Psicóloga Laís Belém

16/09/2025

💡💡Para você não esquecer 💡

03/09/2025

Muita gente se sente culpada ou até fracassada por não conseguir levantar cedo.
Mas dificuldade para sair da cama não é preguiça. Pode estar relacionada a cansaço extremo, alterações no sono, ansiedade ou até depressão.

💡 Quando o corpo pede pausa, ignorar esse sinal só aumenta o peso.
Você não precisa transformar isso em mais uma cobrança.

✨ A terapia pode te ajudar a compreender o que está por trás desse cansaço e a construir novos caminhos de cuidado.

👉 Você já passou por isso? Me conta nos comentários.

09/08/2025

Que a vida valha o milagre que é.
Todo ano, uma nova versão minha vem ver o bosque das cerejeiras. Elas só florescem uma vez por ano.
Já eu… floresço quantas vezes for preciso.

15/07/2025

Antes de desistir, leia isso.

Sim, há dificuldades. Mas muitas vezes, o que define o fim de um sonho não é o mundo contra nós é quando desistimos de nós mesmos.

Se você sente que está parando por cansaço e não por falta de vontade, saiba que é possível retomar com apoio. A terapia pode ser esse ponto de recomeço.

14/07/2025

Não dá pra ver o mundo com os olhos de quem ficou parado.
Nem entender o cansaço de quem escalou, tropeçou e continuou.
A beleza que se vê lá de cima é feita de silêncio, esforço e persistência.

Nem sempre é justo, nem sempre é fácil.
Mas a vista… ah, a vista só entende quem subiu.

07/06/2025

Às vezes a dor rasga, mas com cuidado, paciência e apoio, a gente aprende a se bordar de novo. Não volta a ser como era,fica mais bonito, mais forte, mais nosso. Isso é se reconstruir. 🧵✨

03/06/2025

16/05/2025

Você está mesmo ansiosa ou só exausta?

Muita gente procura explicações profundas para sintomas que, às vezes, têm causas bem mais simples:
falta de sono, excesso de café e zero pausas ao longo do dia.

08/05/2025

💛✨O passado ensina. Mas é o presente que decide.
Use sua história como bússola, não como prisão.”


🫵🏻Salve para lembrar disso quando o passado pesar.

30/04/2025

Você nunca pensou em fazer terapia?
Então talvez esse post tenha chegado na hora certa.
Ler até o fim pode ser o primeiro passo pra mudar a forma como você se trata.

14/04/2025

Identifique o que está sentindo
Nomear o sentimento ajuda a organizá-lo.