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THAI Pilates Psicofisicocomportamental

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Brasil
São Paulo, SP
THAI Pilates Psicofisicocomportamental

Para quem busca controle e leveza no próprio corpo
Força, equilíbrio e autonomia — no seu ritmo
📅 Agende sua primeira aula Pilates sob o Olhar GDS!

Exercícios personalizados para cada aluno, com base em análise psicocomportamental e postural.

07/01/2026

No Thai, a gente não coloca você num “padrão de treino”.
A gente começa entendendo seu corpo e seu comportamento: o que você repete, o que você compensa, e o que sua postura está tentando sustentar.

AULA AVALIATIVA + ANÁLISE POSTURAL COMPORTAMENTAL é o primeiro passo pra um 2026 com mais clareza e menos desgaste.

Na Análise Postural Comportamental a gente lê:
HÁBITOS + COMPENSAÇÕES + MARCAS e traduz em exercícios que irão proporcionar equilíbrio mental e corporal.

Quer agendar? Me chama no direct.

22/12/2025

Que este período de pausa seja também um convite ao descanso consciente, à escuta do corpo e à renovação das intenções ✨

Seguimos certos de que o movimento continua , mesmo no silêncio, mesmo na pausa.
Agradecemos a cada aluno pela confiança, pela parceria e por caminhar conosco ao longo do ano.

Boas festas, com presença, cuidado e propósito.
Que o novo ano chegue com saúde, prosperidade e escolhas mais alinhadas ao que o corpo e a vida pedem.

17/12/2025

O exercício da semana traz uma preparação para a realização do Swan Dive.
Ativar o centro de força (abdômen), para manter a organização da coluna, é a premissa.
O abdômen trabalha na fase excêntrica, ou seja faz força com as fibras alongadas, com o músculo alongado.
Desafiador porque na maioria dos exercícios abdominais por aí, as pessoas só fazem força na fase de flexão do tronco. E pasmem, a fase de maior hipertrofia é a excêntrica.

Como foi pra você, fácil?

05/11/2025

Eles não postaram mas nós registramos!📸🧹🧙🏻🧙‍♀️
Desafio do Halloween 🎃

29/10/2025

O desafio da semana é: postar foto fazendo Pilates usando chapéu de bruxa e vassoura, marcar o estúdio e enviar o desafio pra algum amigo(a)!
Doce ou travessura ?

28/10/2025

Sua pele merece esse cuidado!
A Limpeza de Pele em 8 passos dura de 1h a 1h30 e vai muito além da estética: remove impurezas, regula o pH, renova as células, acalma e protege sua pele.
O resultado? Rosto mais saudável, hidratado e luminoso.

Agende seu horário e sinta a diferença de um tratamento completo.

28/10/2025

ATENÇÃO! TESTE DE PISADA GRATUITO!

Seus pés são a base!
Quer saber como sua pisada impacta sua postura e evita dores?

No Estúdio Thai, em parceria com o Studio Passu oferecemos o exame de BAROPODOMETRIA (Teste de Pisada)

✅ Descubra seu tipo de pisada.

✅ Conheça a Podoposturologia com palmilhas personalizadas, se precisar!

Não perca essa oportunidade de cuidar da sua saúde e bem-estar.
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Dia: 7/11 sexta feira das 8h às 13h

19/10/2025

Desafio cumprido pelos alunos ! Parabéns por terem se desafiado.
Mobilidade física é reflexo da mobilidade mental .

18/10/2025

E o desafio continua!!
Bora de invertida?

14/10/2025

Semana com 2 desafios diferentes !
1. Mobilidade
2. Equilíbrio, força e concentração.

Qual deles você vai fazer?

06/10/2025

Desafio da semana é um exercício da aula 1 !
Footwork Em posição de prancha!

05/10/2025

Desafio cumprido!
Se a nossa idade é medida pela flexibilidade da nossa coluna, temos 8 jovens por aqui!
Parabéns aos alunos que se desafiaram .

Endereço

Rua Abatirá 25 , Sobreloja 11 Jardim Prudência
São Paulo, SP
04364-010

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
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Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 13:00
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Sexta-feira	07:00 - 19:00

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