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31/12/2025

Que 2026 chegue trazendo novas oportunidades, saúde, paz e muitas conquistas! 🌟

Desejo um ano repleto de amor, prosperidade e momentos felizes ao lado da família e dos amigos. 💖

Obrigada a todos os pacientes pela confiança e parceria ao longo do ano, que o próximo ciclo seja de ainda mais realizações e bem-estar. 🙏

🎆 Feliz Ano Novo! Que venha um 2026 cheio de boas energias e novos começos. ✨

25/12/2025

Que este Natal seja repleto de luz, amor e união. 💫

Desejo momentos especiais ao lado da família e dos amigos, e que o novo ano traga ainda mais saúde, paz e alegrias.

Agradeço a cada paciente pela confiança e carinho ao longo do ano. 💖

Que possamos seguir juntos, com esperança renovada e muitos sorrisos no caminho.

🎅🏼 Feliz Natal!

17/12/2025

A artrite reumatoide é uma doença inflamatória autoimune crônica que faz com que o próprio sistema imunológico ataque as articulações, especialmente nas mãos e punhos.

Com o tempo, essa inflamação causa dor, inchaço, rigidez matinal e pode levar à deformidade articular se não for tratada adequadamente.

👉 Nas mãos, os sinais mais comuns incluem:
• Dificuldade para fechar ou abrir os dedos
• Perda de força e movimentos finos
• Alterações visíveis no formato das articulações

O diagnóstico precoce é fundamental para controlar a inflamação, preservar a mobilidade e evitar complicações.

O acompanhamento com o reumatologista e o cirurgião da mão garante um tratamento completo, voltado para manter a função e qualidade de vida do paciente.

10/12/2025

A cirurgia da mão evoluiu muito nos últimos anos, e hoje é possível tratar diversas condições com técnicas minimamente invasivas, que oferecem mais conforto e recuperação mais rápida ao paciente. 💫

Esses procedimentos utilizam incisões pequenas, instrumentos delicados e, em alguns casos, auxílio de câmeras para visualização precisa das estruturas internas.

👉 Entre as vantagens estão:
• Menor trauma aos tecidos
• Menos dor e inchaço no pós-operatório
• Cicatrizes menores e mais discretas
• Retorno mais rápido às atividades diárias

Essas técnicas podem ser indicadas em casos como síndrome do túnel do carpo, dedo em gatilho, cistos e lesões tendíneas.

⚕️ O cirurgião da mão avalia cada caso individualmente para indicar o melhor tratamento, sempre priorizando segurança, funcionalidade e bem-estar.

05/12/2025

Com o aumento do tempo de uso do celular, muitas pessoas relacionam dores nas mãos e punhos diretamente ao aparelho. Mas será que essa relação é tão simples assim? 🤔

👉 Mito: “O celular causa doenças nas mãos.”
➡️ Verdade: o problema não é o celular em si, mas o uso prolongado e repetitivo, sem pausas ou alongamentos.
👉 Mito: “Se sentir dor, basta parar de usar o celular que tudo melhora.”
➡️ Verdade: em alguns casos, já pode existir inflamação nos tendões ou compressão de nervos, exigindo avaliação médica.
👉 Mito: “Jovens não têm dor relacionada ao uso do celular.”
➡️ Verdade: o excesso de tempo digitando ou segurando o aparelho pode causar desconforto em qualquer idade.

💡 A prevenção está no equilíbrio: fazer pausas, alongar os punhos e manter uma boa postura ao segurar o aparelho.

Se a dor persistir, procure um especialista em cirurgia da mão para avaliação e tratamento adequado.

01/12/2025

O uso constante de celular, computador ou atividades manuais pode causar dor, rigidez e formigamento nos punhos.

Para aliviar esses sintomas e prevenir lesões, é importante incluir alongamentos leves na rotina.

👉 Algumas dicas simples:
• Flexão e extensão: com o braço estendido, puxe delicadamente os dedos para cima e depois para baixo.
• Rotação dos punhos: faça movimentos circulares lentos em ambas as direções.
• Alongamento dos dedos: abra e feche as mãos várias vezes, esticando bem os dedos.

Esses exercícios ajudam a melhorar a circulação, reduzir a tensão e manter a mobilidade das articulações.

⚠️ Se o desconforto for persistente ou acompanhado de dor intensa, procure um especialista em cirurgia da mão para uma avaliação detalhada.

24/11/2025

As mãos estão sempre em ação — seja digitando, praticando esportes ou realizando tarefas do dia a dia. Por isso, merecem atenção e cuidado para evitar lesões.

✅ Alongue-se regularmente: antes e depois das atividades, para manter a flexibilidade.
✅ Respeite os intervalos: faça pausas durante tarefas repetitivas.
✅ Mantenha a postura e ergonomia adequadas: ajuste altura da mesa, teclado e equipamentos.
✅ Use proteção adequada: luvas esportivas ou de segurança reduzem o risco de trauma.
✅ Fortaleça os músculos das mãos e punhos: exercícios leves ajudam na prevenção.

👉 Pequenas atitudes fazem grande diferença na saúde das mãos.

Se sentir dor ou formigamento persistente, procure um especialista em cirurgia da mão para avaliação.

19/11/2025

Apesar de parecerem a mesma coisa, essas duas condições têm diferenças importantes:

🔹 Tendinite: é a inflamação do tendão, estrutura que liga o músculo ao osso. Costuma causar dor localizada, principalmente durante o movimento.
🔹 Tenossinovite: ocorre quando há inflamação da bainha que envolve o tendão, provocando dor, inchaço e, às vezes, estalos ao movimentar a articulação.

Ambas estão frequentemente relacionadas a movimentos repetitivos e sobrecarga das mãos e punhos.

👉 O diagnóstico preciso é essencial para um tratamento eficaz e para evitar que o problema se torne crônico.

Procure um especialista em cirurgia da mão para avaliação.

14/11/2025

As LER são causadas por movimentos contínuos e repetitivos, comuns em quem trabalha digitando, usando ferramentas ou realizando tarefas manuais de precisão.

Esses movimentos, quando feitos sem pausas adequadas ou ergonomia correta, podem gerar inflamação nos tendões, músculos e nervos — provocando dor, formigamento e perda de força.

⚠️ Prevenção é fundamental: faça pausas regulares, alongue-se durante o trabalho e mantenha uma boa postura.

Se houver dor persistente ou limitação de movimentos, procure avaliação com um especialista em cirurgia da mão para diagnóstico e tratamento adequados.

10/11/2025

A recuperação não termina na sala de cirurgia — a reabilitação é parte essencial do tratamento. É ela que garante o retorno da função, da mobilidade e da força da mão.
🔹 Imobilização inicial: protege a região operada e favorece a cicatrização.
🔹 Terapia da mão: exercícios orientados por um especialista ajudam a recuperar movimentos e prevenir rigidez.
🔹 Cuidados com a cicatriz: massagem, hidratação e mobilização suave aceleram a recuperação.
🔹 Retorno gradual às atividades: sempre com acompanhamento médico, respeitando o tempo de cada paciente.

👉 O sucesso da cirurgia depende tanto do procedimento quanto do comprometimento com a reabilitação.

05/11/2025

A reabilitação é uma etapa fundamental para recuperar os movimentos, a força e a sensibilidade da mão após uma cirurgia. O processo é individualizado e planejado conforme o tipo de procedimento realizado.

🔹 Imobilização inicial: nas primeiras semanas, a mão pode ficar protegida com curativo, tala ou gesso para garantir a cicatrização.
🔹 Fisioterapia e terapia da mão: exercícios específicos ajudam a restaurar a mobilidade, prevenir rigidez e fortalecer os músculos.
🔹 Cuidados com a cicatriz: massagens, pomadas e técnicas de liberação tecidual favorecem uma recuperação estética e funcional.
🔹 Retorno gradual às atividades: o especialista orienta quando e como retomar as atividades do dia a dia, esportes ou trabalho.

👉 O acompanhamento próximo do cirurgião da mão e do terapeuta é essencial para alcançar os melhores resultados e evitar complicações.

03/11/2025

A dor nas mãos e nos punhos é uma queixa comum, podendo ter diversas origens — desde esforço repetitivo até condições mais complexas. Entre as causas mais frequentes estão:

🔹 Tendinites e tenossinovites: inflamação dos tendões causada por movimentos repetitivos ou sobrecarga.
🔹 Síndrome do túnel do carpo: compressão do nervo mediano, que provoca dor, formigamento e fraqueza.
🔹 Artrose: desgaste das articulações, geralmente associado à idade ou uso excessivo.
🔹 Artrite reumatoide: doença inflamatória autoimune que afeta as articulações das mãos.
🔹 Traumas e fraturas: quedas ou impactos diretos também podem causar dor e limitação de movimento.

👉 O diagnóstico preciso é essencial para definir o tratamento adequado e prevenir complicações.

Se a dor nas mãos ou punhos é persistente, procure um especialista em cirurgia da mão para uma avaliação detalhada.

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São Paulo, SP
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