Sirlene Ferreira Psicóloga

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Brasil
São Paulo, SP
Sirlene Ferreira Psicóloga

E a saudade em semente. Vamos juntas?

Psicologa Clínica
CRP 06-64773

> Falando e compreendendo nossos sentimentos abrimos as portas para nossos melhores caminhos

> Cuidando das perdas e despedidas, transformamos a dor em saudade.

06/06/2025

✨ Você sente que a ansiedade tem atrapalhado seus dias?
Ela pode surgir de forma silenciosa, mas é possível retomar o controle da sua mente e emoções. 💛

Deslize para o lado e descubra 4 passos simples e poderosos para combater a ansiedade e viver com mais leveza e bem-estar.

🧠 Cuidar da saúde emocional é um ato de amor-próprio.

👇 Me conta nos comentários: qual desses passos você já pratica no seu dia a dia?

28/05/2025

👁✨ Como você se vê… sem toda essa cobrança?

Muitas vezes, nosso olhar está tão acostumado a buscar falhas, a julgar cada detalhe, a exigir perfeição, que se esquece de enxergar o que realmente importa: nossas qualidades, conquistas e essência.

E o mais doloroso é que, nesse processo, nos tornamos nossas maiores inimigas. A autocrítica constante apaga nossa luz, silencia nossa potência e nos impede de reconhecer o quão incríveis já somos — mesmo em meio ao caos, às dúvidas e às imperfeições.

Essa imagem é um convite para silenciar as vozes externas e, principalmente, a interna que só sabe cobrar. Respire fundo. Se olhe com mais gentileza. Permita-se enxergar com um novo olhar: mais compassivo, mais justo, mais verdadeiro.

Você não precisa fazer mais, ser mais ou provar mais nada para merecer amor, respeito e acolhimento — especialmente o seu. 🌿

21/05/2025

Hoje foi dia de troca, escuta e aprendizado.
Fui convidada para conversar com os alunos sobre o bullying — um tema sério, mas que precisa ser falado com o coração aberto. 💬✨
Juntos, refletimos sobre empatia, respeito e o impacto das nossas palavras e atitudes no dia a dia.
Que esses momentos sigam ecoando e transformando! 💛

19/05/2025

✨ Autocuidado não é um luxo, é uma prioridade.
Muitas vezes somos levadas a acreditar que cuidar de si mesma é egoísmo ou desperdício. Mas a verdade é que cada momento dedicado à nossa saúde mental, emocional e física é um passo em direção a uma vida mais equilibrada, produtiva e feliz. 💆‍♀️💖

Investir em autocuidado é investir em você, no seu bem-estar e na sua capacidade de se doar com qualidade para o mundo ao seu redor — seja na família, no trabalho ou nos seus projetos pessoais. 🌿

💡 Lembre-se: quando você se coloca como prioridade, tudo ao seu redor se alinha com mais leveza e plenitude.

12/05/2025

✨ No InovarMentes, a aprendizagem vai além dos livros!
Transformamos o ambiente escolar em um espaço seguro e acolhedor, onde cada aluno — inclusive aqueles com dificuldades de aprendizagem — pode desenvolver habilidades emocionais, sociais e cognitivas com apoio e afeto. 💛
Porque quando cuidamos da mente, o saber floresce! 🌱📚

05/05/2025

🔍 Você já parou para refletir sobre como as redes sociais impactam sua saúde mental?
Estamos mais conectados do que nunca — e, ao mesmo tempo, muitas vezes, mais ansiosos, comparativos e sobrecarregados.

Neste carrossel, trouxemos pontos importantes sobre como o uso excessivo das redes pode afetar sua autoestima, seu sono e sua qualidade de vida.

📲 Que tal repensar a forma como você usa a internet?
Deslize para o lado e reflita com a gente.

🧠 Cuidar da mente também é dar limites ao digital.

28/04/2025

🌟 O futuro começa agora! 🌟
O Instituto Sirlene Ferreira lança o Projeto InovarMentes, uma iniciativa que transforma escolas em espaços seguros, acolhedores e preparados para o desenvolvimento emocional e social de alunos e educadores.

Com uma equipe especializada em Psicologia, Psiquiatria, Neuropsicologia, Medicina da Família e Nutrição, oferecemos soluções inovadoras para fortalecer a saúde mental no ambiente escolar. 🧠💬

👉 Quer levar o InovarMentes para sua escola?
Entre em contato e descubra como podemos construir, juntos, um caminho mais saudável e feliz!

24/04/2025

✨ Cuidar de quem cuida também é prioridade!
No Projeto InovarMentes, acreditamos que o bem-estar dos alunos começa com o acolhimento de quem está diariamente com eles: professoras, coordenadoras e equipe gestora. 💙

Por isso, oferecemos rodas de conversa, escuta terapêutica, atividades de autocuidado e espaços seguros para trocas genuínas entre pares.
Porque educação de qualidade se constrói com profissionais valorizados e emocionalmente fortalecidos. 🌱🧠

22/04/2025

🚨 NOVIDADE NO AR!
O Instituto Sirlene Ferreira agora forma e acompanha AT’s – Acompanhantes Terapêuticos para atuação direta em escolas! 🎒✨

Profissionais capacitados, contratados e supervisionados pela nossa equipe, garantindo inclusão, suporte de qualidade e parceria com as instituições de ensino. 💡❤️

📍Se você é escola, família ou profissional e quer saber mais, entre em contato com a gente!

14/04/2025

✨ Cuidar da mente é tão importante quanto educar.
No Projeto InovarMentes, promovemos o bem-estar físico e emocional de crianças, famílias e profissionais da educação, sempre em conformidade com as normas de segurança e saúde (NR 01).

💡 Conheça nossos serviços e transforme o ambiente educacional em um espaço ainda mais acolhedor, saudável e inovador!

01/04/2025

Educação vai além do aprendizado acadêmico! ✨

O projeto InovarMentes busca fortalecer o desenvolvimento emocional e psicossocial de alunos, professores e toda a comunidade escolar. Juntos, construímos uma jornada estudantil mais saudável e feliz! 💙📚

24/03/2025

🧠✨ O Projeto InovarMentes, idealizado pelo Instituto Sirlene Ferreira, tem a missão de transformar escolas em ambientes acolhedores, promovendo o desenvolvimento emocional e social de crianças e adolescentes.
Com a liderança da psicóloga Sirlene Ferreira, levamos saúde mental e bem-estar para construir um futuro mais equilibrado e saudável. 💙🚀

Endereço

Rua Itapura 300, 8º Andar Sala 807/Vila Gomes Cardim
São Paulo, SP
03310-000,BRASIL

Telefone

+5511991427553

Site

https://www.doctoralia.com.br/clinicas/instituto-sirlene-ferreira

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