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Terapeuta Aline Lessa, São Paulo, São Paulo (2025)

04/07/2025

Você já parou para pensar de onde vem essa sensação de nunca fez o bastante?
Muitas vezes, a cobrança que você sente hoje não é de agora, talvez tenha surgido lá trás, quando você aprendeu que descanso era sinônimo de preguiça.
As crenças impostas desde pequeno.
O problema não é a sua produtividade.
O problema é que, para sua mente o suficiente nunca foi o suficiente esse foi o aprendizado que seu inconsciente registrou.
Fingir ou ignorar pode parecer uma saída mais fácil, mas na prática quanto mais tempo evitamos mais eles se torna impertinente.
Talvez chegou a hora de rever de onde veio essa cobrança e, finalmente, soltar esse peso.
O foco é esse ir na raiz de onde tudo começou.
Vamos!?
O link está na bio do perfil.
Beijocas no coração😘❤️
Te vejo lá!!🤝

Aline Lessa
Master Terapeuta Emocional.

28/06/2025

Ser terapeuta vai muito mais que uma hora de sessão.
Hoje por aqui hoje_ tarde de estudos.
Aula e muito estudo.🫶🏻
É um trabalho de bastidores que pouca gente vê, mas que faz toda diferença no processo terapêutico.💻🫶🏻💡
Beijocas no coração😘❤️
Aline Lessa.
Master Terapeuta emocional.

27/06/2025

Se amar de verdade envolve olhar com coragem para tudo aquilo que você aprendeu a esconder.
Ser aquela que aprendeu a ficar ao seu lado mos dias difíceis.
Autoestima real não acontece só com frases positivas no espelho.
Ela nasce quando você para de se abandonar.
Quando você entende que não precisa caber em tudo.
E começa, com pequenos passos, a se tratar com mais honestidade.
Você não precisa encaixar em uma ideia pronta de autoestima.
Precisa se dar a chance de se escutar com mais presença, mais paciência e menos pressa.
A sua relação com você é o primeiro passo para transformar todas as outras.
Quer construir uma relação mais consciente com você mesmo?
Esse processo é possível. E você não precisa fazer sozinho.
Estarei junto com você nesse processo.
Link na bio do perfil.
Te vejo lá!
Com amor,♡
Aline Lessa
Master Terapeuta emocional.

15/06/2025

...♡..para lembrar
& relembrar
que a vida é como ela é♡ real e sem filtro;
pode ser gostosa
como um abraço e um
cafuné.♡
Quando a essência vibra em todos os sentidos...até no chinelo tem coração.🫶🏻🤎🤭
Este post é um lembrete: a vida tem uma energia e precisamos vibrar nesse tom.
Viver significa: experimentar, fazer, realizar, agir, transformar, experienciar, movimento.♡
Viva_ jogue-se nela,
esteja em movimento,
experimente, aja,
nutra bons pensamentos e sentimentos.
Curta cada segunda, esteja presente nele.♡
Que a vida faça sentido, todos os dias...e que nunca seja mais um.
Com amor,♡
Aline Lessa.
Master Terapeuta emocional.

12/06/2025

♡.....o amor é muito mais que uma emoção.♡
Amar é mais do que sentir:
é escolher, construir, sustentar.
Implica trabalho psíquico:
descolar o narcisismo, aceitar a alteraridade, conviver com a falta _ em si e no outro.
Sem autoconhecimento, projetamos nossas carências e chamos isso de amor.
Mas o verdadeiro amor é prática de liberdade compartilhada, não fantasia de salvação.
O outro não vem nos completar _ vem nos acompanhar.
É desarmar o poder de abrir espaço para a presença
Amar é uma travessia.
É escolha consciente.
É compromisso com a transformação.
É caminho de individuação, escuta e imperfeiçao compartilhada.♡
Um lembrete potente para esse dia dos namorados nem tudo que nos ensinaram sobre amor...era amor.♡

E você?
Que expectativa sobre o amor que você precisou deixar para trás?

28/05/2025

A terapia vai muito além de uma hora de sessão.
Um processo de transformação.♡
Melhorar sua percepção sobre si, e viver uma vida mais leve.♡
Explorar novas perceptivas, abandonar crenças que você considera únicas, crenças e interpretações que foram geradas a partir de experiências traumáticas.
Se libertar dos sintomas que te mantém preso em ciclo de sofrimento.
Ciclos que te impedem de evoluir crescer e ser sua melhor versão.
Descubra a profunda conexão entre suas raízes e a vida que você vive, explore como suas emoções moldam seus frutos( profissional, relacionamentos, saúde emocional)...

Supere medos, traumas, crenças limitantes, dores que te paraliza.
Cure suas raízes para um florescimento em todas as áreas da sua vida.

Abra-se para transformação e abrace uma vida cheio de propósito.

Vamos!?🤝

16/05/2025

Eu sei da profunda saudade que você sente de si mesmo, meu nome é Aline Lessa, sou Master Terapeuta emocional e te ajudo a ter uma vida mais leve emocionalmente.
Saudade de pertencer a si mesmo, de enxergar o mundo com cores vibrantes, saudades de quem era antes de tudo.
Aos poucos, ou foi de uma vez, algo te tirou, você tentava dar conta de tudo, dar conta da vida, das dores, dos traumas manter tudo, e agora, você se pergunta, quem verdadeiramente você é, você se procura, você não se reconhece mais e sente saudades de ser leve, sente saudade por simplesmente ser autenticamente quem você é.
Mas estou aqui e te digo eu compreendo já estive nessa bagunça de sentimento, e a boa notícia é que você pode e te digo mais, você é muito e muito mais que aquela versão sua que sonhava grande, vibrava, tinha energia ânimo para vida.
E agora ela está esperando você ter coragem de buscá-la de volta!
Permita-se! E vamos juntos nessa jornada, estarei lado a lado, e você será munido de ferramentas certas para resolver, tratar a raiz de onde tudo começou ou se perdeu, ciclos que impedem de evoluir, crescer e ser a sua melhor versão.
Ser autenticamente quem você é.♡
O🔗link está no perfil da bio, te vejo lá!
Beijocas no coração.😘❤️
Aline Lessa.
Master Terapeuta Emocional.
Especialista em transtornos emocionais graves.
Analista de leitura corporal e comportamental.

11/05/2025

♡...
na companhia dos integrantes do quarteto.
Mãe de quarto bênçãos_ meus 3 homens de valor♡ minha princesa.♡
♡ obrigada Senhor pelas bênçãos
♡ Ser mãe é amar em silêncio, sorrir no cansaço e transformar a rotina em afeto todos os dias, sem pedir nada em troca.♡
Nos bastidores uma força silenciosa, que sustenta nos dias difíceis e celebra as pequenas vitórias.
Nem sempre vista, mas sempre sentida.
Ser mãe é isso: entregar amor em forma de presença.
E mesmo nos dias mais desafiadores, seguir protagonizando a história com coragem e intenção.
Com amor e carinho para todas as mamãe.♡
Aline Lessa.
Master Terapeuta.

04/05/2025

Conecte-se com SUA natureza.♡🍃
🍂Volte a se encontrar com a sua natureza interna: você é equilíbrio e amor em essência.
Uma forma de acessar de acessar esse lugar interno é indo para natureza!♡🍃
Ande descalço na grama, olhe para o seu, respire ar puro, ouça os sons ao redor. Ou apenas o silêncio do momento.
Isso não possível quando estamos voltados para uma pequena tela em nossas mão.
Se desconectar é viver o momento é o que nos dá forças e faz diferença a nossa vida e na vida das pessoas ao nosso redor.
Você tem costume de se desconectar das redes sociais finais de semana.
Conecte-se com a sua natureza, tire um tempinho para você.♡

Com amor♡
Aline Lessa.
Master Terapeuta.
Especialista em transtornos emocionais graves.
Analista de leitura corporal e comportamental.

30/04/2025

⚠️...
Cuidado com que fala sobre si mesmo.
reflexão forte passando por aqui no feed, sempre nos stories tem reflexão e prática poderosa.
Quem estuda a mente humana tem esse conhecimento, sabe que você nunca deveria falar negativamente sobre si mesmo, nem como brincadeira, sua mente não sabe diferenciar _ " energias lançam feitiços", por isso chamamos de "spelling"_( soletrar, lançar feitiço).
Como tem sido por aí as palavras sobre si mesmo?
Quando você se chama de "fracassado", "inútil "... mesmo em tom de brincadeira, seu sistema emocional grava essa informação como real.
Com o tempo essas informações vai sabotando sua autoconfiança, sua autoestima, e até SUAS AÇÕES.
Por isso, escolha suas palavras como mesmo cuidado que escolheria sementes para plantar um jardim.
O que você diz sobre si mesmo, você alimenta dentro de si.
Comecei hoje mesmo a plantar sementes para seu jardim interior.♡
Se essa reflexão tocou aí, é sentir se que é hora de reprocessar suas dores...para ter uma vida mais leve e saudável emocionalmente e praticar esse plantio com sementes boas em seu jardim.
O 🔗link está na bio, agende sua sessão, vamos juntos nessa jornada.
Com amor.♡
Aline Lessa.
Master Terapeuta emocional.
Especialista em transtornos emocionais graves.
Analista de leitura corporal e comportamental.

29/04/2025

Sejam muito bem vindos ao Projeto Social, SUA CLÍNICA VIRTUAL sem fronteiras.♡
A importância de lembrar que você nunca está sozinho.♡
Sua Clínica virtual é um facilitador para chegar a quem precisa e não possuem condições financeiras confortáveis para arcar com valor integral desse tipo de tratamento e que a terapia é indispensável, sim terapia é um direito de todos.
Permitindo atendimento independentemente do espaço geográfico, com horários exclusivos de 8h às 0h.
É chegado momento de libertar dessas amarras, traumas, bloqueios, dores, transtornos emocionais que te paralizam, e impende a você de viver uma vida, mais leve e saudável emocionalmente.
🤝Estarei lado a lado para caminhar com você nessa jornada.♡
A transformação acontece passo a passo com respeito ao seu tempo e ritmo.
Se você está curioso para entender mais sobre esse processo pode beneficia-lo, faça uma pausa e reflita: Como seria ter um espaço só seu para se cuidar?
Sim agora você tem!!
SUA CLÍNICA VIRTUAL sem fronteiras, com Aline Lessa Master Terapeuta emocional.
Especialista em transtornos emocionais graves e Analista de leitura corporal e comportamental.

AS INSCRIÇÕES ESTÃO ABERTAS!!
🔗Clique no link da bio e GARANTA SUA VAGA!
Compartilhe com seus contatos, para que outras pessoas também possam se beneficiar.
Ajude-nos a ajudar! O projeto é lindo e humanitário e solidário abraçando aqueles que querem fazer terapia.♡
Espalhemos acolhimento.♡

Terapeuta Aline Lessa

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