Studio Yoga Ayurveda e Massagem

14/01/2026

Quando você muda a forma de respirar, reagir, prestar atenção e sentir,
você muda seu próprio corpo.

Isso altera conexões do cérebro, hormônios, imunidade e até sua postura.

Ou seja:
suas escolhas internas constroem sua biologia.

Consciência desperta é arquitetura viva.

01/01/2026

Silenciar o ego é ouvir a alma. 🌿

Há pessoas obcecadas em vencer discussões,
ganhar status, provar que estão certas.
Mas a verdadeira evolução não faz barulho —
ela acontece em silêncio.

Evoluir em silêncio vale mais
do que vencer alguém em voz alta.
Quem precisa derrotar o outro
ainda está em guerra interna.
Quem está em paz
não precisa de plateia.

Crescer não é subir sobre ninguém.
É subir por dentro.

Menos comparação.
Mais coerência.
Menos disputa.
Mais consciência.

✨ Studio Kondor Yoga – PK ✨

01/01/2026

🌅 Bem-vindo, 2026.

Que este novo ano nos ensine a respirar mais fundo, a escutar mais o coração e a caminhar com leveza, mesmo quando o mundo pede pressa.

Que cada amanhecer seja um convite à presença.
Que cada desafio se transforme em consciência.
Que cada corpo encontre seu ritmo,
e cada mente, o seu silêncio.

Em 2026 eu escolho:
🌿 menos cobranças, mais conexão.
🌿 menos medo, mais verdade.
🌿 menos pressa, mais vida.

Que o yoga nos una, nos cure e nos lembre, todos os dias, de quem realmente somos.

Com amor e gratidão,
Priscila Kondor
Studio Kondor Yoga 🧘‍♀️✨

01/01/2026

29/12/2025

28/12/2025

Infinito e vida
A vida não é uma linha reta.
Ela é um ciclo eterno de expansão, queda, aprendizado e renascimento.

O infinito se revela quando você entende que:
• Nada que você vive é desperdício.
• Nenhuma dor vem para te quebrar — ela vem para te expandir.
• Nenhuma fase define quem você é para sempre.

Você não é o seu erro.
Você não é o seu medo.
Você é a consciência que observa tudo isso passar.

17/12/2025

A alegria faz parte de quem eu sou.
Mesmo quando parece escondida, como se estivesse coberta por poeira, ela nunca desaparece. Quando eu escolho acessá-la e vivê-la, nada consegue me abalar.

A alegria me eleva.
Ela me permite olhar para situações difíceis de um lugar mais alto, onde os problemas perdem o peso e se tornam pequenos diante da minha consciência.

Com alegria, eu não entro em conflitos — eu entro em compreensão.
Consigo lidar com estados negativos sem brigar, sem discutir, mas com amor, presença e empatia. Assim, ajudo o outro (e a mim mesma) a soltar cargas que não precisam mais ser carregadas.

Alegria é leveza.
Alegria é liberdade.
Alegria é poder. ✨

15/12/2025

⸻

🌙 FINAL DO ANO
O que fazer?

• Não aumente o ritmo, reduza.
• Dê a si mesmo(a) a gentileza que você dá aos outros.
• Caminhe devagar.
• Respire fundo.
• Fale com alguém.
• Se permita sentir — sem culpa.
• Procure ajuda profissional quando necessário.
• Se acolha: você não precisa ser forte o tempo inteiro.
Você não está atrasado(a).
Você não está perdido(a).
Você não está quebrado(a).

Você está transbordado(a).
E todo transbordar pede pausa, não punição.

Respire.

O ano não está acabando…
ele está apenas te convidando a renascer.

11/12/2025

RESPIRAR É VOLTAR PARA CASA

No Studio Kondor Yoga, aprendemos que a respiração não é apenas ar entrando e saindo.
É consciência se abrindo.
É o corpo voltando ao seu lugar natural de calma.
É a mente reencontrando silêncio e clareza.

Quando você inspira, você cria espaço.
Quando você expira, você libera o que já não precisa carregar.

A respiração reorganiza, limpa, acende, desperta.
Ela te lembra que existe um ponto dentro de você onde tudo está bem —
mesmo quando o mundo lá fora parece não estar.

Respire com intenção.
Respire com presença.
Respire para retornar ao seu próprio eixo.

✨ A transformação começa no primeiro fôlego consciente.
Studio Kondor Yoga — respire, sinta, renasça.

06/12/2025

Priscila kondor.

06/12/2025

Meditar é criar um espaço só seu, todos os dias.
Um espaço para respirar, para se observar, para se alinhar.

Quando você se dá esse momento, sua mente ganha clareza e força para direcionar pensamentos, palavras e atitudes no caminho correto.

A meditação é uma pausa que renova…
Ela refresca a alma, dissolve o que pesa, silencia o que não importa.

É o treino diário de libertar-se dos pensamentos inúteis e negativos.
É a ponte que liga você à Inteligência Infinita, ao Ser Supremo.

E quando essa conexão acontece…
Você acessa o maior poder que existe no mundo:
o poder de ser quem você realmente é.