Dra. Aline Ciciliati

29/10/2024

Às vezes, a demência vem com uma mudança de comportamento. Dentre as possíveis alterações que podem acontecer, uma delas é seu familiar começar a apresentar agressividade. Atenção: não é culpa dele – nem sua.

👉 Por que isso acontece? A demência mexe com o cérebro, e o que era familiar pode f**ar confuso. A pessoa sente medo, não entende o que vê e reage. Muitas vezes, a agressividade é só uma resposta à dor, ao desconforto ou à frustração.

👉 O que fazer?

✅ Respire fundo. Fale devagar, com calma.
✅ Olhe ao redor – algo pode estar incomodando. Barulho? Fome? Dor?
✅ Peça ajuda. Médicos e profissionais de saúde, até mesmo outras pessoas da família ou que também são cuidadores podem te auxiliar a criar estratégias para esses momentos.

O importante é lembrar: eles não escolheram isso, e você não está sozinho. Peça ajuda! ❤️

21/10/2024

Quedas acontecem nas rotinas mais simples, em casa, na sala, no banho e com as pessoas mais ativas (vou mandar aqui um alô para minha mãe subindo sozinha na escada de 2 metros para fazer faxina!)

Prevenir quedas é olhar para o que normalmente não se vê: os detalhes da vida. A força muscular, o equilíbrio, a visão, os medicações. É o todo.

Sempre devemos evitar o que pode ser evitado. As consequências da queda podem ser graves, como uma perna quebrada que pode impedir a pessoa de andar ou um traumatismo craniano, como vimos acontecer essa semana com o Presidente Lula.

Você sabia que a maioria das quedas acontece dentro de casa?

18/10/2024

Dois anos atrás, em outubro de 2022, dei um grande passo e troquei a salinha que eu alugava pelo meu consultório próprio!

Não foi fácil, ainda mais porque aconteceu tudo@meio junto com o meu casamento (obra e tudo, imagine o caos!) mas eu meti a cara, a coragem e fui. 💪✨

Cada paciente atendido aqui me lembra do quanto valeu a pena acreditar.

Agradeço muito a cada um de vocês que faz parte dessa história! ❤️

16/10/2024

Quer melhorar sua memória de um jeito simples e que realmente funciona?

Te trago aqui as melhores intervenções baseadas nas melhores evidências científ**as.

Vem comigo cuidar da sua mente e da sua saúde com muito carinho e responsabilidade! 🧠🤓

10/10/2024

Essa é uma dúvida muito comum que eu sempre recebo, mas a verdade é que qualquer idade é idade para começar o seguimento!

A prevenção de doenças é nossa melhor arma, e ela não tem idade para acontecer.

O geriatra é o médico especializado no processo de envelhecimento.

Se você continua com dúvidas, vou te dar algumas dicas sobre o que podemos melhorar no acompanhamento geriátrico.

Caso você se identifique com algum dos pontos abaixo, talvez seja a hora de agendar uma consulta! 👇

1️⃣ Tem 60 anos ou mais?
2️⃣ Convive com doenças crônicas como diabetes ou hipertensão?
3️⃣ Está tomando vários medicamentos e tem dúvidas sobre eles?
4️⃣ Notou mudanças na memória ou no raciocínio?
5️⃣ Está preocupado(a) com quedas ou desequilíbrio?
6️⃣ Quer envelhecer de forma saudável e ativa?

O acompanhamento geriátrico é uma das melhores formas de garantir qualidade de vida com o passar dos anos. Cuide do seu presente e do seu futuro!

Você já sabia quando é indicado procurar um geriatra?

08/10/2024

O Alzheimer começa devagar. Mas se você souber o que procurar, pode perceber logo. Aqui estão 7 sinais para f**ar de olho:

1️⃣ Esquecimento recente: Lembranças recentes somem. É difícil aprender algo novo.

2️⃣ Problemas com tarefas simples: Algo que era fácil, como pagar contas ou comprar um pãozinho na padaria, vira um desafio.

3️⃣ Confusão com tempo e lugar: Perder-se em lugares que sempre conheceu.

4️⃣ Dificuldade em falar: As palavras somem na hora de conversar.

5️⃣ Esquecer onde guardou as coisas: Objetos em lugares errados e nenhuma lembrança de como foram parar lá.

6️⃣ Decisões ruins: Gastar demais ou fazer escolhas estranhas.

7️⃣ Mudanças no humor: De repente, a pessoa f**a nervosa ou triste, sem motivo.

Se você ou alguém próximo apresentar esses sinais, é importante buscar orientação médica o quanto antes! O diagnóstico precoce pode fazer a diferença na qualidade de vida. 🧠💙

Fique atento aos sinais e cuide de quem você ama!

Você já notou algum desses sinais em alguém próximo?

07/10/2024

Beber ou não na terceira idade é uma escolha que deve ser feita com consideração.

O corpo muda com o tempo, e o que antes parecia inofensivo pode se tornar perigoso. Menos água no corpo, um fígado mais lento. O álcool bate mais rápido e f**a mais tempo.

Mesmo um gole pode ter efeitos maiores do que se imagina.

Existe, na ciência, alguma evidência de que o vinho poderia fazer bem ao coração devido as substâncias antioxidantes que ele contém. Mas, no envelhecimento, mesmo em quantidades moderadas, os malefícios do álcool ultrapassam os benefícios das demais substâncias. ☹️

O álcool 🍷 pode agravar doenças crônicas, como hipertensão, diabetes e demência. O controle dessas doenças f**a mais difícil, mesmo com pequenas quantidades. O que parecia uma ajuda pode acabar se tornando um problema.

O álcool também pode, literalmente, derrubar. O equilíbrio f**a comprometido, e um gole pode ser o suficiente para aumentar o risco de queda. E uma queda, na velhice, pode não ser apenas um simples tombo. Pode signif**ar fraturas, hospitalizações, e a perda da independência.

Na cognição, o álcool também faz estragos. Ele pode colaborar para a perda de memória. Para quem já carrega o peso de uma demência, o álcool é um grande inimigo. Mesmo doses pequenas podem acelerar o que já está em movimento.

Os remédios 💊 complicam ainda mais as coisas, pois o uso de álcool pode interferir com eles. Tontura, confusão, mais quedas. O álcool pode anular o efeito dos medicamentos, ou piorar os efeitos colaterais. Tudo f**a mais perigoso.

Entendo em que há momentos em que o álcool parece trazer algo de bom. O isolamento pesa, e uma taça de vinho entre amigos pode parecer inofensiva.

Nesses momentos, pode até haver algum alívio. Mas é preciso cautela, sempre. E, se possível, substituir o álcool, porque ele NÃO É necessário para se aproveitar as ocasiões! 🎉

No final, a escolha de beber ou não é pessoal, claro. Cada corpo envelhece de um jeito. Mas mesmo assim, o álcool é traiçoeiro. Ele pode complicar a saúde, agravar doenças, aumentar riscos.

O mais seguro é evitar: cortar de vez! ❌

Compartilhe este post com quem se preocupa com a saúde na terceira idade!

07/10/2024

04/10/2024

03/10/2024

🧠✨ A prevenção da demência é um trabalho constante que começa com o cuidado de hoje. Acompanhar a saúde com um geriatra e controlar doenças crônicas como hipertensão e diabetes é fundamental para garantir um envelhecimento saudável.

Já fez sua consulta esse ano?

02/10/2024

Quando eu dou um diagnóstico de Alzheimer no consultório, é sempre um momento delicado. Vejo o sorriso desaparecer, dando lugar a silêncio enquanto a ficha cai.

Consigo perceber o medo aparecer lentamente. Às vezes as lágrimas contidas começaram a cair, com o receio de que todas as memórias – o as viagens, os filhos, os netos – se dissolvam, como se nunca tivessem existido.

Imagine acordar um dia e perceber que partes da sua vida se apagaram. Isso é o que você pensa que vai acontecer se ouvir “Alzheimer”.

Só que essa não é a verdade. O verdadeiro inimigo não é o Alzheimer.

É o medo que você carrega antes mesmo de saber.

O diagnóstico de Alzheimer não é o fim. Ele é a chance de saber exatamente o que você vai enfrentar.

Não saber, isso sim te consome. Mas saber o que está acontecendo te dá poder e controle.

Sim, é uma batalha. Mas o diagnóstico precoce é fundamental, e o medo que te impede de chegar a ele é que é o seu verdadeiro vilão.

Quando você sabe, você pode agir. Você faz as escolhas que importam, para você e para as pessoas que você ama.

Planeja o que precisa ser feito, ao invés de se perder em um nevoeiro de medo e desinformação.

Então não, você não precisa ter medo.

Receber esse diagnóstico é como ter uma lâmpada acesa em um quarto onde você estava tateando no escuro.

Agora consegue você vê o que precisa ser feito, pois só no escuro é que que as coisas crescem fora de proporção.

E isso, essa clareza, é tudo. Concorda? Me conta nos comentários.

01/10/2024

Eu, como médica geriatra, defendo que a musculação é o melhor exercício para promover o envelhecimento bem-sucedido.

É um exercício seguro, adaptável, que fortalece músculo, ossos, melhora a mobilidade das articulações.

Quem é do consultório já sabia essa!

Mas me diga aí, te convenci?

07/08/2024

Muito obrigada pelo shoutout Neuropsicoterapia BH 😉

Foi um privilégio escrever esse capítulo e participar dessa obra. Espero que tenham gostado!

12/05/2024

Feliz dia do “Aline ajeita esse vestido”, “Aline anda mais devagar”. Né mãe?

Mãe que ama, mãe que corrige, mãe que apoia, em várias versões mas sempre do nosso lado.

Tenho também uma mãe que ganhei na vida e as mães duas vezes. Tenho muita sorte mesmo!

E quando o ciclo girar e for de mim que elas precisarem, estaremos sempre juntas, fazendo o que elas me ensinaram, amar.

08/04/2024

Compilado do que rolou no GERP24…
Atualização, aulas, novos livros para o consultório, rever muita gente querida 🤍
A última é sempre a melhor parte!

01/03/2024

No dia 01/03/2020 eu me formava geriatra. Hoje, quatro anos depois, fui aprovada no exame de qualif**ação do meu doutorado.
Foi sem querer, não havia pensado na simbologia da data!
Mas fico muito satisfeita por ter conseguido mais uma etapa dessa (longa) jornada acadêmica! 🧑‍🏫 😊

Tenho muito a agradecer aos professores que compuseram a banca, à minha orientadora e aos amigos do laboratório que foram em peso me apoiar e ainda me deram flores! 🤍
Correu tudo melhor do que eu podia imaginar.

Agora rumo a defesa!