17/07/2020
Identificando a ansiedade e depressão: sintomas
A depressão está entre as 5 primeiras causas de sofrimento no mundo, segundo a OMS – Organização Mundial da Saúde. Pode iniciar na infância ou entre 17 e 30 anos de idade.
No início pode até passar despercebida, mas como é considerada uma doença cíclica ela vem e vai. Com o passar do tempo, se não for tratada, ela não irá mais embora.
Já a ansiedade é considerada pela Psiquiatria um distúrbio que pode levar à depressão e na verdade esses distúrbios estão interligados.
As sensações são de inquietação, aceleramento das ações, preocupação excessivas com o futuro de uma forma generalizada, autoexigência, excesso de expectativas.
Para você compreender melhor o que está sentindo, vamos entender os sintomas físicos, emocionais e comportamentais da Depressão e Ansiedade!
Ansiedade: Características Comportamentais
Pessoas controladoras ou até tiranas;
Exigentes, consigo mesmo, e com o mundo;
Querem sempre mais e melhor;
Impõem seus desejos e ideias;
Procuram por aprovação dos outros;
Possuem tendência a “pré-ocupar” suas mentes com diversas questões ao mesmo tempo;
Possuem ausência de autoamor – eterna procura de amor próprio no outro (Eu preciso ser o que o outro deseja para ser amado);
Não tem tempo para si mesmos;
Perfeccionistas e agitados.
Ansiedade: sintomas físicos e emocionais
Sensação de falta de descanso, brancos na mente, irritabilidade, dores musculares, distúrbio do sono, distúrbios alimentares, falta de ar, taquicardia, sudorese.
Depressão: Características Comportamentais
Insistem em dar conta daquilo que está além de suas capacidades;
Esgotamento causado pela sobrecarga gerada pela autoexigência e pressão interna;
Orgulhosos, não admitem internamente que não conseguem;
Não aceitam suas incapacidades;
Baixa autoestima com origem na ausência de autoamor.
Depressão: sintomas físicos e emocionais
Humor triste ou irritado constante, ausência de desejo em fazer algo, falta de esperança e fé no futuro, insônia ou muito sono, falta de apetite, desânimo, pensamentos suicidas, ideia de incapacidade, isolamento, sensação de vazio, pensamentos negativos que invadem a mente.
O que causa ansiedade e depressão?
Existem diversas causas da ansiedade e depressão. Cito aqui algumas das mais comuns!
Distúrbios neurotransmissores e neuroquímicos são um dos fatores que desencadeiam essas doenças causando queda nos níveis de serotonina, dopamina ou noradrenalina – substâncias produzidas pelo corpo físico que desempenham funções importantes no controle do sono, da dor e do humor, por exemplo. A baixa produção de alguma dessas substâncias provocam a alterações nas outras também.
Outra causa listada pela medicina é a predisposição genética, ou seja, a pessoa herda um traço genético da doença que pode aparecer em algum momento da vida.
A ansiedade e depressão podem ainda ocorrer em função de situações traumáticas, medos, desgastes emocionais, insatisfações, entre outros.
Como tratar ansiedade e depressão com Reiki?
Muitos perguntam: é preciso acreditar no Reiki para obter resultados com o tratamento? Definitivamente não.
“Você pode duvidar, rejeitar ou até negar. A energia Reiki independe de crença. Ela simplesmente é. O Reiki Usui é baseado no poder da energia do Universo e através dessa luz o corpo adquire saúde, aumenta a felicidade na vida e a paz na mente”. Mikao Usui
A energia Ki ou Energia Universal utilizada nas aplicações de Reiki, na metodologia original praticada pelo mestre Usui, baseava-se nos pontos meridianos da acupuntura.
Mesmo com a referência dos meridianos Usui costumava ensinar as posições de mãos como algo intuitivo, despertando a sensibilidade para a energia “sentindo” onde o corpo do cliente “chamava” para curar.
No tratamento complementar com o Reiki para ansiedade e depressão, o terapeuta utiliza sua percepção energética, através de suas mãos, para localizar os pontos que estão bloqueados pela má circulação da energia vital do cliente, para então limpar e reequilibrar os chakras – vórtices de energia ou centros de força – situados no campo energético.
Os chakras estão conectados ao corpo físico por finíssimos filamentos ou canais que lembram artérias (nadis). Eles absorvem o Reiki e redistribuem essa energia, por meio das nadis, aos órgãos do corpo localizados em suas proximidades.
São sete os chakras principais: básico, esplênico, plexo solar, cardíaco, laríngeo, frontal e o coronário.
Os bloqueios no fluxo de energia vital levam ao acúmulo de toxinas nos órgãos provocando alterações químicas no organismo. E consequentemente modificam as células saudáveis estabelecendo os distúrbios.
O mau funcionamento do chakra básico localizado na base da coluna (cóccix) prejudica o desempenho de todos os outros que estão acima, gerando desequilíbrios em várias partes do corpo físico e campo emocional.
Os sintomas da ansiedade e a da depressão têm origem nos desequilíbrios dos seguintes chakras:
Básico – dificuldade para dormir, tristeza, vitimismo, baixa autoestima, necessidade de reconhecimento e aprovação.
Plexo solar – fadiga mental, pensamentos negativos, incerteza, preocupação excessiva, desejo de controlar tudo e todos.
Cardíaco – ausência de autoamor, apego demasiado a outra pessoa, carência afetiva, dependência, sensação de vazio, tristeza.
Laríngeo – dificuldade em falar o que está sentindo, problemas com sono, formas negativas de pensamentos.
Coronário – Falta de fé, pensamentos suicidas, esgotamento, desorientação.
A terapia com Reiki Usui proporciona limpeza, reenergização e fluidez da energia vital em todo o corpo, restabelecendo a saúde física, mental e emocional.
Em uma sessão de Reiki para ansiedade e depressão trabalhamos a fundo estes chakras para que possam ser limpos e reequilibrados.
O cliente sentirá seus efeitos logo na primeira sessão do poder de reequilíbrio do Reiki e sairá fortalecido para seguir com a terapêutica até o momento em que atingir a cura dos seus males.
Aproveito para lembrar que o Reiki Usui não substitui o tratamento da medicina convencional, pois é primordial termos sempre em mente que o ser humano é constituído por corpo-mente-espírito e necessita que a cura aconteça em todas as áreas em que a doença atua ou que foram afetadas por ela.
As terapias holísticas complementam o tratamento tradicional. Em nenhum momento é descartado o uso de medicamentos indicados por um profissional da saúde, eles são fundamentais e agem concomitantemente com a terapia: O QUE É DO CORPO PARA CORPO, O QUE É DA MENTE PARA MENTE E O QUE DO ESPÍRITO PARA O ESPÍRITO.
Está gostando do artigo? Vou adorar te acompanhar na sua caminhada! Agende comigo sua sessão de Reiki para ansiedade e depressão à distância!
