Esporte e Nutro

Esporte e Nutro Clínica de Nutrologia e Medicina do Esporte de alto padrão localizada em Moema, com todos os serviços num só lugar para conforto e comodidade do paciente.

Se você está usando ou pensando em usar Mounjaro, precisa ficar atenta(o) a essas fake news que se espalham por aí. ❌ “E...
28/05/2025

Se você está usando ou pensando em usar Mounjaro, precisa ficar atenta(o) a essas fake news que se espalham por aí.

❌ “Engorda tudo de novo depois.”
❌ “Vai causar diabetes.”
❌ “É só tomar que emagrece.”

➡️ Arraste o carrossel para entender por que essas frases são enganosas — e o que a ciência realmente diz.

Tratamento de verdade é com profissional de verdade. Aqui, o cuidado é completo.


Perder peso é só o começo.  O verdadeiro desafio está em manter os resultados e, mais importante, manter sua saúde. É aí...
27/05/2025

Perder peso é só o começo.
O verdadeiro desafio está em manter os resultados e, mais importante, manter sua saúde.

É aí que entra a fase de manutenção e reeducação, com foco em ajustes metabólicos, preservação da massa magra, equilíbrio hormonal e construção de hábitos duradouros.

Quem para o tratamento depois do emagrecimento, geralmente volta ao ponto de partida.
E isso não é falta de força de vontade — é fisiologia!

Quer resultados sustentáveis? Continue com acompanhamento. Seu corpo agradece.


IMC não é tudo – e a gente precisa falar sobre isso. Nem todo mundo com o mesmo IMC tem o mesmo risco de saúde. Descubra...
21/05/2025

IMC não é tudo – e a gente precisa falar sobre isso.

Nem todo mundo com o mesmo IMC tem o mesmo risco de saúde. Descubra os limites dessa fórmula e por que você merece uma avaliação mais completa.

➡️ Arraste e entenda melhor como cuidar do seu corpo de verdade.



Quando falamos em Mounjaro, muita gente acha que é tudo igual.  Mas a escolha do formato faz toda a diferença para segur...
19/05/2025

Quando falamos em Mounjaro, muita gente acha que é tudo igual.
Mas a escolha do formato faz toda a diferença para segurança, eficácia e custo do tratamento.

Tem quem prefira a praticidade da caneta descartável.
Outros optam pelo custo-benefício do frasco com seringa.
E há ainda quem precise da flexibilidade das doses ajustáveis.

➡️ Arraste o carrossel e descubra qual formato pode ser mais indicado para o seu caso.

Tratamento certo é tratamento com orientação.


Sim, é possível perder gordura e ganhar massa ao mesmo tempo! Mas esse equilíbrio exige estratégia, tempo e, principalme...
14/05/2025

Sim, é possível perder gordura e ganhar massa ao mesmo tempo!

Mas esse equilíbrio exige estratégia, tempo e, principalmente, acompanhamento profissional.

No início, pode até haver alguma perda de massa magra — e isso não quer dizer que o plano está errado. O segredo está no ajuste contínuo e individualizado.

Seu corpo responde melhor quando você cuida com orientação e ciência.



Agende sua consulta e descubra o que funciona para você.

Sabe aquela sensação de estar sempre cansada, irritada, com fome o tempo todo?  Muita gente normaliza esses sinais… mas ...
12/05/2025

Sabe aquela sensação de estar sempre cansada, irritada, com fome o tempo todo?
Muita gente normaliza esses sinais… mas eles são o seu corpo pedindo socorro.

É comum ouvir:
"É só a correria do dia a dia..."
"Deve ser estresse."
"Falta de tempo..."

Mas o que parece “rotina” pode ser desequilíbrio hormonal, resistência à insulina, disfunções metabólicas ou carências nutricionais importantes.

➡️ Arraste o carrossel para identificar esses sinais e entender quando eles indicam algo mais profundo.

Você não precisa viver no limite todos os dias. Vamos investigar juntos?


Elas são nossas primeiras cuidadoras.Ensinam com gestos, olhares e presença o que é atenção, escuta e amor.Hoje, seguimo...
11/05/2025

Elas são nossas primeiras cuidadoras.
Ensinam com gestos, olhares e presença o que é atenção, escuta e amor.

Hoje, seguimos esse legado — cuidando da saúde com a mesma dedicação que aprendemos com elas.

Neste Dia das Mães, nossa homenagem vai para quem no ensina valor do cuidado.

💛 Com carinho,
Equipe Esporte e Nutro

Treinar é importante, mas está longe de ser tudo!  Ganhar massa muscular exige mais do que força de vontade.👉 Arraste pr...
02/05/2025

Treinar é importante, mas está longe de ser tudo!
Ganhar massa muscular exige mais do que força de vontade.

👉 Arraste pro lado e descubra o que realmente faz a diferença no seu crescimento muscular.

Clínica Esporte e Nutro

Pressão alta não depende só de sal! 🧂 Sua alimentação pode ser uma grande aliada (ou inimiga) no controle da hipertensão...
30/04/2025

Pressão alta não depende só de sal! 🧂

Sua alimentação pode ser uma grande aliada (ou inimiga) no controle da hipertensão.
Alimentos ricos em potássio e magnésio ajudam a manter a pressão sob controle, enquanto o excesso de sódio é um dos grandes vilões. Um plano alimentar adequado faz toda a diferença — inclusive para evitar o uso de medicamentos.
Cuidar da alimentação é uma escolha inteligente para o coração.

🩺 Agende sua consulta e previna-se!

Clínica Esporte e Nutro

Você come... ou se alimenta? 🍽️Alimentar-se bem vai muito além de contar calorias.Uma alimentação balanceada é o combust...
23/04/2025

Você come... ou se alimenta? 🍽️

Alimentar-se bem vai muito além de contar calorias.
Uma alimentação balanceada é o combustível do seu corpo e da sua mente. Quando você escolhe os alimentos certos, ganha mais energia, fortalece seu sistema imunológico, melhora a digestão e vive com mais disposição no dia a dia.
Não é sobre comer menos. É sobre comer melhor.

✔️ Salva esse checklist e compartilha com quem precisa dar o primeiro passo!
Clínica Esporte e Nutro

Que essa Páscoa traga mais do que chocolate. Que traga leveza, autocuidado e novos hábitos. Seu corpo e sua mente também...
20/04/2025

Que essa Páscoa traga mais do que chocolate.
Que traga leveza, autocuidado e novos hábitos.
Seu corpo e sua mente também merecem renovação.

🥚 Feliz Páscoa!

Com carinho, equipe Esporte e Nutro.
Clínica Esporte e Nutro

Eles viveram a experiência. Agora é a sua vez.⠀Se você ainda está na dúvida, dê uma olhada no que os nossos pacientes es...
16/04/2025

Eles viveram a experiência. Agora é a sua vez.

Se você ainda está na dúvida, dê uma olhada no que os nossos pacientes estão dizendo sobre a Esporte e Nutro.

✨ Resultados reais. Cuidados reais. Pessoas reais.

➡️ Arraste para ver os depoimentos e entenda por que tanta gente confia na gente.

📲 Agende sua consulta e comece agora sua transformação!


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741 Lavandisca
São Paulo, SP
04515910

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