19/11/2025
✨️Sinto o peso do seu cansaço daqui. Eu sei que você está correndo. Correndo para fechar o ano no trabalho, correndo para organizar a casa, correndo para garantir que a festa de final de ano seja perfeita, correndo para dar conta dos filhos, do marido, dos pais. Você é a gestora incansável de todas as vidas ao seu redor.
Mas me diga, com sinceridade: onde você se encaixou nessa agenda? Quantas vezes você sentiu aquela dor nas pernas no final do dia, aquele inchaço que não passa, e pensou: "Ah, é só o estresse. Depois eu vejo isso. Em janeiro eu cuido de mim." E a promessa de autocuidado foi empurrada para debaixo do tapete, mais uma vez.
Essa é a nossa ferida mais profunda: a de nos tornarmos a última prioridade. O final do ano, que deveria ser de celebração, se torna um sprint exaustivo onde a única coisa que realmente corre risco é a sua saúde.
Não é normal sentir dor. Não é normal adiar a sua saúde.
Suas pernas, que te levam para todos os lugares e sustentam toda essa correria, estão pedindo socorro. Elas podem estar sinalizando problemas vasculares que, se ignorados, se tornam crônicos e limitantes.
Chega de se deixar para depois. Eu não estou aqui apenas para tratar suas veias. Estou aqui para te convidar a um pacto de mudança. Para te lembrar que o seu bem-estar é o alicerce de tudo o que você faz.
Permita-se ser cuidada. Permita-se ter pernas leves e saudáveis para viver a vida que você tanto organiza para os outros.
Não espere janeiro. O seu autocuidado começa agora.
Se você se identificou com essa história, digite "EU MEREÇO" nos comentários.
E se você está pronta para dar o primeiro passo, clique no link da bio e agende sua consulta. Vamos juntas resgatar a sua saúde e o seu tempo.
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Dra. Nelise Marvulo
Angiologia e Cirurgia Vascular
Ecografia Vascular com Doppler
CRM-SP 129.367
RQE 46207 | 462071
Conteúdo educativo
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