Psicóloga Vanessa Layla

Psicóloga Vanessa Layla Atendimento on-line

✨ As escolhas que mais desafiam são justamente aquelas que nos fazem crescer.Cada decisão difícil abre caminho para uma ...
19/08/2025

✨ As escolhas que mais desafiam são justamente aquelas que nos fazem crescer.
Cada decisão difícil abre caminho para uma nova versão de nós mesmos.

💛 Lembre-se: levantar exige coragem, mas é assim que descobrimos nossa força.

Um agradecimento especial aos mais novos superfãs! 💎 Katiana PereiraDeixe um comentário para dar a eles as boas-vindas à...
14/08/2025

Um agradecimento especial aos mais novos superfãs! 💎 Katiana Pereira

Deixe um comentário para dar a eles as boas-vindas à nossa comunidade,

🌙 Dormir tarde todos os dias pode estar acabando com sua energia!Se você está sempre indo dormir tarde, mesmo sem perceb...
12/08/2025

🌙 Dormir tarde todos os dias pode estar acabando com sua energia!
Se você está sempre indo dormir tarde, mesmo sem perceber, seu corpo e sua mente estão pagando o preço:

💤 Fadiga constante – Acordar cansado vira rotina.
🧠 Problemas de memória e foco – Dificulta a concentração e o aprendizado.
😔 Ansiedade e mau humor – Maior risco de depressão.
⚖️ Ganho de peso – Desregula os hormônios da fome.
❤️ Risco aumentado de doenças – Hipertensão, diabetes, problemas cardíacos…

Seu sono não é um luxo, é uma necessidade vital.
Cuide da sua saúde dormindo nos horários certos.

✨ TÉCNICAS PARA EVITAR A PROCRASTINAÇÃO ✨Você sente que adia demais o que precisa fazer? Que a semana passa voando e as ...
07/08/2025

✨ TÉCNICAS PARA EVITAR A PROCRASTINAÇÃO ✨
Você sente que adia demais o que precisa fazer? Que a semana passa voando e as tarefas se acumulam? Respira fundo… Aqui vão 4 passos simples que podem mudar sua rotina:

1️⃣ Divida as tarefas em etapas
2️⃣ Use uma agenda (digital ou física)
3️⃣ Elimine distrações no momento de foco
4️⃣ Estabeleça prazos possíveis e reais

🍃 Lembre-se: autocuidado também é saber organizar o tempo com gentileza.
🌿 Com amor e presença,
Psicóloga Layla
CRP 06/134224

✨ Quer mudar seu resultado? Comece pelo pensamento! ✨Tudo o que vivemos segue um ciclo:Situação ➡️ Pensamento ➡️ Emoção ...
05/08/2025

✨ Quer mudar seu resultado? Comece pelo pensamento! ✨

Tudo o que vivemos segue um ciclo:
Situação ➡️ Pensamento ➡️ Emoção ➡️ Comportamento.

💭 Exemplo:
Recebi uma crítica → penso “Nada dá certo pra mim” → sinto frustração → reajo de forma defensiva.

Agora, se mudo o pensamento para:
“Posso aprender com isso” → sinto confiança → ajo de forma construtiva.

🌱 O segredo da autorregulação emocional está em trocar o pensamento por algo que te fortaleça.
Quanto mais você pratica, mais natural f**a.

💌 Me conta aqui: qual pensamento você quer começar a transformar hoje?

Sobre mim:Sou psicóloga com mais de 10 anos de atuação clínica e vivência com diferentes realidades humanas. Minha escut...
01/08/2025

Sobre mim:

Sou psicóloga com mais de 10 anos de atuação clínica e vivência com diferentes realidades humanas. Minha escuta nasce da junção entre o saber técnico e a sabedoria que só a vida oferece atravessada por territórios sociais, culturais, espirituais e emocionais.

Tenho Pós-graduação em Neuropsicopedagogia, Autismo e Arteterapia. Atuo com o público neurodivergente há 8 anos e acompanho adolescentes e famílias há mais de 10 anos. Também tenho ampla experiência com pessoas com deficiência e já atuei como acompanhante terapêutica de crianças e adultos autistas, oferecendo suporte integral e humanizado.

Minha trajetória inclui passagens por projetos sociais, atuação em Recursos Humanos e ações voltadas à inclusão e diversidade, o que me proporcionou um olhar sensível à pluralidade das experiências humanas, respeitando cada subjetividade com acolhimento e ética.

Na clínica, utilizo como base a Terapia Cognitivo-Comportamental, unida à Arteterapia e à Psicologia Junguiana, que me permite acessar os símbolos, as emoções profundas e os caminhos do inconsciente com respeito e cuidado.

Sou mulher e mãe de raiz popular. Minha vivência em espaços coletivos, como torcidas organizadas, fortaleceu minha escuta para temas como pertencimento, lealdade, dor emocional e resiliência. E sigo em conexão com o Sagrado Feminino — reconhecendo o corpo, a intuição, os ciclos e os afetos como guias do processo terapêutico.

Atendo adolescentes a partir dos 12 anos, adultos neurodivergentes, pessoas com deficiência e famílias atípicas. Meus atendimentos acontecem em horário comercial e noturno, com escuta ética, acessível e comprometida com a transformação real.

Se você sente que é hora de ser visto(a) com verdade e começar a cuidar da sua história de dentro pra fora — vamos juntos.

Você não está sozinho(a).

🎲 Brincar é coisa séria!Jogos não são apenas diversão — eles também são ferramentas terapêuticas incríveis!Essa semana f...
31/07/2025

🎲 Brincar é coisa séria!

Jogos não são apenas diversão — eles também são ferramentas terapêuticas incríveis!

Essa semana fizemos uma sessão cheia de bananas, morangos e muita atenção compartilhada! 🍌🍓
Jogos como esse ajudam as crianças a:

✅ Desenvolver concentração e memória
✅ Exercitar o raciocínio lógico
✅ Trabalhar emoções como frustração e paciência
✅ Aprender a esperar, ganhar e perder
✅ Criar vínculo com quem joga junto

Mais do que regras, os jogos revelam comportamentos, estratégias e até emoções escondidas. É observando a criança jogando que acessamos partes dela que não surgem na fala direta.

📌 Se na sua casa tem crianças, separe um tempo para jogar com presença.
Você pode se surpreender com o que aparece 💜

👩🏽‍⚕️ Psicóloga Layla
CRP: 06/134224
💬 Atendimento clínico com crianças, famílias e adultos.

🧠💗 Reconhecer Comportamentos & Usar Reforçadores Positivos: Chave na Psicologia Infantil!Você já reparou como um simples...
28/07/2025

🧠💗 Reconhecer Comportamentos & Usar Reforçadores Positivos: Chave na Psicologia Infantil!

Você já reparou como um simples "Muito bem!" pode transformar o dia de uma criança? 🌈✨

Na Psicologia Infantil, aprendemos que reconhecer um comportamento positivo logo que ele acontece ajuda a criança a entender o que está fazendo certo — e a repetir esse comportamento.

🔁 Reforço positivo não é só elogiar. É mostrar que aquele gesto, fala ou atitude tem valor!
Pode ser com palavras, carinho, um selinho colorido, um desenho carimbado... (como esse da imagem 🩷)

💡 Por que isso é importante?
Porque a criança ainda está construindo sua autoestima, seu senso de identidade e o entendimento do que é esperado socialmente. E ela aprende melhor com amor e presença, não com crítica constante.

👀 Dica terapêutica:
👉 Nomeie o comportamento!
Ao invés de dizer só “parabéns”, tente:
✨ “Que lindo ver você dividindo seu brinquedo com o amigo!”
✨ “Uau! Você conseguiu esperar sua vez. Isso é incrível!”

❤️ O reforço positivo nutre o coração e ensina com leveza.
Na prática clínica e em casa, é uma ferramenta poderosa de desenvolvimento emocional e social!

✨ Quantos pontos você fez hoje? ✨A vida é feita de pequenos gestos que alimentam a alma.Nem sempre dá pra fazer tudo, ma...
18/07/2025

✨ Quantos pontos você fez hoje? ✨
A vida é feita de pequenos gestos que alimentam a alma.
Nem sempre dá pra fazer tudo, mas cada escolha que honra o seu caminho conta. 🌱

Cuidou da sua alma?
Sorriu mesmo sem motivo?
Enfrentou algo difícil com coragem?
Então celebre! Você tá crescendo, um passo de cada vez.

💜 Com carinho,
Psicóloga Layla

11/07/2025
🧠 Você sente cansaço mental, falta de foco ou esquecimentos constantes?Alguns hábitos comuns do dia a dia podem estar dr...
10/07/2025

🧠 Você sente cansaço mental, falta de foco ou esquecimentos constantes?
Alguns hábitos comuns do dia a dia podem estar drenando sua energia cerebral — e a gente nem percebe!

Listei aqui 9 inimigos do cérebro que prejudicam a memória, o raciocínio e a disposição.
Eles parecem inofensivos, mas juntos têm um grande impacto no seu bem-estar.

🌟 Pequenas mudanças podem fazer toda a diferença na sua saúde mental.

📌 Salve este post para lembrar depois.
💬 Compartilhe com quem você ama.

Sistah Layla

🧠✨ Você sabe como estão seus neurotransmissores hoje?Nosso corpo é movido por mensageiros químicos que afetam o que sent...
07/07/2025

🧠✨ Você sabe como estão seus neurotransmissores hoje?

Nosso corpo é movido por mensageiros químicos que afetam o que sentimos, pensamos e como reagimos ao mundo. Olha só como cada um atua:

💥 Adrenalina – te prepara pro ataque ou fuga, mas em excesso gera estresse.
😴 Melatonina – regula o sono e o descanso do corpo.
😄 Dopamina – ligada ao prazer e à motivação.
⚠️ Noradrenalina – te mantém em estado de alerta.
🕺🏽 Endorfina – produz aquela sensação boa de euforia e bem-estar.
❤️ Ocitocina – o hormônio do amor, dos vínculos e da conexão.
🧠 Glutamato – importante pra memória e aprendizado.
😊 Serotonina – essencial para o equilíbrio do humor e bem-estar emocional.

🌀 Quando esses neurotransmissores estão equilibrados, nossa mente e corpo funcionam melhor. Quando estão em desequilíbrio… sentimos na pele: ansiedade, tristeza, insônia, compulsão, cansaço, e muito mais.

✨ Cuidar da mente é cuidar da alma. Terapia, alimentação, meditação, espiritualidade, movimento do corpo... tudo isso ajuda a regular esses mensageiros internos.

🌿 E aí, qual desses você sente que precisa de um carinho hoje?

Endereço

São Paulo
Bela Vista, SP
01310-100

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