Jéssica Lacerda

20/04/2025

Vim aqui apenas para te desejar Feliz Páscoa! ✞ = ♡

Feliz Renascimento!
Que vc seja inspirado a renovar suas forças e sua fé!

Assim como a Páscoa simboliza renascimento, que possamos também recomeçar sempre que preciso, com leveza e amor próprio!

★Que esse momento de fé inspire em todos nós novos começos, mais solidariedade e mais propósito em cada ação.★

03/04/2025

Os resultados do nosso Desafio SEQUE-SE foram incríveis! Mais do que emagrecimento e movimento, os participantes viveram uma verdadeira mudança de mindset. 💡✨

Foram 21 dias para entender e transformar a relação com a comida, o bem-estar, o exercício físico e a saúde como um todo. 💪🥗🧘‍♂️

E você, está pronto para dar o próximo passo rumo a uma versão melhor de si mesmo? 🚀

-Se

23/01/2025

Como você tem cuidado do seu intestino???

Nosso intestino, também conhecido como 2 cérebro, é responsável pela absorção de diversos nutrientes que são necessários para nossa fabrica (corpo) funcionar da maneira correta!

Você pode ajudar seu intestino favorecendo o crescimento de bactérias boas e diminuindo a quantidade de bactérias ruins… Ingerindo algumas fibras encontradas no Psyllium, nas sementes … e beber muitaaa água…

É um universo a ser descoberto …. Tem interesse em conhecer mais ????
Te ajudo

09/08/2024

26/07/2024

Psyllium é uma das fibras alimentares (e prebioticos) mais completas que existem…
💩Atua melhorando o trânsito intestinal (absorve mais água e assim aumenta o volume f***l)
🫙Atua no controle da glicemia
🙂‍↔️Te dá mais saciedade, ajudando no processo de emagrecimento …

📝DICA IMPORTANTE

Use 1 colher de sobremesa (5G) naquelas refeições mais volumosas (e naquelas que te dão mais prazer) e você vai ver que terá mais saciedade com pouca quantidade

Qualquer dúvida é só falar!!!

20/06/2024

Com o coração engradecido, compartilho meu local de atendimento presencial - Itaim Bibi
O atendimento consiste em associar a Nutrição e Atividade Física, e conduzi-los para sua melhor performance.

A Clínica Ômega, iniciou em Fortaleza no ano de 2015, por grande visionário e mentor de sucesso, se destacando pela inovadora forma de atendimento síncrono de nutricionista e treinadores, conduzindo o paciente ao seu melhor resultado.

Clínica Ômega está em expansão - São Paulo é a segunda unidade!