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Giane Arcanjo

Psicóloga Online | Pós graduada em Transtornos mentais, com extensão em psicopatologia, dependência química.

26/11/2025

Se algum desses sinais emocionais te encontraram, respira. Você não precisa seguir assim ✨ quais deles tem mais surgido por aí? 👇🏻

13/11/2025

Você não é abrigo de todas as tempestades..
Tem hora que é preciso fechar a janela, acender uma vela e cuidar do que acontece lá dentro 🏠

💬 Me conta, que tipo de autocuidado você tem priorizado por aí?

05/11/2025

lembrando (e tentando) ser gentil comigo nessa reta de fim de ano, pensando em tudo o que fiz, do que tudo aquilo que não fiz. Que ano! Que hábito você tem pensado em retomar? ✅✨

31/10/2025

Oficialmente reta fim de ano ✨ Me cuidando no processo com meus hábitos, quem vem junto?! ❤️‍🩹

29/10/2025

Pare imediatamente de tentar agradar todo mundo! ✋🏻

⚠️ Eu sei que em algum momento da vida você aprendeu que discordar era perigoso.
🤨Que dizer “não” afastava as pessoas.
🤫E que era mais seguro se calar do que se frustrar.

Mas essa paz é cara demais
porque custa a sua autenticidade, quem você realmente é!

Trabalhar isso é um processo de consciência emocional como: reconhecer seus limites, suas vontades e a culpa que pode vir juntos, sabia?

🪞 Na Consultoria Emocionalmente Você, esse é um dos temas que mais acolho:
aprender a se escutar antes de tentar ser compreendida faz diferença!

Link na bio ✨

28/10/2025

Talvez o problema nunca tenha sido a falta de disciplina, mas o excesso de cobrança. A gente tenta mudar se julgando, quando o que realmente transforma é se entender.

Na Consultoria Emocionalmente Você, eu te ajudo a olhar pra isso com mais consciência e leveza pra que o novo possa, de fato, acontecer. ✨

Se esse post fez sentido, chegou a sua hora de largar de não mais uma desculpa e se cuidar de outro jeito ainda esse ano, chame no link da bio 💛

17/10/2025

Nem todo autocuidado é sobre skincare, às vezes é sobre se entender melhor. 💛

Se você anda se sentindo desconectada ou tentando agradar todo mundo, talvez esses livros te ajudem a se reencontrar 📖

Comece devagar. Um capítulo de cada vez já é cuidado. 🌿

✨ Me conta: qual desses você já leu ou quer começar?

14/10/2025

Chega de silenciar o que dói em você!

Guardar o que sente pode parecer mais fácil, mas também pesa demais com o tempo ❤️‍🩹

Se você cuida de todo mundo, quem tem cuidado de você?

✨Falar sobre o que sente é se escolher, e isso também é amor próprio.

👉🏻Salve esse post pra lembrar disso nos dias em que tentar se anular parece mais fácil

06/10/2025

Se você ainda está ignorando esse perigo em plena reta do fim de ano, eu me sinto responsável em te dizer: você está se enganando 🫢

Quanto mais você desenrola esse feed, mais você se afasta da SUA realidade e do que precisa ser feito.

Todo mundo já sabe que aqui é um recorte, mas já pensou que quanto mais você se sente paralisada na própria vida, mais você se sentirá incapaz, insegura e sem voz?

Estou com as últimas vagas e a terapia pode te ajudar ainda nesse ano!
👉🏻Clique no link do bio e fale comigo que vou te direcionar.

01/10/2025

Que eu não perca o olhar para os detalhes, porque são eles que fazem eu me sentir viva! ❤️‍🔥

Setembro é aquele mês que eu me reconecto comigo para continuar me conectando com as pessoas.

Que você também possa se permitir viver para além das obrigações🌹

29/09/2025

Mais uma segunda que 7 a cada 10 pessoas (sobre)vivem assim, sabia?

Estar desconectado da própria vida nunca foi tão comum e com isso mora o perigo: a gente normalizou a rotina massante, o mal estar nas relações, esconder o que sente e até mesmo ver o lazer como prêmio pontual e não como necessidade!

🥀E sabe o que acontece? A gente vai murchando… adoecendo..

A direção que você precisa começa em dar voz as suas dores e direcionarmos com intenção e cuidado aquilo que verdadeiramente importa: quem você é!

Me envie “narrativa” no direct se você escolheu mudar esse jeito de viver ❤️‍🔥

24/09/2025

Fim de dia.. e como vc tá?! 💭 que saúde mental é papo sério (quase) todo mundo sabe, mas o óbvio também precisa ser dito. Quem sabe assim não alcançamos mais corações?

Envie para alguém que precisa se atualizar sobre o assunto ❤️‍🔥

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