MIP - Diagnóstico e Saúde

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02/01/2026

Quando pensamos em um novo ano, é comum focar em metas e grandes planos, mas o cuidado com a saúde continua sendo o ponto de partida para qualquer mudança duradoura.

Priorizar bem-estar, qualidade de vida e escolhas equilibradas faz toda a diferença ao longo do caminho. Que 2026 seja um ano de atenção ao que realmente importa: você.

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Rua Leopoldo Couto Magalhães Júnior, 110 - Itaim Bibi, São Paulo - SP
Responsável Técnico: Dr. Fernando Menezes - CRM 133711

31/12/2025

Que 2026 chegue trazendo mais saúde, equilíbrio e serenidade para cada etapa do seu caminho. Que seja um ano de escolhas conscientes, bem-estar contínuo e atenção ao que realmente importa: o cuidado com você.

Seguimos ao seu lado para apoiar cada decisão que fortaleça sua qualidade de vida. Feliz Ano Novo!

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29/12/2025

Cada consulta, cada exame e cada passo dado ao nosso lado representa a confiança que vocês depositam no nosso trabalho, e é essa confiança que nos move a oferecer um cuidado cada vez mais atento, humano e responsável.

Encerramos o ano com gratidão por cada paciente que esteve conosco nessa jornada e renovamos nosso compromisso em apoiar você em todas as etapas da sua saúde cardiovascular e respiratória.

Que 2026 seja um ano de equilíbrio, bem-estar e escolhas que fortaleçam sua qualidade de vida. Seguimos ao seu lado, prontos para continuar cuidando de você.

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26/12/2025

No verão, o coração trabalha mais para regular a temperatura do corpo, o que torna ainda mais importantes os cuidados diários com a saúde cardiovascular.

A desidratação é mais comum nessa época e pode aumentar a frequência cardíaca, favorecer quedas de pressão e sobrecarregar o sistema circulatório. A exposição prolongada ao calor também contribui para alterações eletrolíticas e aumenta o risco de eventos cardíacos em pessoas predispostas.

Por isso, manter-se bem hidratado, evitar esforços físicos intensos nos horários mais quentes, proteger-se do sol e respeitar os sinais do corpo são medidas essenciais para atravessar a estação com segurança.

👉 Se você tem fatores de risco ou já vive com alguma condição cardiovascular, redobrar a atenção é fundamental. Em caso de dúvidas ou necessidade de avaliação, agende sua consulta.

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24/12/2025

Neste Natal, celebramos a importância do cuidado, da presença e dos pequenos gestos que fortalecem nossa saúde e nossa vida. Que este período traga tranquilidade, afeto e momentos especiais ao lado de quem você ama.

Desejamos que a esperança se renove e que o novo ano comece leve, com mais bem-estar, saúde e serenidade.

Feliz Natal! 🎄✨

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22/12/2025

Durante as férias, é comum ajustar horários e prolongar as atividades ao longo do dia, mas manter uma rotina mínima de sono continua sendo essencial para a saúde.

A irregularidade na hora de dormir ou acordar interfere no ciclo circadiano, o que reduz a qualidade do descanso, favorece alterações de humor, aumenta a fadiga e pode impactar o equilíbrio cardiovascular e metabólico.

Preservar hábitos simples, como manter horários próximos aos habituais, garantir um ambiente adequado e evitar o uso de telas à noite, ajuda a minimizar esses efeitos e tornar o período de descanso realmente restaurador.

Se você enfrenta dificuldade para manter a qualidade do sono em diferentes rotinas, uma avaliação especializada pode ajudar a entender melhor o seu padrão de descanso. Agende sua consulta e cuide do seu sono em todas as fases do ano.

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19/12/2025

Manter a saúde do coração em dia significa prevenir riscos que muitas vezes evoluem de forma silenciosa. O check-up anual é uma forma simples e eficaz de identificar alterações precocemente, acompanhar indicadores importantes e ajustar hábitos ou tratamentos quando necessário.

Seu coração merece atenção. Ainda dá tempo de realizar seu check-up anual e cuidar do que realmente importa. Agende sua avaliação na MIP.

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17/12/2025

Você já pensou em como pequenos cuidados podem fazer diferença para manter a saúde em dia durante as festas de fim de ano?

Esse período costuma envolver mudanças na rotina, maior consumo de alimentos calóricos, noites mais longas e, muitas vezes, menos horas de descanso. Para quem tem doenças cardiovasculares, respiratórias ou fatores de risco, esses ajustes podem impactar pressão arterial, glicemia, circulação e qualidade do sono.

Manter-se hidratado, evitar excessos, reservar momentos de descanso e seguir a medicação corretamente são atitudes que ajudam a atravessar a temporada com mais equilíbrio.

Se você tem dúvidas sobre como adaptar seus cuidados ao período, agende sua consulta e conte com a MIP para orientações personalizadas.

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15/12/2025

Quando o assunto é saúde do sono, não basta dormir muitas horas: a qualidade desse descanso faz toda a diferença para o equilíbrio do organismo.

Um sono fragmentado, leve ou insuficiente prejudica a regulação hormonal, aumenta a inflamação do corpo, altera o controle da pressão arterial e afeta a saúde cardiovascular e metabólica ao longo do tempo. Por outro lado, noites bem dormidas fortalecem o sistema imunológico, melhoram o humor, favorecem o metabolismo e contribuem para o bom funcionamento do coração.

Se você tem percebido alterações no seu descanso ou quer entender melhor a qualidade do seu sono, agende uma avaliação na MIP e conte com um cuidado completo e especializado.

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12/12/2025

Sono, estresse e alimentação formam uma tríade que influencia diretamente a saúde do coração. Dormir mal desregula hormônios, aumenta a inflamação e favorece o ganho de peso. O estresse constante eleva adrenalina e cortisol, pressionando o sistema cardiovascular. Já uma alimentação desequilibrada potencializa esses efeitos, afetando pressão arterial, colesterol e o controle da glicemia.

Quando esses três elementos se desequilibram ao mesmo tempo, o impacto no coração se torna ainda maior. Ajustar a rotina, melhorar a qualidade do sono, controlar o estresse e fazer escolhas alimentares consistentes são medidas que fortalecem o organismo e reduzem riscos silenciosos.

👉 Pequenas mudanças trazem grandes resultados ao longo do tempo. Se você deseja avaliar esses fatores e proteger seu coração de forma completa, agende sua consulta.

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10/12/2025

No vídeo de hoje, o Dr. Fernando Menezes fala sobre o período após o infarto. Ele explica quais cuidados são essenciais nessa fase, desde a alimentação equilibrada e o retorno gradual aos treinos, até o acompanhamento médico regular.

Assista ao vídeo completo e entenda como é possível retomar a rotina com mais segurança e qualidade de vida.

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08/12/2025

A gordura abdominal não é apenas uma questão estética, ela está diretamente ligada ao aumento do risco cardiovascular. Esse tipo de gordura, chamada de visceral, envolve órgãos internos e interfere em funções importantes do corpo, favorecendo inflamação, resistência à insulina, aumento da pressão arterial e alterações no colesterol.

Com o tempo, esses fatores elevam significativamente as chances de desenvolver hipertensão, infarto e outras doenças do coração. Por isso, monitorar a circunferência abdominal, manter uma alimentação equilibrada e adotar hábitos ativos são passos fundamentais para a prevenção.

Cuidar do seu coração começa nas pequenas escolhas do dia a dia. Agende sua consulta, estamos aqui para ajudar a cuidar da sua saúde com segurança e acompanhamento especializado.

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