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Psicóloga Beatriz Camargo

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São Paulo, SP
Psicóloga Beatriz Camargo

Olá, seja bem-vindo(a) por aqui!

Meu nome é Beatriz Camargo, sou Psicóloga Clínica (CRP 06/160062) e trabalho com a abordagem da Análise do Comportamento, atendendo crianças, adolescentes e adultos.

08/03/2022

✨ Muitas situações que vivenciamos durante a nossa infância, impactam a forma como vamos agir em nossa vida adulta.

Sejam elas experiências positivas ou negativas, cada uma deixa a sua marca, e podemos aprender a lidar com isso de uma maneira construtiva e adaptativa, ou acabamos permitindo que isso crie raízes e traumas.

⚡Geralmente, adultos com comportamentos inadequados, "difíceis", com dificuldade de socializar e se adaptar às situações, foram crianças que passaram por situações traumáticas.

Se você adulto, tem percebido que existem coisas do seu passado que você ainda não curou, busque ajuda. Não sofra sozinho. Essas marcas emocionais nos acompanham durante toda a vida.

E caso você conviva com uma criança, olhe para ela com carinho e cuidado, e a ajude a lidar com as questões emocionais de uma maneira saudável.

Assim colaboramos para uma geração mais saudável emocionalmente e quebramos o ciclo do trauma, que por vezes passa de geração em geração! 🤍

Psicóloga Beatriz Camargo
CRP 06/160062

06/03/2022

Você tem se sentindo ansioso? 🤍

É comum não conseguirmos nos concentrar nos exercícios de respiração durante uma crise de ansiedade. Nossa mente costuma ficar um turbilhão de pensamentos ao mesmo tempo e só queremos que aquele desconforto passe logo...

Fique a vontade para utilizar esse guia como um facilitador para esses momentos mais desafiadores!! 💕😊

Lembre-se de puxar o ar pelo nariz e soltar pela boca, quantas vezes forem necessárias. E tenha em mente que é um desconforto que logo logo vai passar! 🤍

Me conta aqui nos comentários se esse post foi útil pra você!

Psicóloga Beatriz Camargo
CRP 06/160062

05/03/2022

Quando falamos em autocobrança excessiva, estamos falando de algo que está relacionado, principalmente, ao desejo que surge em uma pessoa de querer sempre se superar e, em alguns casos, superar também aquelas com as quais convive.

Vemos muito isso em crianças e adolescentes que competem entre si pelas notas mais altas da turma ou pais mais exigentes, que às vezes sem perceber, alimentam a autocobranca dos filhos.

Manter um bom desempenho é ótimo, mas também é importante que os jovens percebam seus limites, reconheçam as suas potencialidades, seu ritmo, sua jornada, aceitem quem eles são.

E o mais importante, percebam pra quem eles estão se esforçando tanto. Pois às vezes a autocobrança excessiva, vem de alguma questão afetiva na dinâmica familiar.

O objetivo sempre é trilhar o seu caminho com mais leveza, e lembrando: sua história é única assim como cada ser é único! 💕

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Psicóloga Beatriz Camargo
CRP 06/160062

04/03/2022

Quando pesquisamos sobre inteligência emocional na infância, é comum nos depararmos com alguns termos que nem sempre são tão claros. Um deles é a Regulação Emocional.

Quando a criança se desorganiza e entra em uma tempestade emocional, ela não consegue compreender com clareza o que estamos tentando comunicar. E geralmente o que acontece é mais choro, mais grito e mais agitação 🤯 (o que chamamos de enfrentamento "problemático").

No processo terapêutico, ensinamos a criança e seus pais as técnicas de regulação emocional, para que possam acalmar a criança de forma mais efetiva e, posteriormente, a criança irá aprender a reconhecer quando está ansiosa e se acalmar sozinha.

Esse segundo caso seria o enfrentamento adaptativo! ☺️

Psicóloga Beatriz Camargo
CRP 06/160062

03/03/2022

Quando vi esse post, logo me identifiquei. Muitas crianças, adolescentes e jovens adultos já passaram por mim desde que iniciei minha prática clínica (e durante os anos de estágio na universidade), lembro de cada um com muito carinho.

A forma que chegaram, cada evolução, cada momento desafiador em suas vidas, o vínculo que construímos, nossas trocas, insights, percepções...

Isso me faz refletir sobre o quanto amo a minha profissão e o quanto me sinto grata por poder fazer a diferença em tantas vidas! 💕✨

Com carinho,
Bia.

02/03/2022

Quando não dormimos o suficiente ou não nos alimentamos bem, é comum sentirmos aquele cansaço, dor de cabeça... O nosso dia simplesmente não caminha bem, pois estamos esgotados.

Essa é a sobrecarga física! 🏋️

Mas por que não prestamos a mesma atenção na sobrecarga MENTAL que nos colocamos frequentemente? 🌩️

Ela também pode causar sintomas de cansaço físico e a longo prazo podem ser extremamente prejudiciais para a nossa saúde.

Você consegue perceber a raiz do seu cansaço mental? 🔎

Psicóloga Beatriz Camargo
CRP 06/160062

01/03/2022

É muito importante nose atentarmos para os sinais que emitimos para as crianças - muitas vezes sem perceber. 😓

Quando a criança chora e se desestabiliza em público, é comum sermos invadidos por vários sentimentos ao mesmo tempo (raiva, frustração, vergonha...), mas é importante lembrarmos que a criança também está sendo invadida por um turbilhão de emoções.

A diferença é que ela ainda não tem a maturidade cognitiva de lidar com tudo isso ao mesmo tempo e "segurar a barra". 🌩️

Por isso, sempre que possível, tente ir fazendo essas trocas. Ao se sentir acolhida e compreendida, a criança ficará mais tranquila e se acalmará naquele momento. O que permitirá que vocês conversem sobre o ocorrido e busquem novas maneiras de lidar com esses momentos numa próxima vez!

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Psicóloga Beatriz Camargo
CRP 06/160062

28/02/2022

Olá! Como está a ansiedade por aí? 👀

Durante esse período de pandemia, muitas coisas foram modificadas e isso acabou desestabilizando nosso jeito de ser e de estar no mundo.

🔎 Vale a pena ressaltar que o acompanhamento com um profissional de sua confiança é muito importante. O processo de psicoterapia tem se mostrado fundamental para que possamos entender as causas do estado de ansiedade e o que tem mantido esse estado tão desconfortável.

A atividade física também é uma grande aliada no tratamento da ansiedade. Seja uma caminhada, ioga, dança, natação, academia... O que for mais cômodo e acessível para você.

É muito importante nos olharmos com cuidado e carinho, para que possamos ter uma melhor qualidade de vida.

Para esses momentos de ansiedade, confie que tudo ficará bem e respire profundamente! 🤍

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Psicóloga Beatriz Camargo
CRP 06/160062

03/12/2021

Nem sempre é fácil perceber que o filho está com depressão, pois ela é uma doença silenciosa, pode surgir por diversos motivos (desde situações traumáticas, até por predisposição genética 🧬) e seus sintomas também se manifestam de formas diferentes de pessoa para pessoa.

Converse sempre com seus filhos para saber sobre e compreender suas dificuldades, tristezas e preocupações.

📌 Caso desconfie do comportamento apresentado pela criança ou adolescente em algum momento, não deixe de buscar ajuda.

Gostou do post de hoje? Compartilhe com outras mães.

Beatriz Camargo
Psicóloga Infantojuvenil | CRP 06/160062
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01/12/2021

Durante essa semana, estive relendo um livro que amo muito, um dos livros de cabeceira de toda psicóloga infantil: Ludodiagnóstico, de Rosa Maria Lopes Affonso (a quem tenho a honra de ter como supervisora clínica e mentora desde a universidade 🥰).

A cada página fico mais maravilhada sobre como o br**car é essencial para que a criança se desenvolva da melhor forma possível. Existem tantas coisas acontecendo numa atividade lúdica, que às vezes nem percebemos, mas a criança está se desenvolvendo ali, diante dos nossos olhos, enquanto prepara seus bonecos de heróis 🦸 para "salvar a cidade". Ou quando m***a uma casinha de boneca para uma festinha de aniversário da Barbie 👸.

Segundo a psicopedagoga Dra Sandra Kraft do Nascimento (Associação Brasileira de Brinquedotecas), "o br**car é tão importante para a criança, como trabalhar é para o adulto".

Enquanto br**ca, a criança consegue encontrar diversas soluções para situações do cotidiano e encontra sentido para a sua vida. Essa atividade lúdica é uma grande aliada para seu bem estar físico, emocional, cognitivo e social 🧐.

Além disso, os jogos e as br**cadeiras também auxiliam muito na hora de identificarmos alguma dificuldade no aprendizado, alterações no desenvolvimento, auxiliam em diagnósticos, entre outras coisas 📚. Brincando, conseguimos observar aspectos importantes como a capacidade de memorização da criança, seus medos, suas preocupações, como lida com os erros e muito mais!

Você sabia que podemos observar tudo isso na br**cadeira da criança?

✨Salve para consultar depois!

Beatriz Camargo
Psicóloga Infantojuvenil | CRP 06/160062
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**car

29/11/2021

Essa é uma fala bem presente no repertório da maioria dos pais. Em diversos momentos, a criança deseja algo que não pode ter naquele momento e apresenta uma forte reação de descontentamento. 👀

Sabemos que isso ocorre, pois a criança ainda não possui maturidade cognitiva e emocional suficientes para administrar toda a carga de estresse dessa emoção. Mas algumas crianças podem apresentar comportamentos beeeem mais intensos 🤔.

📌 Então, quando esse comportamento se torna preocupante e precisamos buscar ajuda profissional??

Quando a criança apresenta falas e pensamentos pessimistas na maior parte do tempo, desafia os pais e demais figuras de autoridade por qualquer motivo. As tempestades emocionais ⛈️ também ocorrem com mais frequência do que o esperado.

Possuem dificuldade em seguir regras, por mais simples que seja, sempre parecem preferir burlar as normas 🧐. Também é importante observar quando a criança não assume seus erros e possui tendência a agir de forma vingativa com os demais.

Pode ser que esse comportamento tenha se desenvolvido por dificuldade em colocar regras e limites para a criança ou um momento conturbado que estejam passando. Porém, esses comportamentos também podem ser um indício de TOD ou TDAH. Por isso, é super importante a avaliação de um profissional.😁

O acompanhamento com um psicólogo pode ajudar muito nesses casos. Além de auxiliar a criança a lidar melhor com seus sentimentos, os pais também serão orientados sobre como compreender melhor o filho e o que podem fazer para ajudar!!

Beatriz Camargo
Psicóloga Infantojuvenil | CRP 06/160062
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26/11/2021

Você conhece alguma criança que fala tudo em terceira pessoa? 💬

Que quando está com sede, ao invés de falar "eu quero água", a criança fala "o Leo quer água", se referindo a si próprio. 🤔

Quando estamos ensinando a criança a falar, é comum utilizarmos esse tipo de linguagem, como: "a mamãe está aqui!", "a vovó já vem", "o neném quer papá?", etc.

📍Mas a partir dos 3 anos de idade, já é esperado que a criança consiga construir e compreender frases com conjugações mais complexas e utilizando a primeira pessoa (eu).

As crianças aprendem ouvindo e observando, e a partir do momento que falamos "errado" com a criança, ela irá aprender a falar "errado". ✨

Caso a dificuldade na compreensão e construção das frases persista, é interessante buscar a orientação de um profissional, para avaliação clínica.

Beatriz Camargo
Psicóloga Infantojuvenil | CRP 06/160062
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