Dra Hajir Abdalla

Médica - CRM 207200
Atendimento Online Psiquiatria e Saúde Mental
A medicina é sobre conexão

01/06/2025

Você é único, você é puro coração, você é incrível, que deus abençoe sua alma, que deus te carregue nos braços dele pra entrada do paraíso, eu não sei porque você teve que partir tão cedo meu irmão, meu primo, meu sangue, eu sinto muito a sua perda, todos sentimos muito, seus pais, seus irmãos, sua mulher, sua linda filha, todos nos sentimos demais a sua perda, mas agente sabe você está com Deus, e ele vai cuidar muito bem de você assim como você sempre cuidou de todos aqueles que você amou !! Nunca será esquecido, descanse em paz meu irmão, te amo muito!! LUTO 🖤

29/05/2025

Amo vocês completa e profundamente 💙

14/05/2025

Quantas vezes você se sabotou antes mesmo de tentar?

A autoconfiança não nasce do sucesso — ela se constrói nos pequenos passos, nas tentativas, nos tropeços e nas escolhas de continuar.

Você não precisa ter todas as respostas. Só precisa acreditar que é capaz de aprender no caminho.
🔸 A vida muda quando você começa a se enxergar com mais gentileza.

🔸 E se hoje fosse o dia de dar uma chance a você mesmo?

13/05/2025

Você sorri por fora, mas por dentro está cansado de ser forte o tempo todo?

A exaustão emocional não grita — ela sussurra em forma de desânimo, insônia, irritação e aquela vontade de sumir por um tempo.

Nem sempre os outros percebem… mas você sente. E tudo bem não estar bem.

Você não precisa carregar tudo sozinho.
Buscar ajuda é um ato de coragem, não de fraqueza.

🔸 Se identificou? Me chama. Vamos conversar sobre o que está pesado aí dentro.

09/05/2025

Ser mãe é uma entrega diária de amor, presença e força — mesmo nos dias em que tudo parece difícil.

Entre sorrisos e silêncios, muitas vezes ela esconde o cansaço, a ansiedade ou a sobrecarga.
Por isso, neste Dia das Mães, além de homenagear, que tal acolher?

🌸 Que cada mãe se sinta vista, ouvida e apoiada.
Cuidar da saúde mental também é um ato de amor — por si e por quem se ama.

Feliz Dia das Mães! 💚
Com carinho, Dra. Hajir Abdalla — Psiquiatria e Saúde Mental

10/04/2025

Você revisa mil vezes, recomeça do zero, adia... porque nada nunca parece “bom o bastante”?

Isso não é capricho, é o perfeccionismo te fazendo acreditar que só vale a pena mostrar algo quando estiver impecável.

Mas a verdade é:
❌ O perfeito paralisa.
✅ O feito transforma.
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Se permita avançar, mesmo com imperfeições.
A vida real acontece no movimento, não na espera da versão ideal.
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Sua saúde mental agradece cada vez que você escolhe ser gentil consigo, e não implacável.

Endereço

São Paulo, SP

Site

https://drahaabdalla.com/

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Categoria

Medicina e saúde