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30/09/2023

23/09/2023

https://www.bbc.com/portuguese/geral-61230272

Todos nós ouvimos dizer que 'correr dá motivação' ou 'o exercício é viciante', mas, para muitos, é muito difícil adquirir o hábito de se exercitar. Para alguns, a própria ideia de ir à academia já causa ansiedade.

22/09/2023

https://namu.com.br/portal/corpo-mente/fitness/como-montar-um-treino-personalizado-para-seus-objetivos/

Quer ter resultados mais rápidos com as suas atividades físicas? Então que tal montar um treino personalizado conforme seus objetivos? Seja para Aplicativos de celular possibilitam que usuários montem treino personalizado conforme seus objetivos. Saiba como tornar a tecnologia sua grande aliada

21/09/2023

https://www.cnnbrasil.com.br/saude/como-perder-gordura-abdominal/

Pesquisador dá dicas, desmistifica crenças e alerta sobre os riscos das fórmulas milagrosas na internet sobre a perda dos famosos "pneuzinhos" no abdômen

24/08/2023

Mesmo que pareça difícil, não pare!
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23/08/2023

Vamos começar💪🏼🌱🏋🏼‍♂️🤙🏼

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