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Dra Karen BuenO3 Terapias Integrativas

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São Paulo, SP
Dra Karen BuenO3 Terapias Integrativas

Enxergar o cliente como um ser completo,envolvendo corpo,mente e alma. Levando em consideração tod

14/12/2025

“Só hoje.” “Eu mereço.” “Preciso relaxar.”
Quantas vezes essas frases justificaram escolhas que trabalharam contra você? Parecem inofensivas…
até virarem um padrão inflamatório.
Comida é informação.
Sono é tratamento.
Hidratação é sinal metabólico.
O problema não é o hoje.
É o todo dia disfarçado de exceção.

O corpo responde sempre.
Ele não entende discurso, entende estímulo.

A verdade que a fisiologia metabólica me ensinou: não existe “só hoje”. Cada escolha reprograma suas células. Cada alimento é informação. Cada produto na pele é comunicação direta com seu metabolismo.
Cuidar de você não é supérfluo, é manutenção celular. É prevenção. É o único investimento que retorna por dentro e por fora, todos os dias, para o resto da vida.
A escolha que realmente transforma é aquela que coloca sua saúde em primeiro lugar.
Sempre.

O que você está fazendo o seu corpo responder?

Salve este carrossel. Seu metabolismo agradece.

11/12/2025

Os óleos vegetais refinados estão em tudo, mas isso não significa que sejam inofensivos.
Eles passam por altas temperaturas, solventes químicos e processos que deixam um rastro claro no corpo: inflamação, estresse oxidativo e desequilíbrio hormonal.

Óleos vegetais fazem…
• Inflamação nas células
• Sobrecarrega o fígado
• Resistência insulínica
• Envelhecimento precoce
• Lesão mitocondrial
• Aumento do risco cardiovascular
• Piora da saúde intestinal
• Desregulação da tireoide

Quando você troca o óleo “de cozinha” por gorduras de verdade, seu corpo responde: menos dor, menos inflamação, mais energia e mais clareza mental.

O corpo muda quando você para de intoxicá-lo. A cura começa no que você tira, não só no que você coloca. 😉

09/12/2025

Alguma coisa entre uma geração e outra saiu muito errado.

Hoje trocamos comida de verdade por ultraprocessados, sol por tela, movimento por sedentarismo e pagamos a conta em forma de inflamação, resistência insulínica e gavetas cheias de remédios.

Agora, precisamos nos atentar a um fato: alimentos de antigamente eram mais simples: leite era leite, pão era pão, carne era carne. Hoje, muita coisa é um verdadeiro experimento químico! Basta olhar os rótulos: uma lista interminável de corantes, conservantes, emulsificantes, adoçantes artificiais, aromatizantes e mais um monte de nomes que ninguém sabe pronunciar.

A indústria alimentícia trocou ingredientes naturais por compostos ultraprocessados que viciam seu cérebro e bagunçam seu metabolismo. Quanto mais você come, mais seu corpo pede. E ela quer que você fique preso nesse ciclo!

A boa notícia?
O caminho de volta existe: metabolismo funcional, comida real e hábitos que honram sua biologia ancestral.

A saúde que você perdeu está exatamente onde ela sempre esteve. 🌱🔥

27/11/2025

Esse foi um dia de profunda Gratidão e Celebração. Concluir a formação da Pós Graduação em Medicina Metabólica é mais do que apenas um marco Acadêmico, é a realização de mais um sonho e o início de uma jornada ainda mais luminosa no cuidado aos nossos pacientes.

Como disse nosso querido professor , somos luzes na vida das pessoas. Trabalhamos com uma medicina que resgata sabedorias antigas, usando a Fisiologia como base e aliando a suplementação e o cuidado integrativo para devolver saúde de forma natural e equilibrada.

Esse momento é um lembrete de que, ao iluminarmos o caminho de quem cuidamos, também iluminamos o nosso próprio caminho. Que essa formatura seja apenas o início de uma jornada de transformações e de muitas vidas tocadas pela luz do conhecimento e do cuidado genuíno.

13/11/2025

Ontem participei de algo especial com a da que a muitos anos planejava e não saía do papel : ministrei a aula prática do curso de Ozonioterapia. ✨
Senti aquele nervosismo gostoso que vem junto com a responsabilidade de compartilhar algo em que acredito e pratico a quase 8 anos. Ver Médicos se abrindo para um cuidado mais profundo e transformador foi revigorante.
O ozônio medicinal mudou minha forma de cuidar das pessoas. Não é apenas técnica, é conexão, resultado e ciência aplicada com propósito. Cada tratamento que ensino carrega anos de estudo e a certeza de que esse método traz mudanças reais na vida dos pacientes. 💙
Se você é profissional da saúde e quer dominar protocolos de ozonioterapia integrativa com base científica e aplicação prática, as próximas vagas estarão abertas em breve.
Para entrar na lista de espera da próxima turma de Ozonioterapia, comente: QUERO 🤍✨

12/11/2025

Ozônio medicinal e mitocôndrias: o que a pesquisa científica tem revelado sobre essa conexão?

A literatura científica aponta que a ozonioterapia funciona como um estimulador natural das defesas antioxidantes do corpo, ajudando a equilibrar o funcionamento das células em nível metabólico.
✨ Na prática, isso significa: mitocôndrias trabalhando melhor, mais disposição no dia a dia e o organismo com maior capacidade de se regenerar.
É exatamente por isso que pesquisadores têm investigado os efeitos do ozônio em quadros ligados a processos inflamatórios persistentes, cansaço excessivo e envelhecimento celular.
A ciência ainda está desvendando muitos detalhes, mas um ponto já ficou evidente: quando nossas células encontram equilíbrio, todo o corpo funciona melhor.

📌 Salva esse conteúdo pra não esquecer: vitalidade começa lá dentro, nas suas células!

E você, já conhecia essa relação entre ozônio e energia mitocondrial? Conta aqui nos comentários! 👇

05/11/2025

O que acontece quando o ozônio chega exatamente onde você precisa 🎯✨

A ozonioterapia de aplicação local leva tratamento direto no lugar afetado: articulações doloridas, cicatrizes difíceis, pele inflamada. O ozônio medicinal melhora a oxigenação, reduz inflamação e estimula a regeneração, tudo de forma natural e precisa.
Indicado para: dores articulares, tendinites, cicatrização, acne, flacidez, rejuvenescimento
Sempre com acompanhamento médico

💬 Médicos: vocês já usam ozônio em aplicações locais? Qual protocolo prefere?
💬 Pacientes: qual região do corpo vocês gostariam de tratar?
🔗 Mais informações no link da bio.

27/10/2025

Vitaminas são importantes e essenciais, mas quando tomadas sem orientação, podem trazer riscos sérios.
Muita gente acredita que suplementação “não faz mal” ou até mesmo que não funciona, mas a verdade é que a automedicação pode prejudicar, gerar efeitos colaterais e até atrapalhar o tratamento.

👩‍⚕️ Como médica integrativa, utilizo suplementação personalizada, baseada em exames e necessidades reais de cada paciente. Assim, garantimos segurança, equilíbrio e eficácia.

👉 Compartilhe este post com aquela pessoa que vive tomando vitaminas por conta própria. Pode ser o alerta que ela precisa.

19/10/2025

Hoje celebro não só uma das minhas profissões , mas a minha própria evolução.
Ser médica vai muito além de diagnósticos e prescrições, é sobre enxergar o ser humano em sua totalidade, compreender o corpo, a mente e a alma.

Foram anos de estudo, desafios, recomeços e escolhas conscientes que me trouxeram até aqui.
E o mais bonito é saber que a cada dia evoluo mais, como profissional, como mulher e como ser humano.

Ser médica é estar em constante transformação.
É curar com conhecimento, mas também com presença, escuta e verdade.
E eu sigo firme nesse propósito: curar com amor, ciência e consciência.

Feliz Dia do Médico 💖
Dra. Karen Bueno

14/10/2025

Você tem sentido cansaço, alteração de humor, dificuldade para perder peso ou problemas digestivos frequentes?
Esses podem ser sinais de que o seu metabolismo não está em equilíbrio.
A avaliação metabólica é uma forma de investigar a fundo o funcionamento do seu corpo, considerando hormônios, energia celular, inflamação e nutrição.
👩‍⚕️ Na minha prática médica, utilizo essa abordagem para encontrar a causa real dos sintomas e montar um plano de cuidado personalizado.

📲 Se você se identificou com algum desses sinais, agende sua consulta e vamos investigar juntos a saúde do seu metabolismo.

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