Cida Ramos

09/06/2023

Torta de frango low carb (sem farinha)
Receita de torta de frango low carb (sem glúten e lactose) para você servir de lanche ou refeição leve. Confira a delícia agora mesmo e aproveite!

Por Gold360
Torta de frango low carb
Preparo
00h20min
Serve até
8 porções
Nível
Muito Fácil
Receita de torta de frango low carb gentilmente enviada por uma usuária do site

Atenção: Requer tempo para assar.

PUBLICIDADE

Ingredientes

4 gemas

2 xícaras (chá) de frango desfiado

1 tomate

1 cenoura ralada

2 colheres (sopa) de aveia (sem glúten)

Cebolinha a gosto

Sal e pimenta a gosto

4 claras em neve

1 colher (sopa) de fermento químico

Óleo para untar
Modo de Preparo após a publicidade

Modo de preparo
Reserve a clara em neve e o fermento e misture os demais ingredientes.
Incorpore a clara e o fermento e despeje em fôrma ou refratário untado com óleo.
Asse em forno médio preaquecido (180 ºC) por cerca de 30 minutos ou até dourar.
$ Estimativa de custo
Baixo
Preparação de até R$ 40,00. Para saber se o prato é econômico, divida o valor da receita pelo número de porções.

09/06/2023

Smoothie Energizante de Frutas e Aveia

Ingredientes:

1 banana madura
1 xícara de morangos frescos
1/2 xícara de iogurte natural
1/4 de xícara de aveia em flocos
1 colher de chá de mel ou adoçante natural (opcional)
Cubos de gelo (opcional)
Instruções:

Em um liquidificador, adicione a banana descascada, os morangos lavados e sem o cabinho, o iogurte natural e a aveia em flocos.
Se desejar, adicione uma colher de chá de mel ou adoçante natural para adoçar o smoothie.
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea e cremosa.
Se preferir uma consistência mais gelada, adicione alguns cubos de gelo e bata novamente.
Despeje o smoothie em um copo ou tigela e sirva imediatamente.
Você pode decorar com fatias de banana ou morangos frescos, se desejar.
Esse smoothie energizante é uma excelente opção para começar o dia com nutrientes essenciais. A banana fornece energia e potássio, os morangos são ricos em antioxidantes e a aveia é uma fonte de fibras que ajudam na saciedade. O iogurte natural adiciona proteínas e probióticos benéficos para a saúde digestiva.

Experimente essa receita e aproveite um café da manhã saudável, saboroso e cheio de vitalidade! 🍌🍓✨

08/06/2023

06/06/2023

Não desperdice mais tempo sofrendo. Clique agora mesmo em "Saiba Mais" e descubra como Curcumy pode transformar sua qualidade de vida. Mas não demore, essa oportunidade pode desaparecer a qualquer momento!
https://ev.braip.com/pv/lip7pm1o/afilyjq2d

05/06/2023

https://ev.braip.com/pv/lip7pm1o/afilyjq2d