27/01/2026
📝 Muitos pacientes me perguntam na consulta se o uso frequente de salto alto ou subir e descer escadas causam varizes e a resposta sempre causa surpresa.
📌 Subir e descer escadas, ao contrário do que muitos pensam, beneficia a função venosa. A partir do momento em que existe a contração da panturrilha a musculatura ajuda a bombear o sangue das pernas de volta para o coração promovendo o esvaziamento do sangue nos membros inferiores e reduzindo a pressão do sangue na perna em 80%.
📌O uso de salto alto pode alterar o padrão de contração da panturrilha, e prejudicar o retorno venoso. Com menor ativação da muscular, o sangue circula com mais dificuldade, favorecendo a dilatação venosa especialmente em quem já tem alteração dos vasos internos. Mas não é o salto alto que causa a doença venosa, ele apenas exacerba o quadro em quem já tem a doença.
⚠️ O que realmente influencia no surgimento de varizes é a combinação de diversos fatores principalmente genéticos, alterações anatômicas, hormonais, sobrecarga postural e condições que reduzem a mobilidade muscular.
🎯 A avaliação com e mapeamento venoso permite identificar alterações de forma precoce antes que as varizes se fiquem aparentes e que a doença venosa avance.
Estilo de vida e elegância não precisam ser sacrificados, desde que a saúde vascular seja acompanhada com orientação adequada.
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Dr. Romolo Pellegrino
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