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Emilly Sêna Nutrição e Terapias Alternativas

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Brasil
São Paulo, SP
Emilly Sêna Nutrição e Terapias Alternativas

Te ajudo a ativar a sua identidade, ativar o seu propósito e prosperar!

09/06/2024

Se ELE disse: " Eu não quero um relacionamento" , CONFIA NELE!

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31/05/2024

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13/03/2024

Leia, leia de novo.

29/02/2024

Já bebeu água hoje?

A ingestão de água é FUNDAMENTAL no processo de emagrecimento.

A sede pode ser confundida com fome,

Acarretar mau humor e dores de cabeça, entre outros sintomas.

Vocês sabem calcular o consumo adequado de água diária para o seu peso e estatura?

Se a resposta for NÃO, me manda um direct que calculo para você.

Beijossss
massoterapeuta

27/11/2023

Como tudo na vida, a mente realmente dita a concretização dos nossos objetivos.

Quando você busca uma Mentora de Emagrecimento, no fundo, você realmente acredita que pode atingir aquele peso e/ou aquele corpo?

Claro que conscientemente a resposta será sempre: Óbvio né Emilly, afinal estou investindo dinheiro nisso.

Mais o que seu inconsciente diz?

Você se acha merecedora do corpo dos sonhos, ou abrir mão daquela gordura armazenada e se sentir segura, e claro, vista por todos?

Se essa pergunta te gerou dúvida, vem fazer uma sessão diagnóstico com a minha equipe e saber realmente, o que está sabotando seu emagrecimento.

Que a sua semana seja linda, igual você.

Beijos, Mi

20/11/2023

Nossa criança carrega traumas e normalmente externamos essas dores através de birras e ações que nos prejudicam na vida adulta.

É papel de nós adultos acolhermos essa criança e tomar as rédeas das nossas vidas.

Você normalmente se frustra por coisas consideradas pequenas?

Que tal olhar e acolher essa criança?

Que tal identificar o que precisa ser curado e atingir tudo que um adulto merece?

Emagrecimento, dinheiro, relacionamentos amorosos saudáveis, entre outras coisas que só um ADULTO tem.

Vem comigo nesse final de 2023?

Bjs Mi

06/11/2023

Você criou um personagem para agradar as pessoas?

Você faz realmente o que gostaria de fazer?

Você quer emagrecer para atender as expectativas dos outros?

A reflexão e as respostas dessas perguntas, nos auxiliaram no foco da nossa mentoria.

O ano está acabando, você vem?

Boa semana, beijos ❤️

21/10/2023

Observar sempre o que te motiva a comer , é definitamente o maior ato de cuidado que você pode ter por você.

Muitos comem a todo momento emoções e não percebem.

Sabe quando você vai provar aquela calça jeans e ela não entra?

Você se frustra e quando sai da loja , automaticamente sente vontade de comer algum alimento afetivo do tipo: lanche, chocolate ou algo que te faça esquecer a frustração apresentada e amenize sua tristeza.

Então, essa atitude é um positivo de como suas emoções estão interferindo diretamente nas suas ações externas.

O cuidado é sempre de dentro para fora.

O seu externo te deixa feliz?

Se a resposta for não, continue me contando lá no direct o que te frustra.

Excelente fds.

Bjs, Emily

20/10/2023

Enquanto você ignorar a relação da sua mente com seu corpo, você vai continuar vivendo ciclos repetitivos.

Não manter a redução de peso, não terminar nada que começa, são exemplos clássicos.

Quando você cria consciência que o seu INTERNO, reflete o seu EXTERNO, em atitudes e/ou ações os objetivos SERÃO atingindos e mantidos.

Você ingere alimentos para simplesmente se nutrir, ou ingere alimentos para alimentar suas emoções?

Falta de amor, rejeição, ansiedade, cansaço?

Aprenda a dominar o efeito CASCATA.

Vamos fazer diferente rumo a 2024? Me conta lá no direct, o que você não consegue manter constância?

Beijos, Emily

17/10/2023

Você pode escolher fazer diferente e obter resultados espetaculares ou
..se manter nas mesmas decisões e se frustrar por não alcançar seus objetivos.

Nem sempre 1+1 é = 2.

Vamos sair do trivial e tentar o novo?

Bjs

16/10/2023

...mas não quer mudar os próprios maus hábitos e comportamentos.

Priorize SE AJUDAR, porque quem quer ajuda - busca!

Boa tarde, boa semana!

Beijos

16/10/2023

O poder da decisão.

Decida por você SEMPRE.

Decida ser feliz,

Decida novos hábitos,

Decida mudar de ambiente.

O que você decide hoje?

Beijos

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