Espaço Corpo Pilates

13/06/2022

09/11/2021

Quem aqui já passou por privação do sono e sentiu os efeitos na aula de pilates?

👀🥱

Vem ver os resultados completos desse estudo no

22/10/2021

Gente… é tanto nome na nossa coluna que muitas vezes as pessoas f**am perdidas, não é?

Então vamos fechar a semana com essas informações importantes ✏️

Tem mais alguma dúvida que a gente pode te ajudar? Escreve pra gente! 😉

20/10/2021

Cadê o pessoal que sente que um lado do ombro é mais baixo?
Ou a costela é mais alta de um lado?
Ou fez o teste na academia e te falaram que você tem escoliose?

🙋🏻‍♀️🙋🏼‍♀️👨🏽‍🦳🧑🏻‍🦰🙋🏿‍♂️🙋🏼

Marque aqui quem precisa saber e a gente pode ajudar 🙏🏼❤️

13/10/2021

Mãos que curam…

Mãos que reabilitam…

Mãos que preparam…

Mãos de fisioterapeuta!

Parabéns pra nossa equipe que coloca todos os dias o propósito de cuidar e reabilitar o outro. 🙏🏼

É com prazer e gratidão que parabenizamos pelo dia do fisioterapeuta 🥳🥳🥳

21/07/2021

THE HUNDRED
O exercício físico que reflete benefícios até para a sua mente.

A postura conhecida como The Hundred é um exercício considerado nota 100 dentro da prática de Pilates, pois além do ganho de estabilidade da coluna e o aumento de força, flexibilidade e reeducação postural do corpo todo, ele ainda aumenta a frequência cardíaca, fazendo com que a circulação leve o sangue rico em oxigênio para todos os músculos, incluindo o cérebro, estimulando as funções mentais.

Sentiu quantos benefícios temos em um só exercício e o quanto ele pode refletir em sua vida por completo?

❤️Movimento seu Corpo com Amor. O Espaço Corpo Pilates se movimenta
com você.

Atendimentos e Aulas Presenciais e Online
📞98193-5260 Perdizes
📞98155-0126 Pompéia

18/05/2021

MOVIMENTO E LIBERDADE
de Corpo, Mente e Alma
Quando movimentamos o nosso corpo conscientemente, tudo muda,
inclusive em nossa mente. Gerando autoconhecimento, firmamento e centramento.

Fazemos tudo em nossa vida com mais presença. Criamos liberdade com mais qualidade de vida, bem-estar e criatividade.

Vamos juntos despertar essa liberdade?
Aqui e agora no Espaço Corpo Pilates.

Agende sua Aula Experimental como preferir:
Atendimentos Terapeuticos e Aulas Presenciais
e Online durante a quarentena
📞98193-5260 Perdizes
📞98155-0126 Pompéia

27/04/2021

O Espaço Corpo Pilates dispõe de uma série de Terapias Integradas para a saúde e bem-estar do seu corpo por completo, como Fisioterapia, Osteopatia, Drenagem Linfática Manual Funcional, entre outras especialidades terapêuticas.

Nossa equipe de profissionais em Espaços localizados na Pompéia e Perdizes estão à sua disposição para fazer você sentir o AMOR NO MOVIMENTO DO SEU CORPO TODO.

Atendimentos e Aulas Presenciais
e Online durante a quarentena
📞98193-5260 Perdizes
📞98155-0126 Pompéia

20/04/2021

O Espaço Corpo Pilates deseja estar sempre presente na vida de seus alunos, sabendo o quão é essencial a vitalidade, a saúde e o bem-estar existirem em nossas vidas para seguirmos em frente ainda mais fortalecidos.

Saiba que você pode contar com a nossa presença plena, seja Online ou Presencial, estaremos aqui para oferecer o melhor dos nossos serviços para o seu corpo, mente e espírito, qualif**ando todas as demais horas do seu dia.

Experimente a Presença Plena do Espaço Corpo Pilates em sua vida.

Experimente sentir o amor no movimento do seu corpo.

Atendimentos e Aulas Presenciais
e Online durante a quarentena
📞98193-5260 Perdizes
📞98155-0126 Pompéia

13/04/2021

💞SINTA O AMOR NO MOVIMENTO💞

Cuide do seu corpo e mente de maneira plena e consciente.

SINTA o AMOR no MOVIMENTO ÚNICO do SEU CORPO,
que tudo na VIDA passa a ter outro GOSTO.

TUDO acontece quando nos olhamos e nos perguntamos:
Como eu posso me movimentar HOJE?

RESPIRE. Esse é o primeiro passo de toda MUDANÇA, esta é chave
que você necessita para abrir as portas que você precisa.

O LUGAR E A HORA DE SE MOVIMENTAR
COM AMOR, É AQUI E AGORA.

Conte com a gente
Espaço Corpo Pilates
Sinta o amor no movimento

16/03/2021

Nossa "Kelly Key" pilateira, fazendo exercício lindamente, com concentração.

Dedicada, não falta em nenhuma aula.

Aqui é assim, é vivenciar o método!! 🤸‍♀️🤸‍♀️👏👏👏👏👏

24/12/2020

🎄FELIZ NATAL!🎄
Somos muito felizes e honradas pela família pilateira que temos aqui.

Mesmo em um ano que nos distanciou fisicamente, permanecemos unidas e unidos.

Que esse sentimento lindo de união que o natal traz com ele, nos inspire e permaneça em nossas vidas.

Feliz Natal à todas e todos os nossos alunos, pacientes e equipe. ❤💚❤💚❤💚❤
Repost imagem@illustrart

01/12/2020

Você já pensou que muitos fatores estão envolvidos quando se trata de “sentir dor”?

Na clínica a gente ouve muito que a dor é por conta da postura no trabalho, mas será mesmo?

Os estudos mais recentes mostram o quanto a dor é complexa e a dificuldade de se estabelecer uma relação de causa e consequência quando se isola somente um fator (nesse caso, a postura).

Querem saber mais sobre esse assunto? Conta pra gente.

14/11/2020

Você escolhe (1) (2) (3) ou (4)?

Já fez auriculoterapia?
A medicina tradicional chinesa foi desenvolvida empiricamente a partir da experiência clínica, e documentada em muitos textos, hoje clássicos.

O resultado normalmente é muito rápido! E perdura por uns dias porque o estímulo vai pra casa com você e f**a até 5 dias.

Já fez? Conhece alguém que precisa?

11/11/2020

Quem é alune Espaço Corpo Pilates já sabe!
Sempre tem uma reunião pra discutir caso, sempre tem treinamento de algo novo e sempre estamos trabalhando juntxs.
Sabemos que como EQUIPE podemos ir mais longe e ajudar mais e mais pessoas.
Na última reunião a gente falou sobre comando verbal a distância nas aulas on line, métodos de aprendizagem motora e sistemas dinâmicos de movimento do curso do
Se você não é aluno nosso, NÃO SABE O QUE ESTÁ PERDENDO 😎🤜🏼

09/11/2020

Você também achava que Pilates era fácil? Ou que é só alongamento?

Então pega essa prancha que o .s.torres fez no Cadillac:

🤜🏼 base instável, estabilidade de tronco, flexão de braço, flexão de quadril e ainda fez parecendo fácil 👏🏼

07/11/2020

04 Benefícios
Sem falar na delícia que é executar este movimento. 😻

06/11/2020

Além de fortalecer e alongar, envolve consciência, envolve fisioterapeutas explicando os movimentos e fazendo as devidas correções para melhorias.

"Onde é para sentir?" É sentir-se...

Envolve não só corpo, mas também concentração, humor, emoções, estar presente por inteira.

30/10/2020

Já falamos aqui que todo mundo ADORA a sensação do corpo mais leve, mais modelado e mais relaxado no final de uma sessão de drenagem?

Entre os principais benefícios do método estão a redução da retenção de líquido, ativação da circulação sanguínea, combate à celulite e o relaxamento corporal.

Ela estimula o sistema linfático a trabalhar em um ritmo mais acelerado, mobilizando a linfa até os gânglios linfáticos. Com isso, são eliminados o excesso de líquido e as toxinas do organismo.

E aí? Já marcou a sua pra semana que vem?

27/10/2020

Você já pensou em usar seu cachorrinho como peso? 🤣🤣🤣

Prof, não da pra fazer aula com a Cuca aqui!
Ahhhhh dá sim! ❤️

A gente segue cuidando da sua saúde e levando amor, atenção e muito Pilates onde quer que vc esteja 😍

23/10/2020

🤣🤣🤣🤣

Bora agradar seu instrutor de Pilates hoje?
Sorriso no rosto e boa sexta pra nós 😃 🌞 🌱🤸🏻‍♀️❤️

21/10/2020

Bom diaaa pilaterxs 😍

Bora começar o dia fazendo uma aula de pilates power sem sair da casa?

São tantas possibilidades usando somente o peso do nosso corpo.
Estamos recebendo taaantos feedbacks de alunes adorando essa nova modalidade. Gratidão alunes e equipe 🙏🏼

15/10/2020

Você já ouviu falar que você é o que você come?
Como você tem cuidado da sua alimentação ultimamente?
Ela impacta diretamente na sua disposição, na sua imunidade e até no seu humor. Pensar em saúde é pensar em alimentação também.

Estamos com desconto exclusivo para consultas com a nossa nutri .sgorlon somente no dia 19/10, segunda-feira que vem. 😍

Agende a sua consulta no (11)98193-5260

13/10/2020

Imagina só, essa aula de pilates completona:

✨ com consciência, força, alongamento, mobilidade;
✨ no conforto da sua casa;
✨ e ainda com seu amigo felino no colo ( a Jade 😍) ouuuu
✨ com a fofura da baby Maia 😍grudada no corpo
E tuuudo isso com esse sorrisão dessa lindeza da que é uma das profissionais mais dedicadas do Brasillllll te orientando, estimulando, pensando em cada exercício pra você!
SÓ AQUI 🙌🏼🙏🏼🥳❤️❤️❤️

Link pra aula on line na bio, agende a sua 😉

25/09/2020

Faz o círculo pra um lado... agora pro outro lado... segura lá em cima...agora curtinho... NÃO TROCA A PERNA AINDA 🔥😅

Já passou por isso?

Quem se identif**a? 👹

12/09/2020

Bom diaaaa 🌹
Já mexeu seu corpo hoje?

Da pra fazer uma aula completona, focada nos seus objetivos, com a instrução de um fisioterapeuta te olhando o tempo todo e sem sair de casa.
Eu garanto que vai mudar seu dia pra melhor 😍



Link na bio pra marcar a sua 😉

25/08/2020

Caso de sucesso!! 🎉🏅

Nossa aluna amada tem demonstrado uma evolução incrível!!

Com as aulas online, a fisioterapeuta continua desenvolvendo aulas que atendam as necessidades da aluna e a força que ela ganhou nestes últimos meses, é algo para celebrarmos.

Parabéns às duas, aluna e professora dedicadas!!

# flexibilidade

26/07/2020

Amanhã reabriremos o studio, seguindo todos os protocolos de segurança, com apenas 02 alunos por aula e horários restritos.

Para agendar sua aula entre em contato via whatsapp, pois não teremos atendimento na recepção, por enquanto.

03/07/2020

Ei, você descobriu que sabe muito ou pouco sobre o Espaço Corpo Pilates e sua equipe? 🤔
A gente separou AS MELHORES HISTÓRIAS ao longo desses 7 anos pra contar pra vocês amanhã numa live bate-papo deliciosa as 11h 😎Vamos rir e descontrair um tanto bom com a gente? Tem cada história dos bastidores, que a gente vai adorar compartilhar com vocês 🙌🏼🥰
AGUARDEM!

26/06/2020