
10/07/2025
A sonolência excessiva pode parecer inofensiva, mas quando passa a interferir na sua rotina, produtividade e bem-estar, é um sinal de alerta importante. Mesmo após uma noite completa de descanso, sentir-se constantemente cansado pode indicar a presença de distúrbios do sono, como apneia obstrutiva, narcolepsia, insônia crônica ou distúrbios do ritmo circadiano.
Entre os principais sintomas estão a dificuldade de manter-se acordado durante o dia, cochilos involuntários em horários inadequados, lapsos de atenção e queda de rendimento no trabalho ou nos estudos. Em alguns casos, a sonolência pode causar até riscos de acidentes.
Diversos fatores podem contribuir para esse quadro: privação de sono, uso de medicamentos, estresse, ansiedade, problemas hormonais como o hipotireoidismo e, principalmente, distúrbios que afetam a qualidade do sono.
O diagnóstico é essencial para identificar a causa exata e orientar o tratamento mais adequado — que pode incluir mudanças no estilo de vida, acompanhamento médico ou intervenções específicas, como o uso de CPAP em casos de apneia.
Agende uma consulta e descubra como a Medicina do Sono pode ajudar a recuperar sua energia e qualidade de vida.
Responsável Técnico: Dr. Alexandre Nakasato
CRM-SP: 115.973