Nutricionista Victória Lippi

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28/08/2025

Um estudo recente, publicado na Frontiers in Nutrition, revelou que a creatina monohidratada possui poderoso impacto na performance cognitiva.

Os resultados foram impressionantes: um aumento de até 31% na memória e uma melhora de até 51% na velocidade de processamento.

Sabe-se que a creatina atua como combustível cerebral, ampliando a produção de ATP, protegendo o cérebro contra o estresse oxidativo e tornando os neurônios mais resistentes, sendo uma opção segura para maximizar a saúde cerebral.

Entretanto, para verificar se há necessidade e dosagem correta de suplementação da mesma, é necessária análise de exames laboratoriais e anamnese nutricional, para uma prescrição personalizada.

👩‍⚕️Nutricionista Victória Lippi
Clínica Nutricional Nutrilippi
📲(11) 99307-4030
📍Rua Apucarana, 272 sala 705 / Tatuapé-SP

18/08/2025

Seu metabolismo não entende calendário, ele compreende estímulo e resposta!

E, o que você faz no fim de semana, seu corpo responde na segunda-feira, terça-feira… e assim por diante.

Entenda: fisiologia não é negociação, mas, sim, RESPOSTA.

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07/08/2025

Tenho quase a certeza de que você também achava que estes sintomas eram de sua personalidade.

Pouca gente sabe, mas a TIREOIDE é responsável por controlar muita coisa no nosso corpo, como:

Temperatura;
Metabolismo;
Memória;
Sistema reprodutivo;
E muito mais!

É por isso que é tão importante ter um acompanhamento e um tratamento corretos.

Além de exames e consultas regulares, ter uma alimentação específica para problemas de tireoide é o que faz diferença no fim dos sintomas e ajuda muito na melhoria de qualidade de vida.

Compartilhe com quem precisa saber disso!

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31/07/2025

Em minha clínica, entendo que a saúde verdadeira vai muito além de exames e diagnósticos.

A nutrição personalizada combina o rigor científico com uma visão ampla nutricional, diante de sua rotina de vida, aversões/ preferências alimentares e estratégia conforme o que de fato VOCÊ necessita no presente, para no futuro colha seus frutos.

Minha proposta é ajudar você a compreender e a fazer escolhas conscientes que se acumulam em resultados EXTRAORDINÁRIOS.

Nutrição personalizada significa viver com mais energia, clareza mental e corpo saudável, permitindo que você expresse seu melhor potencial em todos os aspectos de sua vida!

Quer cuidar melhor de sua saúde?
Conte comigo!
Clique no link da BIO ou ligue (11) 99307-4030.
Será um prazer lhe atender!

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16/07/2025

Manter um intestino saudável é essencial para o bem-estar geral. Ele não apenas garante a absorção adequada de nutrientes, mas também influencia o sistema imunológico, o humor e o metabolismo.

Um intestino equilibrado ajuda a prevenir inflamações, melhora a digestão e reduz o risco de doenças como a Síndrome do Intestino Irritável (SII). Além disso, uma microbiota intestinal saudável tem papel fundamental na regulação do peso e da energia diária.

Cuidar da alimentação, manter-se hidratado(a) e reduzir o estresse são passos importantes para garantir um bom funcionamento intestinal.

Quer melhorar a sua saúde intestinal e desinchar?
Clique no link da BIO!

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02/07/2025

Os ovos são um alimento incrivelmente nutritivo e oferecem diversos benefícios à saúde, incluindo o fornecimento de proteínas de alta qualidade, vitaminas, minerais e antioxidantes.

Eles podem melhorar a função cerebral, proteger os olhos, ajudar no ganho de massa muscular, controlar a glicemia e fortalecer os ossos.

Arraste o post e entenda melhor!

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25/06/2025

Você sabia que a suplementação de whey protein, com a prática de exercícios físicos, pode auxiliar na melhoria de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e síndrome metabólica?

Como o whey protein estimula a secreção de GLP-1 (hormônio que controla a saciedade e atua na sensibilidade à insulina), favorecerá redução de colesterol LDL (“colesterol ruim”) e triglicérides.

Além disso, outro efeito é o controle de pressão arterial, visto que peptídeos derivados da digestão de whey protein inibem a enzima conversora de angiotensina, contribuindo, assim, para quadros de hipertensão.

Quer cuidar melhor da sua saúde?
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17/06/2025

Para manter a constância, é crucial ter clareza sobre os seus objetivos, comemorar as pequenas conquistas e persistir diante dos desafios!

E, se você quiser auxílio para tudo isso rs, estou à sua disposição.
Será um prazer lhe atender!!!

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07/05/2025

A escolha do tipo de magnésio pode depender da sua necessidade nutricional.

Veja acima!

Mas, lembre-se: é sempre recomendável consultar um nutricionista antes de iniciar a suplementação de magnésio, para determinar o tipo e a dose adequados para você.

Para mais informações, clique no link da BIO!

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16/04/2025

A digestão é um processo fisiológico que ocorre no corpo humano, com início assim que ingerimos algum alimento.

É através da digestão que os nutrientes dos alimentos são absorvidos para serem utilizados conforme as nossas necessidades nutricionais.

Veja acima, ótimos alimentos para a sua digestão!

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02/04/2025

Você já escutou esse termo algum dia pensando que um “falso magro” é alguém magro e saudável… mas, não é bem assim!

Entenda melhor acima!

E, se você está em busca de uma orientação nutricional personalizada, entre em contato através do link da BIO ou do número (11) 99307-4030.

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Endereço

Rua Apucarana, 272/Tatuapé
São Paulo, SP
03311-000

Site

http://www.instagram.com/nutricionistavictorialippi

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