Sami

A (r)evolução dos planos de saúde

06/11/2024

😄 Rir é um dos melhores remédios para o corpo e a mente. O riso não só alivia o estresse, como ajuda a relaxar os músculos, a fortalecer o sistema imunológico e contribui até no alívio de dores.

E tem mais!

Rir libera endorfinas que melhoram nosso humor.
Então, bóra aproveitar esse poder que transforma o nosso dia e o das pessoas ao nosso redor!

E falando em pessoas à nossa volta, quem costuma te fazer rir facilmente quanto tá por perto?

Marca aqui nos comentários e espalhe boas energias! 😂💬

05/11/2024

Sabia que a falta de higiene bucal pode causar não só cáries, mas também abrir portas para doenças mais sérias?

E a lista é grande, confere só algumas delas:

❤️ Endocardite: infecção no coração causada por bactérias que entram pela gengiva;
🫁 Pneumonia: proveniente de bactérias bucais que odem atingir os pulmões, aumentando o risco de infecções respiratórias;
🍬 Diabetes: problemas nas gengivas dificultam o controle do açúcar no sangue, agravando o diabetes;
🤰 Complicações na gravidez: inflamações na gengiva podem aumentar o risco de parto prematuro e baixo peso ao nascer.

Deu pra ver que a saúde bucal está diretamente ligada à saúde do corpo, neh?!

Por isso é fundamental:

🪥 Escovar os dentes após as refeições e usar fio dental todos os dias!
🦷 Visitar o dentista regularmente para limpezas e check-ups.
🔍 Ficar atento(a) a sinais como gengivas inchadas, sangramento ou mau hálito.

Lembre-se: saúde bucal não tira férias! Cuidar da boca é cuidar da sua saúde como um todo!

30/10/2024

Música no trabalho = mais foco, produtividade e bem-estar! 🎶

Já experimentou?

A música tem o poder de transformar seu dia! Quer saber como usar a trilha sonora certa para melhorar sua concentração e energia?

Deslize e confira as dicas ao lado.

Gostou? Compartilha com a gente sua música preferida do momento para trabalhar ⬇️

Uma playlist personalizada pode transformar o seu dia.

10/10/2024

As apostas online podem parecer inofensivas, mas há um potencial impacto na saúde mental. Ansiedade, depressão, dívidas e isolamento são alguns dos efeitos que podem ser desencadeados por esses jogos de azar.

👉 Alguns sinais de que sua mente está sendo afetada por essa prática:

Perda de interesse em atividades diárias;
Sentimentos de culpa após apostar;
Mentir sobre o tempo e dinheiro gastos;

💡 O que pode ajudar a sair dessa?

- Substitua as apostas por atividades que te tragam prazer imediato, como esportes no “mundo real” ou jogos de estratégia (de tabuleiro ou virtuais mesmo, mas sem envolver dinheiro);
- Estabeleça limites claros de tempo para essas atividades, já que excessos nunca são saudáveis;
- Procure ajuda do seu time de saúde.

Compartilhe este post e ajude a conscientizar mais pessoas sobre os perigos do vício em apostas.

E conte com a Sami para cuidar de você!

04/10/2024

O home office revolucionou o mercado de trabalho e trouxe flexibilidade e qualidade de vida para muitos, permitindo um equilíbrio maior entre vida pessoal e profissional.

Mas é fundamental adotar as seguintes práticas para não se sentir só fora do escritório, e ter a saúde mental em dia:

👥Mantenha conexões: fale com os seus amigos, mesmo que virtualmente. Interações sociais são essenciais para o equilíbrio emocional.

🕒Tenha uma rotina: defina horários para trabalho, lazer e autocuidado. Isso vai te ajudar a evitar o isolamento emocional e a sensação de desordem.

🌞Cuide do corpo: praticar exercícios e se expor ao sol faz toda a diferença para o corpo e a mente.

🩺Procure ajuda: se precisar, converse com seu Time de Saúde.

Conte com a Sami para cuidar de você!

03/10/2024

Viajar é, sem dúvida, uma das melhores experiências da vida. Mas para que cada aventura seja aproveitada ao máximo, o cuidado com a sua saúde deve estar em primeiro lugar!

👉 Aqui na Sami, você conta com o Seguro Viagem Europ Assistance. Com ele, esteja onde estiver - mesmo fora de sua rede de cobertura Sami -, sua saúde vai estar em boas mãos.

A partir de um raio de 70km de distância da sua residência, para viagens de até 90 dias, você tem proteção para situações inesperadas. Seu seguro está disponível para casos de urgência e emergência, e imprevistos em todo o território nacional, sem custo adicional.

E para acionar o seguro, é bem simples:
✔️ Em situações que ameacem a vida ou sua integridade física, procure ajuda imediata e, posteriormente, entre em contato com a Central de Atendimento da Europ.
✔️ Para casos não emergenciais, mas urgentes durante a viagem, acione primeiro o seguro.

E lembre-se de contar com o seu Time de Saúde por teleconsulta sempre que necessário, de qualquer lugar.

Com a Sami você viaja com tranquilidade e aproveita cada segundo sem preocupações.

19/09/2024

🏩 A Sami tem uma rede inteligente de parceiros credenciados, escolhidos estrategicamente - considerando certificados de qualidade e resultados clínicos. Isso garante que, ao invés de uma grande quantidade de opções, você tenha acesso às melhores opções para você e suas necessidades, sem que isso pese no seu bolso.

Ter uma rede credenciada enorme não é garantia de qualidade no cuidado com a sua saúde. Por isso, constantemente analisamos nossa rede e trabalhamos para que ela seja cada vez melhor para você!

▶️Saiba mais no vídeo!

E conte com a Sami para cuidar de você!

11/09/2024

🎗️Setembro Amarelo - Existem algumas práticas simples que podem ajudar a fortalecer sua saúde mental. A Dra .med , médica de família do Time de Saúde da Sami, conta quais são, e destaca também alguns pontos de atenção quanto à tristeza excessiva e ansiedade.

▶️Dá o play pra conferir!

💛E conte sempre com a Sami para cuidar de você!

10/09/2024

🎗️Setembro Amarelo - Neste mês de conscientização sobre a importância dos cuidados com a saúde mental, Lucio D’avila, enfermeiro do Time de Saúde da Sami, compartilha a experiência de conseguir estar onde as pessoas precisam que ele esteja para apoiar em casos de urgência, graças ao modelo diferenciado da Sami.

Vem conferir!

⚠️E não se esqueça de reservar um tempo para você, seja com um exercício físico ou algo que você gosta, para manter o equilíbrio entre corpo e mente.

💛Conte com a Sami para cuidar de você. Estamos aqui para te apoiar!💬👨‍⚕️

05/09/2024

🌍💚 Hoje é o Dia da Amazônia e, com a maior floresta tropical do mundo enfrentando secas severas e incêndios devastadores, esta data nunca se fez tão importante - inclusive para mostrar como esse cenário crítico impacta negativamente nossa saúde.

🔥💧 A combinação de fumaça, baixa umidade e poluição está intensificando riscos silenciosos, como problemas respiratórios e cardiovasculares.

💦A hidratação, cuidados com a pele e acompanhamento com o Time de Saúde são fundamentais, especialmente para crianças, idosos e pessoas com condições pré-existentes.

Vem conferir mais dicas no post abaixo ⬇️

🌱Cuidar do meio ambiente é cuidar da sua saúde!

29/08/2024

Parar de fumar não é tarefa fácil, porque além do vício em nicotina, envolve também o hábito, a rotina, questões psicológicas, entre outros.

Mas os benefícios de parar de fumar - a curto, médio e longo prazo - fazem esse esforço valer a pena.
Sua saúde vai te agradecer 🚭

Confira nas imagens algumas dicas que podem ajudar.

E não deixe de contar com o seu Time de Saúde nessa jornada, o acompanhamento personalizado faz toda a diferença.

21/08/2024

Tem novidade Sami no Valor Econômico! É com muita alegria que anunciamos o Sami Essencial ZL - exclusivo para quem mora na Zona Leste de SP.

Queremos estar onde você precisa que a gente esteja, oferecendo o Essencial para que sua saúde esteja sempre em dia, e mantendo a Essência da Sami que é democratizar o acesso à saúde de qualidade, por um preço justo.

Por isso, em parceria com o Hospital Santa Virgínia, no qual temos uma das Clínicas Sami para atendimento presencial, e outros parceiros referência como Hospital Vitória e Hospital Santa Clara - além de renomados laboratórios espalhados por toda a capital -, com planos a partir de R$ 168,94, avançamos com nosso cuidado diferenciado que conta com:

✅️Time de Saúde Personalizado;
✅️Rede Credenciada Inteligente para atender suas necessidades sem pesar no bolso;
✅️Saúde Preventiva;
✅️Tecnologia que nos mantém próximos, com apenas um toque na tela no celular via aplicativo Sami;

E muito mais!

Vem conferir a matéria completa: https://valor.globo.com/empresas/noticia/2024/08/21/sami-cria-plano-de-saude-restrito-a-zona-leste-de-sp.ghtml

Conte com a Sami para cuidar de você ❤️

Endereço

Alameda Vicente Pinzon, 54
São Paulo, SP
04547-130

Telefone

+551130033996

Site

https://www.samisaude.com.br/#/

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