Érica Soprani- Psicóloga Clínica

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Brasil
São Paulo, SP
Érica Soprani- Psicóloga Clínica

Psicóloga especialista em Cognitivo Comportamental

03/05/2024

Um momento mágico em nossas vidas. Celebrando nosso amor na casa de Deus. 💒💖

04/03/2024

Profissionais do setor bancário frequentemente enfrentam altos níveis de estresse e pressão, o que pode levar ao esgotamento se não for adequadamente gerenciado.

A primeira etapa para melhorar a saúde mental é reconhecer os sinais de estresse e esgotamento.

Identificar esses sinais precocemente pode prevenir impactos negativos a longo prazo na saúde e na produtividade.

Encorajamos também a adoção de práticas de autocuidado regulares e a busca por apoio profissional quando necessário.

Estratégias como meditação, exercícios físicos, e consultas psicológicas podem ser integradas à rotina para fortalecer a resiliência mental.

16/12/2023

Iniciando as celebrações de Fim de Ano ✨️🎆🎄🎁

04/12/2023

Em vez de buscar prazeres momentâneos para mascarar o cansaço, podemos cultivar hábitos que promovam um bem-estar duradouro.

Sejamos arquitetos de uma vida equilibrada, onde o desempenho e a busca por prazer se fundem harmoniosamente, criando um caminho sustentável para o crescimento pessoal e profissional.

Que possamos transcender as limitações da sociedade do cansaço e do desempenho, construindo uma narrativa mais compassiva e centrada na busca por significado. ✨

Endereço

Avenida Paulista 352
São Paulo, SP
1310905

Site

http://ericasoprani.com/

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