, é muito conhecido pois além de ser diurético, ele também auxilia na remoção das bactérias causadoras da infecção. Desse modo, é possível ter efeitos positivos desde os primeiros consumos. Veja como preparar:

Ingredientes
100 gramas de folhas de cavalinha amassadas;
1 litro de água filtrada.
Modo de preparo
Ferva a água e acrescente as folhas;
Deixe fervendo por 1 minuto e desligue o fogo;
Abafe a panela e aguarde a infusão agir por 10 minutos;
Coe o seu chá e beba-o até 6 vezes por dia.
Chá de hortelã
O chá de hortelã é uma opção poderosíssima e muito utilizada em diversas situações, uma vez que é antisséptico e analgésico. Com isso, é capaz de amenizar os sintomas de desconforto e dores, auxiliando na recuperação

20/07/2022

Chás para desinchar: 5 opções diuréticas para diminuir a barriga.
1. Chá de hibisco
Chá de hibisco.
Fonte: Canva
Em primeiro lugar, trouxemos, dentre os chás para desinchar, o hibisco. Isso porque a bebida dessa flor auxilia na diminuição da retenção de líquidos, que é quando o corpo deixa de eliminar a água e acaba criando uma camada no corpo, provocando o inchaço.

De acordo com um estudo desenvolvido pela Socidade Internacional e Etnofarmacologia e publicado no Journal of Ethnopharmacology, o hibisco também possui propriedade antioxidante, que auxilia na eliminação de toxinas.

Além disso, outra pesquisa, feita com ratos, apontou que o efeito diurético da flor produz resultados muito parecidos com os de remédios feitos para este fim, como a hidroclorotiazida e a furosemida.

Como resultado, o chá de hibisco é perfeito para aumentar a produção da urina e, assim, diminuir o inchaço da barriga.

2. Chá de cavalinha
Chás para desinchar inclui cavalinha.
Fonte: Canva
Sem dúvida, esta opção é um dos chás para desinchar mais conhecidos no Brasil. A bebida oferece não só ação diurética, como também um alívio rápido para o inchaço.

Esse benefício foi comprovado por uma revisão recente, de 2017, que prova que o efeito diurético desta planta é similar ao do remédio hidroclorotiazida, que é produzido em laboratório.

Sendo assim, se você tem uma festa para ir à noite e acordou inchada, basta consumir algumas xícaras de chá de cavalinha durante o dia para diminuir consideravelmente o tamanho da barriga.

Além disso, outro benefício dessa infusão é seu poder anti-inflamatório que auxilia os rins a eliminarem os líquidos retidos. Vale destacar também que a cavalinha é rica em flavonóides que são poderosos combatentes de substâncias tóxicas no organismo.

Confira Chá para emagrecer: 10 ervas que ajudam a secar a barriga
3. Chá verde
Chá verde.
Fonte: Canva
O chá verde é uma das bebidas mais consumidas em todo o mundo e isso não é à toa. A infusão oferece uma série de benefícios à saúde, incluindo o poder diurético.

Isso é graças à cafeína, que previne a retenção de líquidos e, consequentemente, o inchaço na barriga. Porém, para garantir esse benefício é necessário consumir em média três xícaras de chá verde por dia.

Além disso, a bebida também contém importantes vitaminas, como as do grupo C, K, B1 e B2, que possuem ação antioxidante, ajudam na coagulação sanguínea, colaboram com a saúde óssea e favorecem o metabolismo.

Como resultado, o consumo frequente da infusão faz com que os inchaços fiquem cada vez mais raros.

4. Chá de salsinha
Chás para desinchar: salsinha.
Fonte: Canva
Poucas pessoas sabem que esse tempero é um poderoso ingrediente para diminuir o tamanho da barriga. Por isso, ele com certeza precisava entrar para esta lista de chás para desinchar.

Um estudo internacional apontou que animais que consumiam salsinha no dia a dia produziam mais urina por causa de compostos chamados de flavonoides.

Além disso, as propriedades medicinais deste chá fazem dele uma indicação de profissionais de saúde no tratamento de infecção urinária. Afinal, com a maior produção de urina, mais líquido existe para limpar os tratos urinários.

Você também pode gostar 10 chás para ajudar a tratar a infecção urinária: não perca!
5. Chá de gengibre
Caneca de vidro com chá de gengibre.
Fonte: Canva
Que tal se, além de desinchar, você ainda perder algumas calorias? Isso é possível com a inclusão do chá de gengibre na dieta.

O gengibre é um alimento termogênico e anti-inflamatório, que colabora com a queima de gordura. Além disso, também possui ação antimicrobiana e antioxidante. Por isso, o consumo diário desta raiz é capaz de auxiliar na redução das celulites e diminuir outros processos inflamatórios.

E, claro, não podemos deixar de mencionar a ação diurética desta bebida.

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Qual o melhor chá para desinchar a barriga?
Todas as opções mencionadas acima contribuem para desinchar a barriga. Porém, cada corpo reage de uma forma. Então, tente alternar entre os sabores durante a semana e repare qual melhor surge efeito.

Além disso, tente associar o consumo dos chás para desinchar com uma rotina de alimentação saudável e prática de atividade física.

Chá que Cura

20/07/2022

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