Andréa Schaidt - 40+ Ativa

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São Paulo, SP
Andréa Schaidt - 40+ Ativa

Mãe de 8 filhos naturais, 50 anos. Ajudando mulheres acima de 40 anos a entrarem em Forma.
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16/02/2025

Fazer o que precisa ser feito nem sempre é fácil, mas aprendi algo valioso no meu processo de transformação do corpo e da saúde: faça todos os dias o que precisa ser feito, independente de como você se sinta, até que isso se torne um hábito. Até hoje, luto para manter o foco na visão que criei para o meu futuro, me esforçando diariamente para ser a pessoa que alcança os resultados que desejo.

Outra lição importante foi entender que a união com pessoas que compartilham a mesma visão é essencial para manter a motivação que tanto buscamos. É isso que me inspira a seguir em frente todos os dias.

Por isso, convido você a fazer parte da nossa comunidade de mulheres 40+ que estão transformando suas vidas ao redor do mundo! Participe das minhas lives de segunda a quinta e aos sábados, às 9h, para manter o foco e a inspiração.

E, se quiser um acompanhamento mais próximo, comente ‘RESULTADO ’ que eu te explico como você pode se tornar minha aluna e estar ainda mais perto de colher os frutos de uma vida transformada pela saúde do seu corpo!

13/02/2025

Ter 8 filhos e 7 netos em uma família que funciona nos dias de hoje é um privilégio raro. Em um mundo que parece cada vez mais invertido, onde valores morais antes preservados a todo custo estão se perdendo, conseguir viver em um ambiente familiar baseado em respeito, carinho, altruísmo e confiança é algo verdadeiramente especial. Faça desse mundo o seu refúgio, o seu porto seguro, e preserve-o com todo o seu cuidado, pois é isso que permanecerá para sempre.

Quero ser lembrada pelos meus como alguém que viveu intensamente, realizando seus desejos, mas sempre com dignidade e verdade. E que todas nós possamos deixar um legado de amor, um exemplo que ecoe de geração em geração, perpetuando o que há de mais valioso: os laços que nos unem e o amor que nos sustenta.

10/02/2025

Queria compartilhar algo que tem feito parte da minha vida e que acho que muitas de vocês também já passaram ou estão passando: cuidar de um pai ou mãe que está enfrentando problemas de saúde. No meu caso, é o meu pai, e essa experiência tem sido intensa. Mas hoje quero falar de três coisas que já faço e que têm me ajudado a suportar tudo isso:

1. Cuidar do corpo (Força Física):
Sempre priorizei cuidar da minha saúde, e isso tem sido meu porto seguro. Manter uma alimentação equilibrada, fazer exercícios físicos (nem que seja uma caminhadinha rápida!) e descansar quando o corpo pede são hábitos que me ajudam a ter energia pra cuidar dele. Se não fosse isso, acho que já teria desmoronado.

2. Cuidar da mente (Força Mental/Emocional):
A terapia e a meditação já fazem parte da minha rotina há um tempo, e hoje vejo como isso tem sido fundamental pra lidar com os dias mais difíceis. Cuidar da minha saúde emocional não é algo que eu “resolvi fazer agora” – é o que me mantém firme e paciente pra estar ao lado dele.

3. Pedir ajuda (Força Social/Comunitária)**:
Eu sempre acreditei no poder da rede de apoio, e isso tem sido crucial. Dividir tarefas com a família, contar com os amigos e até mesmo com os profissionais de saúde tem me ajudado a não me sentir sozinha. A solidariedade é o que nos mantém unidas nessa jornada.

Se você está passando por algo parecido, quero te dizer: cuidar de quem cuidou da gente é um ato de amor, mas também é um momento pra gente se cuidar. E se você já tem hábitos que te sustentam, continue firme! E se ainda não encontrou seu jeito, não tenha medo de começar. A gente se fortalece juntas.

Beijos,

09/02/2025

Neste momento frágil, tão singelo,
O tempo desacelera o seu voo.
Teu olhar, já perdido no céu,
Reflete a paz do que é eterno e seu.

As mãos que um dia me ergueram,
Agora tremem, leves, no meu colo.
E eu, que fui criança em teus braços,
Hoje sou o porto do teu socorro.

Teu silêncio fala mais que palavras,
Cada respiro, um verso de despedida.
Nos teus olhos, vejo o horizonte,
Onde a terra se encontra com a vida.

É um privilégio, pai, estar aqui,
Acolhendo teus passos tão lentos.
Cada instante é um dom sagrado,
Um laço que transcende os momentos.

O mundo lá fora segue apressado,
Mas aqui, o tempo se fez imortal.
Neste quarto, onde o amor persiste,
Guardo cada suspiro, cada sinal.

Teu olhar, já voltado para o infinito,
Me ensina que a vida é breve viagem.
E mesmo na despedida, há beleza,
Pois o amor não teme a passagem.

Obrigado, pai, por cada lição,
Por cada riso, cada lágrima vivida.
Hoje, eu seguro tua mão e agradeço,
Por este privilégio de estar na despedida.

Descanse, pai, no tempo em que Deus te chamar,
Que a paz que brilha em teus olhos,
Seja a luz que guie o teu caminho.
E que eu possa honrar teu legado,
Carregando contigo o amor mais digno.

Enquanto eu guardo teu olhar sereno,
Pois mesmo na partida, estaremos juntos,
No eterno laço de um amor tão pleno.

Te amo eternamente meu pai ❤️

06/02/2025

Eu e meus 8 filhos! Quase ia me esquecendo que hoje é o dia de postar lembranças!

Essa é uma que vale milhões! Sou eu na ponta com mais 2 sofás de filhos, totalizando 8 filhos lindos! Foto antiga porque alguns já se espalham por aí e essa é a foto que me representa como mãe e que fala muito sobre mim! Amooo!!

01/02/2025

Sou de uma família raiz, daqueles padrões com três filhos. Nas férias, a gente viajava ouvindo fita cassete da banda Blitz. Mas a vida mudou quando meus pais se separaram—eu tinha 11 anos. Não foi traumatizante pra mim, foi uma transição suave.

Mesmo assim, meu pai sempre foi presente, mesmo depois de formar outra família, que amo muito! Tenho uma irmã dessa união, nos damos super bem e, agora, ela e a mãe dela estão cuidando do meu paizinho, que está muito doente. 🥲

Por que estou contando isso? Porque faz parte de quem eu sou. Nosso passado molda muito da nossa história, né? Mas, graças a Deus, somos nós que escolhemos como escrever o futuro, com as decisões que tomamos hoje!

E você, também sente que suas raízes ajudaram a construir quem você é hoje? 💛

12/01/2025

Hoje quero pausar e agradecer a cada uma de vocês, mulheres incríveis, que decidiram caminhar comigo. Chegar a 700 mil seguidoras não é apenas um número, mas sim a prova de que, com dedicação e união, podemos conquistar muito mais!

Olho para trás e lembro do início, quando comecei do zero. Foi necessário constância, paciência e acreditar que, passo a passo, eu poderia construir algo maior. E assim como foi comigo aqui, é também no processo de mudar nosso corpo e nossa saúde. Não importa onde você esteja hoje: o importante é começar, mesmo que do zero, e manter a constância para alcançar seu objetivo.

Quero deixar um agradecimento especial para as minhas ativetes, que estão sempre comigo, treinando, se dedicando e mostrando que, com força de vontade, nada é impossível. Vocês são o coração dessa conquista e a maior inspiração para mim!

A cada mensagem, comentário e história de superação que vocês compartilham comigo, sinto ainda mais força para continuar. Este marco é nosso, e quero compartilhar um novo sonho: chegar a 1 milhão de seguidoras até o dia 17 de abril, meu aniversário! Sei que, com vocês ao meu lado, esse sonho se tornará realidade.

Vamos juntas, porque nunca é tarde para começar e conquistar nossos melhores resultados!

Com carinho,
Andréa Schaidt

31/12/2024

Se você deseja transformar seus hábitos para alcançar um objetivo em 2025, tente não focar apenas no resultado ou no processo, mas reflita sobre quem você precisa se tornar para atingir essa meta.

Pense nas ações diárias dessa versão de você, em como ela age e nas decisões que toma. Assim, você alinha sua identidade à de alguém que realiza seus sonhos, construindo um caminho consistente para o sucesso.

Torne-se essa pessoa e conquiste tudo o que deseja! 🙏🏻

Feliz 2025! 🎯

30/12/2024

Foi um passeio muito bom hoje na Praia da Pinheira na Palhoça,SC. Lugar maravilhoso que vale muito a pena conhecer!

Momento relaxante com minha filha e um ótimo exercício de caminhada e gravações.

24/12/2024

Feliz Natal!

06/12/2024

Serão 3 aulas gratuitas que vão mudar sua vida isso eu garanto!

Nessas aulas você vai aprender na prática o que são treinos específicos para mulheres 4O, 50, 60+, como é importante você cuidar das suas dores articulares e deixar seu corpo funcional e livre de desconfortos para poder treinar e ganhar massa muscular e eliminar sua barriga de vez!

Digita TURBINA e vem pra o meu evento e mude a sua mentalidade sobre treinos e seu autocuidado nesta fase!

Vou te enviar uma mensagem com o link do meu grupo vip😉

02/12/2024

Depois que iniciou meus treinos você ficou boa de alguma dor no seu corpo? Me conta aqui onde era a sua dor 👇🏻

E se tem dores articulares e ainda não é minha aluna, quero te convidar para o meu evento gratuito que se inicia dia 9.

Vou te explicar como treinar para fortalecer suas articulações e ganhar músculos para não só se livrar das dores mas ter um corpo todo durinho. 👇🏻👇🏻

Digita TURBINA e eu te envio um link para entrar no grupo vip em mensagem 😉

Endereço

Rua Capitão Zacarias Bernardino Mota, 333
São Paulo, SP
02373-040

Site

https://40maisativa.com.br/mobilidade-total-2/

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