Ingrid Tunin Desconfusão Psicológica

Ingrid Tunin Desconfusão Psicológica Psicoterapia presencial e online. Eu te ajudo na sua busca por autoconhecimento, amor próprio e qualidade da sua saúde mental. Psicóloga que atende em São Paulo.

Amadurecer também é aprender a discernir com quem podemos compartilhar nosso verdadeiro estado emocional, nossas angústi...
21/03/2022

Amadurecer também é aprender a discernir com quem podemos compartilhar nosso verdadeiro estado emocional, nossas angústias e medos.
Sabe, quem merece a sua confiança? A sua amizade?
Seus amigos, família, psicóloga?
Para os demais: cuide da sua saúde física e emocional, faça coisas visando o seu bem-estar. Infelizmente, pessoas ruins existem e elas sentem prazer com o sofrimento alheio.
Quando trabalhamos em nosso próprio processo e buscamos por melhorar, provavelmente, as coisas darão certo e tudo f**ará bem!
Nunca é tarde para aprender e amadurecer! 🧡
✔️Converse com um psicólogo
✔️Faça psicoterapia
Ingrid Tunin
Psicóloga CRP:06/130529

Talvez essa seja uma das coisas mais bonitas da vida: ela continua.Uma beleza em meio a dor. Uma grande dificuldade para...
19/01/2022

Talvez essa seja uma das coisas mais bonitas da vida: ela continua.

Uma beleza em meio a dor. Uma grande dificuldade para quem perdeu algo ou alguém muito importante para a morte ou para a vida. Como seguir e o que fazer com este vazio que ficou? A vida segue, mas como ela segue é sempre uma questão de fazer escolhas. Vai seguir com ela se drogando, aprendendo sobre fotografia? Como eu disse: escolhas.

Uma beleza em meio ao caos: a vida continua. Para quem errou feio, se humilhou, passou dos limites e sabe disso existe uma beleza na frase: a vida continua. Ela não desacelera para você se curar, para se refazer. Ela continua e a mudança precisa ser durante o processo mesmo, por vezes silenciosa, outras barulhenta. Mas ela continua.

É sobre poder evoluir, recomeçar. Todo mundo tem este direito.
Texto autoral.

Ingrid Tunin
Psicóloga CRP:06/130529

As pessoas dão sinais o tempo todo. E nunca é tarde para aprender a decifrar estes sinais. Você pode chamá-los de intuiç...
15/01/2022

As pessoas dão sinais o tempo todo.
E nunca é tarde para aprender a decifrar estes sinais. Você pode chamá-los de intuição, se quiser.
Mas a verdade nua, crua e clara é que você se poupará muita energia e saúde mental quando aprender a ir embora, sem chances e sem olhar para trás a qualquer sinal incongruente de qualquer pessoa ou situação.
É eu sei, pode ser clichê, mas quem gosta cuida (dos sentimentos, das emoções), quem gosta arruma tempo, quem gosta respeita, quem gosta é gentil e trata bem, quem gosta honra com sua palavra e com os combinados, quem gosta não expõe, não humilha, não difama. Quem gosta f**a e faz dar certo. Quem gosta não sente necessidade de engrandecer o ego procurando insaciavelmente por outras pessoas.
Quem gosta é honesto sobre suas intenções.
Uma pessoa boa e que verdadeira gosta faz de tudo para que os joelhos do sofrimento de ninguém fiquem restes ao chão e sim contribuem para que os passos sigam alinhados.
Passou. Levanta a cabeça, pinta os lábios e unhas de vermelho e siga o seu caminho sem culpa! Reage, mulher! ♥️
Lição aprendida é mais maturidade para se amar mais, se cuidar mais, se conhecer mais e ser mais criteriosa!
Autoral
Ingrid Tunin
Psicóloga CRP:06/130529

Foto autoral do livro : “Tudo Nela Brilha e Queima” (da Ryane Leão)

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Dar asas, ser casa 💜Ingrid Tunin Psicóloga CRP:06/130529Foto autoral do livro : “Tudo Nela Brilha e Queima” (da Ryane Le...
04/12/2021

Dar asas, ser casa 💜
Ingrid Tunin
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Bom dia! “Sabadou” aí?Diálogo e compreensão são as “chaves” do sucesso dos relacionamentos mais incríveis que existem.Se...
04/12/2021

Bom dia! “Sabadou” aí?
Diálogo e compreensão são as “chaves” do sucesso dos relacionamentos mais incríveis que existem.

Se os objetivos não estão alinhados, se não existe reciprocidade. Talvez seja hora de repensar o lugar que você está e se abrir para o novo. Um novo caminho.

A cobrança geralmente é um sinal de que há um desequilíbrio na relação e em situação nenhuma “cobrar mais que receber” é algo que deixa alguém feliz, principalmente, quem desempenha o papel de quem demandas por algo que não é recíproco.
Converse, comunique.. tenham conversas algumas vezes.. Mas se a mudança de comportamento do outro não acontecer..

Talvez “ir embora”, por mais dolorido que possa ser, pode ser, também, a coisa mais íntegra a ser feita por você no momento.

Texto autoral: Ingrid Tunin
Psicóloga CRP:06/130529
Psicoterapia online (link na bio)

“Dá um zoom” 💜Permita que novos rios corram dentro de você Foto autoral. Do Livro: Tudo Nela Brilha e Queima (da Ryane L...
03/12/2021

“Dá um zoom” 💜

Permita que novos rios corram dentro de você

Foto autoral. Do Livro: Tudo Nela Brilha e Queima (da Ryane Leão)

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É preciso regar o jardim que está vivo! É sobre se escolher, se cuidar.. 🌸💜Faça terapia 💜-- 🌻-  ̧apsicoterapia-✊🏽🌻-Ingr...
01/12/2021

É preciso regar o jardim que está vivo! É sobre se escolher, se cuidar.. 🌸💜

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A gente sabe quem é quando tiramos nossas próprias limitações para dançar!  💜🍀🍃Foto autoral. Do Livro: Tudo Nela Brilha ...
30/11/2021

A gente sabe quem é quando tiramos nossas próprias limitações para dançar! 💜🍀🍃

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Precisa ter aceitação sim, mas tem que ser própria. Você não pode se abandonar, se deixar em “segundo plano”, não se cui...
29/11/2021

Precisa ter aceitação sim, mas tem que ser própria. Você não pode se abandonar, se deixar em “segundo plano”, não se cuidar e não se amar. Você! Apenas você!💜
Boa noite, pessoal! 🌸

Ingrid Tunin
Psicologa CRP: 06/130529
Atendimento psicoterapêutico 100% online (link no perfil).


Uma criança se sente segura e amada pelos pais com os cuidados que eles disponibilizam a ela e, não apenas, quando dizem...
29/11/2021

Uma criança se sente segura e amada pelos pais com os cuidados que eles disponibilizam a ela e, não apenas, quando dizem que a amam.

Nos relacionamentos amorosos precisa acontecer algo parecido: os gestos deverão reafirmar as palavras.

Não é apenas pelo o que se diz, é pelo o que se faz.

Texto autoral.

Foto autoral. Do Livro: “Amor Para Corajosos” do

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O que para você é importante quando se relaciona amorosamente com alguém? Para responder está questão é necessário se co...
29/11/2021

O que para você é importante quando se relaciona amorosamente com alguém?
Para responder está questão é necessário se conhecer. Saber quais são seus valores e limites e desejos conciliando com a sua personalidade e história de vida.
Com tantas formas de se relacionar atualmente que não existe o perfeito, o certo e não faz sentido os julgamentos morais sobre a escolha das pessoas. O que cabe é o “contrato”. Calma, não é nada formal, jurídico.. rsrs.
Chamamos de contrato de relacionamento o que é combinado entre o casal. Como dizem: “o combinado não sai caro”. Este combinado nada mais é do que o hábito do dialogar, alinhar expectativas e desejos!
O que pode ser conversado e alinhado?
A relação é aberta? O que é aceitável ou não? Quais são os objetivos pessoais? Rotina individuais e mútuas? O que cada um espera do outro na relação? O que não está legal que pode melhorar? E claro, falar do que gosta e está dando certo. E qualquer outro ponto que seja importante.

Ingrid Tunin
Psicóloga CRP: 06/130529


Muitas pessoas estão com medo de iniciar um novo relacionamento. Por muitos motivos, entre eles: decepções em relações a...
29/11/2021

Muitas pessoas estão com medo de iniciar um novo relacionamento. Por muitos motivos, entre eles: decepções em relações anteriores, dificuldades pessoais ou familiares, a variedade de opções e facilidade em aplicativos de conhecer pessoas e etc.
Com esta grande variedade de “contatinhos” é bastante comum que os indivíduos liguem o modo “tanto faz” e não se esforçarem para realmente construir um vínculo profundo com alguém e fazer dar certo.
Texto autoral.

Foto autoral. Do Livro: “Amor Para Corajosos” do

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A disponibilidade e reciprocidade em qualquer relação são os pilares essenciais! Cuidado ao entrar relações onde você pr...
28/11/2021

A disponibilidade e reciprocidade em qualquer relação são os pilares essenciais! Cuidado ao entrar relações onde você precisa cobrar o mínimo. Cobrar mais atenção do que você recebe é sinal de alerta.

Foto autoral. Do Livro: “Jamais Peço Desculpas Por Me Derramar” (da Ryane Leão)

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O rosto por trás das postagens!Uma curiosa e estudiosa pela arte de se relacionar e compreender um ser tão complexo quan...
28/11/2021

O rosto por trás das postagens!
Uma curiosa e estudiosa pela arte de se relacionar e compreender um ser tão complexo quanto é o humano.
Meus focos de estudo e trabalho são mulheres, relacionamentos amorosos, saúde mental. E estou atendendo 100% online, no momento.
Muito prazer!
Ingrid Tunin
Psicóloga CRP: 06/130529

Dividir os demônios é a poesia do sábado!Foto autoral. Do Livro: “Jamais Peço Desculpas Por Me Derramar” (da Ryane Leão)...
27/11/2021

Dividir os demônios é a poesia do sábado!

Foto autoral. Do Livro: “Jamais Peço Desculpas Por Me Derramar” (da Ryane Leão)

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Com certeza durante a vida podemos nos desenvolver, aprender e evoluir em todos os aspectos e de muitas formas. Mas é na...
27/11/2021

Com certeza durante a vida podemos nos desenvolver, aprender e evoluir em todos os aspectos e de muitas formas. Mas é na infância que é construída a nossa essência de personalidade. Onde os traumas aqui vividos podem causar impactos durante toda a vida adulta.
Sempre digam e demonstrem para seus filhos o quanto são amados e importantes.
Não é incomum “buscarmos” nos relacionamentos amorosos o tipo de amor que conhecemos e recebemos quando crianças.

Ingrid Tunin
Psicóloga CRP: 06/130529
Especialista em Saúde Mental
Agenda 2022 aberta 100% online
(Link no perfil)

Crescer é processo 💪💪💪Foto autoral. Do Livro:     💜💜💜Faça terapia 💜-- 🌻-  ̧apsicoterapia-✊🏽🌻-Ingrid TuninPsicóloga CRP...
17/11/2021

Crescer é processo 💪💪💪

Foto autoral. Do Livro:

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Arteterapia. É transformar em poesia a dor!
17/11/2021

Arteterapia. É transformar em poesia a dor!

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03119010

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Segunda-feira 10:00 - 21:00
Terça-feira 10:00 - 21:00
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