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Dr. Gabriel Reis Sakaya

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26/06/2024

Nós sabemos que em alguns dias a dor de cabeça pode pegar pesado! Por isso, eu separei aqui 3 coisas que você pode fazer que vai te ajudar a amenizá-la (a última dica é a melhor)!

Mas antes, já salve esse post para ter em mãos quando precisar!

1.⁠ ⁠Hidrate-se: não precisa tomar apenas água. Tome suco, chás. E, claro, sem abusar do açúcar.

2.⁠ ⁠Faça compressas: para enxaquecas, utilize as compressas FRIAS. Já para as dores relacionadas à contratura no pescoço e nos ombros, a compressa morna é a opção ideal.

3.⁠ ⁠Tome um cafézinho: isso mesmo! Pode parecer estranho, mas a cafeína é um poderoso vasodilatador, o que ajuda a melhorar suas dores de cabeça!Curiosidade: a maioria dos remédios para dor de cabeça possuem uma quantidade de cafeína ;)

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18/06/2024

A mielopatia cervical é uma doença que ocorre por compressão da medula espinhal devido às alterações degenerativas que a coluna sofre com a idade.

Os discos intervertebrais começam a perder altura, desidratar e as articulações sofrem um processo de artrose.

O conjunto dessas alterações pode desencadear diminuição do canal vertebral, espaço por onde passa a medula espinhal.

Em algumas pessoas, o estreitamento causa compressão da medula espinhal e consequentemente causa a perda de função neurológica normal.

Existem diversas causas que podem levar ao comprometimento da medula. Na maioria dos casos, essas compressões são vindas de hérnia de disco cervical e estenose do canal (estreitamento do espaço que a medula ocupa no canal vertebral).

Porém, outras causas também podem levar à mielopatia:
Tumor na coluna cervical;
infecção;
deformidade;
trauma.

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10/06/2024

Todos os atletas estão sujeitos a uma diversidade de lesões e, em se tratando da coluna vertebral, a hérnia de disco é uma das mais comuns.
Além da possibilidade de prejudicar o desempenho, nos piores casos o atleta é obrigado a encerrar sua carreira. Mas, felizmente, há formas de prevenir e tratar essa condição. Por isso, eu trouxe 4 dicas para você:

• Dica 1: Fique atento aos sinais de alerta, como dores nas costas e pernas, dormência ou formigamento.
• Dica 2: Mantenha uma rotina de fortalecimento muscular e alongamento. Isso contribui para a proteção da coluna vertebral.
• Dica 3: Adote uma alimentação equilibrada e hidrate-se adequadamente para fortalecer os discos intervertebrais.
• Dica 4: Antes de tudo, busque um especialista na área!

Se você é um atleta ou conhece alguém que pratica esportes, compartilhe esse post e ajude-o a prevenir a hérnia de disco!

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08/06/2024

Isso é algo muito importante que eu sempre digo aos meus pacientes: não conviva com a sua dor! Dor é um sinal do corpo de que há algo de errado. Não deixe que isso prejudique a sua vida.

A excelência é uma escolha! Agende agora mesmo a sua consulta!

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09/05/2024

Você sofre com enxaqueca, dores nas costas ou outras dores? Elas podem ser causadas por desidratação!

Como mais de 70% do nosso corpo é composto por água, manter a hidratação é fundamental para o funcionamento correto dos órgãos.

A falta de hidratação pode causar danos ao corpo, inclusive nas juntas. Junto da coluna vertebral, os músculos das costas vão se tornando duros e ficando doloridos a medida que o corpo vai ficando desidratado. Esse problema faz com que a pessoa acabe ficando menos ativa, gerando outros problemas ao corpo.

Mande esse post para seus conhecidos queridos para lembra-los de se hidratar corretamente!

Você se identifica com algum desses sintomas? Agende sua consulta!

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06/05/2024

Recebi essa pergunta de uma paciente que sentia dor e formigamento nas pernas após praticar uma atividade física e caminhar. Essas características podem sinalizar problema na coluna.

Mas como saber se os sintomas têm realmente alguma ligação com a coluna? Analisando esses sintomas:
-Dor intensa ao tentar aproximar o joelho do tórax ou tentar se curvar sobre o joelho.
-Dor ao ficar muito tempo sentado ou em pé, dificuldade para erguer a ponta do pé quando o calcanhar está apoiado no chão.
-Fisgadas e sensação de queimação na parte baixa das costas, nos glúteos e nas pernas, além de fraqueza e perda de sensibilidade nos membros inferiores.

Geralmente, esses sintomas estão associados à inflamação, estreitamento do canal vertebral, compressão de nervos ou outra alteração na região lombar, que podem ser causadas por condições como:

Hérnia de disco

Estenose espinhal

Espondilose

Inflamação ou compressão do nervo ciático

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01/05/2024

Esta condição neurológica causa o que consideramos uma das mais intensas dores do mundo. Embora não tenha cura, felizmente temos a disposição medicamentos e procedimentos cirúrgicos que trazem alívio e controle da dor do paciente.

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24/04/2024

1 - “Dor crônica não pode ser tratada''

O tratamento pode ser desafiador, mas não insuperável. O segredo é um diagnóstico preciso com um plano de tratamento personalizado para o seu caso.

2 - “Dor crônica é resultado de envelhecimento natural''

Com a velhice, os riscos de desgastes e lesões aumentam, porém a dor crônica não faz parte desse processo. É perfeitamente possível chegar a uma idade avançada com muita saúde, desde que se alimente bem, pratique atividades físicas, consulte o médico regularmente e siga suas recomendações.

3 - “Dor crônica é apenas invenção da mente''

As vezes, imcompreendida, a dor crônica é uma condição real que são causadas por mudanças no sistema nervoso, podendo também ser resultado de lesões, inflamações ou outros. Não desconsidere quem sofre com dores crônicas, mas sim o incentive a buscar ajuda médica.

Você sabia que a dor crônica não é exclusivamente resultado do envelhecimento? Pessoas de todas as idades podem enfrentar essa condição.

Além disso, acreditar que a dor é igual para todos é um erro - cada caso é único e exige um diagnóstico profissional e um tratamento personalizado.

Agende sua consulta!

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15/04/2024

Você é daquelas pessoas que foge do médico por medo do diagnóstico? Ou então simplesmente convive com a dor e sempre deixa a visita ao médico para depois?

Seja qual for a questão, fugir do médico certamente não é a solução!

Através de uma consulta, estudo e faço toda uma análise do seu caso e seus sintomas e, a partir disso estabeleceremos, se necessário exames complementares, e por fim o tratamento mais adequado, tudo isso completamente personalizado para você!

Além disso, na maioria dos casos, a tendência é que os sintomas se intensifiquem quando não tratado corretamente, podendo causar consequências negativas, agravamento da doença e maior dificuldade no tratamento.

Por isso, não deixe a sua saúde para depois! Cuide o quanto antes! Agende sua consulta!

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27/03/2024

Você sabia que a Neuralgia do Trigêmeo é considerada uma das piores dores do mundo? Seus sintomas incluem:

-Crise de dor muito intensa no rosto, que normalmente vai desde o canto da boca até a região da mandíbula;

-Dor em choque, que aparece repentinamente no rosto, mesmo com movimentos leves, como tocar no rosto ou aplicar maquiagem;

-Sensação de calor nas bochechas, no trajeto do nervo;

-Formigamento nas bochechas.

Geralmente, a dor é sentida em apenas um lado do rosto e pode causar crises que geralmente duram segundos a alguns minutos e podem se repetir muitas vezes no mesmo dia. Com o passar do tempo, a frequência e a intensidade da dor das crises evolui.

Se você ou alguém que conhece está sofrendo com esses sintomas, não hesite em procurar ajuda médica especializada.

Você se identifica com algum desses sintomas? Agende sua consulta!

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11/03/2024

Podemos tratar essa condição definitivamente de diversas formas: de maneira conservadora, com fisioterapia e medicamentos , com cirurgia ou com procedimento minimamente invasivo. Uma avaliação detalhada permite identificar qual é o melhor tratamento para o seu caso!⠀

Você se identifica com algum desses sintomas? Agende sua consulta!

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