Dra. Laís

24/12/2023

Receita do Brigadeiro Mágico de Grão-de-Bico da Marquezine: Uma Doçura sem Culpa!

A atriz Bruna Marquezine descobriu uma receita de brigadeiro de grão-de-bico que ela considera o melhor entre as versões saudáveis. Surpreendentemente, ele tem o mesmo sabor delicioso do brigadeiro tradicional. A melhor parte? Não tem leite condensado, é livre de lactose e cada bolinha possui apenas 49 calorias. Ficou curioso para experimentar essa delícia sem culpa? Veja como fazer em casa!

Receita do Brigadeiro de Grão-de-Bico:

Ingredientes:

200 ml de leite de amêndoas
2 colheres (sopa) de óleo de coco
½ xícara (chá) de açúcar demerara
1 xícara (chá) de farinha de grão-de-bico
2 colheres (sopa) de cacau em pó
Como Preparar:

Em uma panela antiaderente, coloque o óleo de coco e a farinha de grão-de-bico. Aqueça em fogo baixo e mexa até a farinha f**ar levemente dourada.

Adicione o açúcar demerara e o cacau, continuando a mexer para misturar bem.

Despeje o leite de amêndoas e misture lentamente para incorporar ao restante dos ingredientes.

Continue mexendo até que o brigadeiro comece a desgrudar do fundo da panela. Quando isso acontecer, desligue o fogo e deixe o brigadeiro esfriar em um prato.

Faça bolinhas do tamanho desejado e role-as na sua cobertura favorita: granulado, cacau em pó ou lascas de cacau.

No contexto da irresistível receita do Brigadeiro de Grão-de-Bico da Marquezine, o chocolate fit desempenha um papel fundamental, elevando não apenas o sabor, mas também a qualidade nutricional dessa obra-prima fit. Assim, cada indulgência torna-se uma celebração da doçura da vida, proporcionando um prazer genuíno que se alinha ao compromisso com um estilo de vida mais saudável. Portanto, permita-se saborear o lado mais doce da transformação, onde o chocolate fit se torna não apenas uma escolha, mas uma verdadeira fonte de alegria no caminho do emagrecimento.

Essa receita transforma o brigadeiro em uma experiência mágica, onde cada mordida é uma celebração de sabor sem peso na consciência. Sinta-se à vontade para experimentar essa delícia e compartilhar a magia com os amigos e a família!

Assista no link abaixo a história da Marta, e como a "Cápsula Verde que Derrete Gordura" ajudou ela a perder peso de forma saudável.
👉 https://bit.ly/3RW7XaQ

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06/09/2023

🤚🌻Frase do dia para refletir...🌻🤚 "Aquele que não tem tempo para cuidar da saúde, vai gastar tempo para cuidar da doença" Cuidem-se com amor meus queridos!

06/09/2023

Que conteúdo maravilhoso do colega Dr. Lair Ribeiro 🥰🥰

06/09/2023

A sociedade de hoje em dia é meio que uma fábrica de doenças. As pessoas querem ser paparicadas, mas não tão afim de se cuidarem. Só dão as caras pros médicos quando o caldo já entornou. Aí, se frustram porque não acontece nenhum milagre com uma "pílula mágica".

Pra construir e manter a saúde é preciso ter disciplina, seguir uma rotina, ter dedicação e aquele empurrãozinho de vontade. Nem eu, nem nenhum outro médico, é o responsável da sua saúde. Quem manda na sua vida e no seu corpo é você, é sua responsabilidade sobre seu próprio organismo e resinif**ar sua vida...

Creio que se você começar a adotar hábitos saudáveis e largar o que te faz mal, a sua vida vai dar uma guinada positiva!

E, claro, pode contar os profissionais de saúde (médicos, nutricionistas, personal trainers, e por aí vai) pra te dar um suporte nessa jornada, mas f**a ligado que o maior protagonista da sua saúde é VOCÊ MESMO!

06/09/2023

ℹ O câncer de mama é responsável por 18 mil mortes por ano no Brasil. Em cerca de 20% dos casos, a doença está ligada a fatores evitáveis, alertam os oncologistas.

🚺 O oncologista Carlos Barrios destaca que comportamentos desempenham um papel importante. Cerca de 25% dos casos que ele atende têm fatores comportamentais como causa.

🍔 Uma em cada cinco pacientes com câncer de mama é obesa, enquanto o alcoolismo está associado a 8-10% dos casos. Estes fatores estão em ascensão entre as mulheres.

🥂 O consumo de álcool aumenta os riscos, assim como a má alimentação, o sedentarismo e o uso de hormônios sem orientação médica.

✅ Segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca), 17% dos casos de câncer de mama podem ser evitados com medidas preventivas como atividade física, manutenção do peso adequado, evitar álcool e amamentar.

🙏 Vamos nos unir como sociedade para combater esses fatores de risco e proteger a saúde de milhões de pessoas.

Fonte:

06/09/2023

🔥🔥 E ai? Você comeria? 😲🔥

🥩 CARNE DE LABORATÓRIO 🥩

Parece coisa do futuro, mas segundo estão divulgando, no próximo ano já teremos ela nas prateleiras dos supermercados.

Também conhecida como "carne sintética", é uma carne artificial feita através das células de um animal vivo utilizando técnicas de bioengenharia para obter o produto final.

Confesso que só de ver que não é algo natural, que será produzido de forma industrializada, não me agrada. Sei que vocês esperam que eu faça uma crítica mais aprofundada, mas tenho que confessar que me falta conhecimento sobre esse assunto para abordar de forma mais profunda.

Mas f**am algumas questões: como será a regulamentação? Será que já têm estudos suficientes para compreender como se daria a deterioração desse produto, bem como a proliferação de bactérias, por exemplo?!

Além do mais, dizem que seria algo mais sustentável, mas como f**ariam os custos energéticos para a manutenção da infraestrutura necessária para o cultivo e para evitar contaminações?! Sobre ser mais saudável, será mesmo? Não serão usadas substâncias novas e desconhecidas sobre seus impactos em nosso organismo?

Enfim, há muito o que estudar e aprofundar ainda, tem muita coisa acontecendo e temos que estar atentos. Será que estaremos criando novos problemas?

E uma pergunta fundamental: vocês comeriam essa carne?

06/09/2023

🔥🔥💁‍♀️Não se deixe enganar por reivindicações de produtos maravilhosos. Não há "CURA MÁGICA" para a queda de cabelo feminina. Então minhas queridas, aqui vão alguns passos essenciais, e uma dica valiosa para ajudar vocês a dar um stop 🤚🛑 na queda capilar.💁‍♀️🔥🔥

Nós médicos usamos a classif**ação de Ludwig para descrever a perda de cabelo de padrão feminino. O tipo I é o desbaste mínimo que pode ser camuflado com técnicas de modelagem de cabelo. O tipo II é caracterizado pela diminuição do volume e alargamento perceptível da parte da linha média. O tipo III descreve afinamento difuso, com aparência transparente na parte superior do couro cabeludo.

Procure o seu médico de confiança, ele diagnosticará a queda de cabelo obtendo um histórico médico e examinando o seu couro cabeludo. Ele observará o padrão de queda de cabelo, verif**ará sinais de inflamação ou infecção e, possivelmente, solicitará exames de sangue para investigar outras possíveis causas de queda de cabelo, incluindo hipertireoidismo, hipotireoidismo e deficiência de ferro. A menos que haja sinais de atividade androgênica excessiva (como irregularidades menstruais, acne e crescimento indesejado de pelos), uma avaliação hormonal geralmente é desnecessária.

🌸✨ Aqui vai a dica de hoje que muitas mulheres desconhecem! "Chá Branco": Um Aliado Cientif**amente Comprovado na Luta contra a Perda Capilar Feminina! ✨🌸

Ladies, sabemos que a queda de cabelo pode ser um desafio, mas a ciência tem uma ótima notícia: o chá branco pode ser sua nova arma secreta para combater a perda capilar! 💪🍵

Pesquisas recentes revelaram que o chá branco possui benefícios notáveis quando se trata de manter cabelos saudáveis e reduzir a queda. Aqui estão algumas descobertas incríveis:

1️⃣ Estimula o Crescimento Capilar: Os antioxidantes presentes no chá branco ajudam a fortalecer os folículos capilares, promovendo um crescimento mais saudável dos cabelos.

2️⃣ Reduz a Queda de Cabelo: Estudos sugerem que os compostos do chá branco podem inibir a ação de enzimas responsáveis pela queda de cabelo, mantendo sua bela cabeleira intacta.

3️⃣ Protege o Cabelo: Os antioxidantes combatem os danos causados pelos radicais livres, protegendo seus cabelos contra danos ambientais.

4️⃣ Melhora a Saúde do Couro Cabeludo: O chá branco possui propriedades anti-inflamatórias que podem aliviar irritações no couro cabeludo e promover um ambiente saudável para o crescimento capilar.

O chá-branco é feito a partir dos brotos e folhas da Camellia sinensis, é o ingrediente super maravilhoso que você vai precisar para a receita abaixo!🍵🥰😋

Aqui está uma receita rápida e simples de Chá Branco para ajudá-la a trazer experiências prolongadas nos seus queridos fios:

-Coloque 1 colher de chá de folhas de chá branco em um bule

-Despeje 200ml de água recém fervida a 85°C sobre as folhas

-Deixe a infusão em infusão por 5 minutos

- Sirva-se de uma xícara quente desta bebida requintada

Incorpore uma xícara de chá branco à sua rotina diária e dê um impulso à sua saúde capilar! Não se esqueça de consultar um profissional de saúde para orientações personalizadas. 💆‍♀️🌿 **as