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Denise Preuss Psicóloga

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Brasil
São Paulo, SP
Denise Preuss Psicóloga

Sou Psicóloga e atendo pacientes jovens, adultos e idosos. Na modalidade presencial no consultório

25/06/2025

🎬 Você já parou para pensar para que serve cada emoção que sente?

Quando escutamos as mensagens das emoções (e paramos de julgá-las), damos um passo lindo rumo ao autoconhecimento e à leveza.

Com carinho, Denise.

19/06/2025

Com frequência escuto sobre medos e os preconceitos que cercam o uso de medicamentos psiquiátricos.

E muitas perguntas como: “Será que precisa mesmo?”, "Vou f**ar dependente?", "Não serei mais eu mesma(o)?", "Isso signif**a que sou fraco(a)?". Estas dúvidas são compreensíveis, mas baseadas em mitos que precisam ser desfeitos.

Os psicofármacos, quando prescritos e acompanhados adequadamente, são importantes aliados no tratamento de diversos transtornos mentais. Eles não substituem a psicoterapia, mas trabalham em conjunto para promover bem-estar e qualidade de vida.

Assim como não julgamos alguém que usa insulina para diabetes, não devemos julgar quem precisa de medicação para equilibrar a química cerebral.

Se você está em tratamento medicamentoso ou pretende considerar essa possibilidade, lembre-se: cuidar da sua saúde mental com todos os recursos disponíveis é um ato de amor próprio.

17/06/2025

Nossas crenças são como raízes invisíveis que sustentam toda a árvore de nossas vidas.

Em minha jornada profissional, tenho testemunhado como aquilo em que acreditamos profundamente determina nossas escolhas, relacionamentos e até mesmo nossa saúde mental.

As crenças vão além do racional — elas habitam o território sagrado entre nossa mente e nossa alma. São formadas por experiências, ensinamentos recebidos e interpretações que fazemos do mundo.

Algumas crenças nos impulsionam com asas de esperança: "Sou capaz", "Mereço ser feliz", "Há um propósito maior". Outras podem nos aprisionar: "Nunca serei suficiente", "A vida é só sofrimento".

O belo desta jornada é que podemos examinar nossas crenças, questionar aquelas que nos limitam e cultivar as que nos elevam. Este é um trabalho profundo, que requer ajuda profissional.

Que possamos ter a coragem de olhar para dentro e perguntar: "Em que tenho acreditado? Estas crenças ainda me servem? Estão alinhadas com quem desejo ser?"

E você, já parou para refletir sobre as crenças que guiam sua vida?

13/06/2025

Hoje celebramos Santo Antônio, figura de profunda devoção em nossa tradição cristã.

Santos são nossos amigos do céu, que intercedem por nós e nos ajudam a chegar ao céu.

Santo Antônio tornou-se conhecido como "casamenteiro" ao interceder por uma jovem sem dote, revelando sua sensibilidade às necessidades humanas mais íntimas.

O "Pão de Santo Antônio" nos convida à reflexão sobre generosidade, enquanto sua fama como "Santo das Coisas Perdidas" nos ensina sobre esperança quando nos sentimos desorientados.

Em meu trabalho, observo como a fé pode ser um valioso recurso de resiliência. A devoção a Santo Antônio proporciona conforto e sentido a muitas pessoas em momentos de incerteza.

Como as tradições espirituais fortalecem você nos desafios da vida?

12/06/2025

Feliz dia dos Namorados meu amor !!

Há 23 anos comemoramos esta data com a graça de Deus e intercessão de Nossa Senhora.

Te amo!

08/06/2025

Pentecostes: a celebração do momento em que o amor de Deus, manifestado em Jesus Cristo, ganhou nova dimensão através do Espírito Santo.

Como psicóloga, observo que nossa espiritualidade é parte fundamental de quem somos. Em Pentecostes, celebramos essa conexão Divina que nos fortalece, nos guia e nos transforma por dentro.

O Espírito Santo nos lembra que nunca estamos sozinhos em nossas lutas. Ele é o Consolador prometido por Jesus, Aquele que nos dá força quando pensamos não ter mais, sabedoria quando nos sentimos perdidos, e paz quando tudo ao redor parece caótico.

Que neste Pentecostes possamos abrir nossos corações para receber esse amor transformador, permitindo que ele cure nossas feridas e nos capacite a amar como Jesus nos ama.

06/06/2025

Quem nunca sacrificou algumas horinhas de sono por mais um episódio da série ou para terminar aquela tarefa urgente? 🙋‍♀️

Como psicóloga, vejo diariamente os efeitos da privação de sono na saúde mental dos meus pacientes. E acredite: não é nada legal!

Nosso cérebro precisa desse tempo de descanso para processar emoções, consolidar memórias e se preparar para os desafios do dia seguinte. Sem isso, f**amos mais vulneráveis à ansiedade, depressão e até mesmo transtornos mais graves.

O engraçado (ou nem tanto) é que muitas vezes nos orgulhamos de dormir pouco, como se fosse um sinal de produtividade. Mas a ciência mostra justamente o contrário: quem dorme bem produz mais, cria melhor e vive com mais qualidade.

Então, que tal começarmos a tratar o sono como prioridade e não como luxo? Seu cérebro agradece (e a Psi ama esta atitude de autocuidado 😉).

Conte nos comentários: qual é o seu maior desafio para ter uma boa noite de sono? Vamos trocar dicas!

05/06/2025

Emergências psicológicas são condições médicas reais e tratáveis.

Você não está sozinho(a) nessa jornada.

Estou aqui para acolher e orientar nos momentos mais difíceis.

Salve este post. Um dia, ele pode ajudar você ou alguém que você ama.

Legenda para o post:
Como psicóloga, sei que crises psicológicas podem acontecer com qualquer pessoa, a qualquer momento. E reconhecer os sinais pode fazer toda a diferença.

Uma emergência psicológica é um pedido de socorro genuíno que precisa ser levado a sério. Assim como não hesitaríamos em chamar uma ambulância para alguém com um ataque cardíaco, não devemos hesitar em buscar ajuda quando a mente não está bem.

Em meu consultório, tenho visto como o suporte adequado no momento certo pode não apenas aliviar o sofrimento imediato, mas também prevenir consequências mais graves.

Se você ou alguém próximo está passando por uma crise, saiba que existem recursos disponíveis. O CVV (188) oferece suporte emocional 24h por dia, e muitos profissionais, como eu, disponibilizam horários para atendimentos emergenciais.

Não espere a dor se tornar insuportável para buscar ajuda. Estou aqui para acolher, orientar e caminhar ao seu lado nos momentos mais desafiadores.

Você importa. Sua saúde mental importa. E juntos, podemos atravessar as tempestades mais intensas. 💙

02/06/2025

Muitas pessoas ainda acreditam que transtornos alimentares são "escolhas" ou "modismos", quando na verdade são doenças mentais graves que podem ter consequências fatais.

Os transtornos alimentares vão muito além da comida - envolvem uma complexa rede de fatores psicológicos, biológicos e sociais que afetam profundamente a vida de quem sofre com eles.

Anorexia, bulimia, compulsão alimentar e outros transtornos alimentares não são sobre vaidade ou controle, mas sobre sofrimento psíquico intenso.

É fundamental desmistif**ar esses transtornos para que mais pessoas possam reconhecer os sinais e buscar ajuda profissional a tempo.

Se você ou alguém que você conhece apresenta sinais de um possível transtorno alimentar, não hesite em procurar orientação. O primeiro passo para a recuperação é reconhecer que existe um problema.

Estou aqui para acolher, orientar e ajudar no processo de recuperação. Agende uma consulta e vamos conversar sobre isso com o cuidado e a atenção que você merece. 💜

27/05/2025

BIOQUÍMICA DA FELICIDADE ✨

A medicina nos mostra como pequenas ações diárias podem otimizar nossos neurotransmissores, responsáveis pelo bem-estar.

Este guia prático apresenta formas naturais de estimular:
• Ocitocina: conexões sociais e afeto
• Dopamina: motivação e recompensa
• GABA: equilíbrio e tranquilidade
• Endorfina: prazer e redução do estresse
• Melatonina: qualidade do sono

Qual destes você prioriza na sua rotina de autocuidado? Compartilhe sua experiência.

Salve este conteúdo para referência futura.

21/05/2025

😲 A ansiedade é aquela "pessoa" inconveniente que chega sem ser convidada e f**a pintando cenários apocalípticos na nossa cabeça. Mas e se eu te disser que dá para colocar essa "pessoa" no seu devido lugar?

Neste post, falamos sobre os mistérios da ansiedade. Não para alimentá-la, mas para entendê-la e reconhecer qual informação ela vem trazer sobre você.

Deslize para saber mais sobre como lidar com esse problema 👉🏻

20/05/2025

A fé nos guia e ilumina o caminho para cuidar do que é mais precioso. Deixe que seu sorriso reflita essa luz interior, renovando sua confiança e bem-estar. Estou aqui para caminhar ao seu lado nessa jornada de transformação.

✨ Vamos juntos?

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