Vtks Naturologia & Yoga

21/01/2025

Novidade na área!!!

Nova aula na grade de 2025!

Um mix de técnicas voltadas para fortalecimento, flexibilidade, mobilidade e respiração!

Indicado para todas as idades, pessoas com dor crônica ou que buscam uma vida ativa e corpo saudável.

Para mais informações pelo whatsapp (11) 96866-4893

17/01/2025

Comece 2025 com boas práticas de auto cuidado!

Agende sua sessão conosco!
Acupuntura | Massagem| Reflexologia | Pilates | Yoga | Drenagem Linfática| Barras de Access

16/01/2025

Agora temos Pilates Solo também! Agende sua aula e comece em 2025 a sua prática!

Profissional habilitada pela Império Pilates
Estudante de Fisioterapia

Aulas voltadas para quem sofre com dores crônicas!

22/05/2024

Você sabia que é aqui nessa sala acontecem os atendimentos personalizados?
Quem já passou por aqui, só de ver a foto, já sente o conforto e aconchego que nossa sala remete 🥰🙌

Agende sua sessão!

15/05/2024

15/02/2024

Agora sim o ano começou! E você já pensou nas suas metas de auto cuidado?

Aqui na clínica nós ajudamos você a olhar para sua saúde física e mental, auxiliando na sua rotina de hábitos saudáveis.

Quer saber mais? Acesse nosso site www.clinicavtks.com.br

17/10/2023

Autocuidado é tudo! Agende seu horário e desfrute do SEU momento!

16/10/2023

Pós feriadinho e estamos como?!

De volta!! Agenda aberta unidade Santana e Pompéia!

Corra para garantir seu horário!

27/09/2023

Postura do cadáver ou savasana- “Sava” significa cadáver e “Asana” significa postura, portanto Savasana (ou Shavasana) é considerada a postura do cadáver. É assim chamado porque, quando você pratica, deve obter um relaxamento total do corpo e da mente, como um cadáver. Ficar parado e relaxar parece muito simples, mas na realidade é muito mais complicado do que se pensa.

Muitos praticantes especializados podem simplesmente fazer asanas difíceis, como inclinações para trás, torções, posições de equilíbrio bastante complicadas, mas quando executam essa postura final, têm dificuldades em controlar a mente. Isso ocorre porque a arte do relaxamento é muito mais difícil do que parece e, ao contrário de todos os outros asanas, exige que você relaxe sua mente para se render totalmente ao momento presente.

E aí gostou?

Vem aprender com a gente! Agende sua aula experimental!

25/09/2023

Nesses dias de muito calor, se atente ao seu consumo de água!
Água é essencial para o funcionamento do nosso organismo, dessa forma quando não ingerimos água suficiente, nosso organismo não trabalha da forma correta, muitas vezes retirando água de lugares "menos importantes" para algumas funções mais prioritárias.
Você sabe quanto de água é indicado para o bom funcionamento do seu organismo?

Peso corporal x 0,035ml = quantidade aproximada necessária para o seu organismo.

Ou seja para uma pessoa com o peso
70kg x 0,035ml = 2,45L de água por dia!!

E aí? Você ingere água suficiente para seu corpo?