Dra Marina Scuzzarello

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Brasil
São Paulo, SP
Dra Marina Scuzzarello

Médica Funcional
Psicanalista
Especialista em Psicologia Positiva
Quantum Flow practitioner

07/07/2025

Sabe quando você planeja tudo direitinho, mas ainda assim tem uma sensação de que não é por ali?

Já vivi isso. O corpo trava, o cansaço aumenta, o entusiasmo some — e a mente tenta empurrar do mesmo jeito. É como se uma parte nossa estivesse pedindo: “me escuta antes”

E nem sempre é medo. Pode ser sabedoria mesmo.

Na terapia, é isso que a gente faz: para tudo, escuta, olha pra esse desconforto. Não pra julgar. Mas pra entender o que ele quer contar.

Se algo em você anda dizendo “não sei mais se é por aqui”… talvez seja hora de escutar com mais calma.

🪞Vamos conversar? Link na bio.

04/07/2025

Esse texto nasceu de uma escuta mais profunda...e com as palavras que meus próprios passos já sussurraram.

🪞Veja se alguma parte do seu caminho também está pedindo atenção.

02/07/2025

A dor é um pedido por outro final. Ela é narrativa viva do que não foi elaborado — e agora se manifesta no corpo.

Quando olhamos só para a lesão, tratamos um terço da história. O resto está no que você viveu. No que sentiu.

Naquilo que foi empurrado pra baixo do tapete e agora se aloja nas suas costas.

Não se trata de “culpar” emoções.

Se trata de integrar tudo o que você é: ossos, sentimentos, memórias.

🪞 Se você sente que a dor carrega algo mais profundo, talvez seja hora de escutar.

Sessões disponíveis no link da bio.

30/06/2025

Você sente a dor. Faz exames, procura respostas… mas os laudos dizem que está tudo bem.

Só que não está.

Segundo a OMS, 619 milhões de pessoas convivem com dor lombar crônica — e em muitos casos, não há uma causa física clara.

Isso não significa que a dor não existe.
A explicação não está só no músculo.

Ela vem de um acúmulo: de pressões, de histórias silenciadas, de emoções não digeridas.

O corpo sustenta o que a mente não deu conta de elaborar.

🪞Aqui, a dor não é calada.

É escutada, acolhida, decifrada.
🔗 Agende sua sessão — link na bio.

27/06/2025

Você sente, ou só reage?

Nem toda intensidade é conexão. Às vezes, nos deixamos levar por sensações — mas seguimos desconectadas de nós mesmas.

Porque viver no corpo não é só ter arrepio. É escutar o que ele tenta dizer antes do grito, antes da falta, antes da compulsão.

Desejo, prazer, presença… tudo isso é caminho. Mas só quando vem com consciência.

Na terapia, abrimos espaço para decifrar o que sua história pede no silêncio — e também no excesso.

🪞 Sua escuta começa aqui. Agende sua sessão — link na bio. 🔗

25/06/2025

Tem textos que nascem de um lugar onde lógica nenhuma alcança…

Esse é um deles. Sobre desejo, presença e o risco delicioso de perder o rumo por alguns instantes.

🪞 Arraste e sinta cada gole.
(Autoria minha… palavras que também me atravessam)

23/06/2025

Você já percebeu que tem semanas em que a energia simplesmente desaparece?

Não é frescura. É biologia.

Dados da FGV Saúde (2024) mostram que 41% das mulheres relatam fadiga intensa na fase pré-menstrual.

Ainda assim, seguimos tentando performar igual todos os dias… Ignorando o que o corpo tenta dizer.

Sintomas como dor, irritabilidade e aquela sensação de nevoeiro mental não aparecem à toa. Eles são um pedido de escuta.

Claro, em alguns casos, medicação pode ajudar… Mas se a gente não traduz o que esse cansaço carrega como mensagem interna… A exaustão só se repete.

Reconhecer o próprio ritmo é um ato de soberania emocional e física.

🪞Se quiser começar essa escuta, o link para agendar sua sessão está na bio.

20/06/2025

Já pensou que, por trás da cobrança, pode existir uma história de medo, de insegurança, de querer dar conta de tudo pra ser aceito?

A auto exigência faz parecer que tudo é questão de tentar mais um pouco… de se organizar melhor… de encontrar o método perfeito. Mas talvez o que esteja faltando não seja uma nova estratégia… e sim uma nova forma de olhar pra você.

E viver tentando alcançar um padrão impossível só te deixa mais cansado, ansioso e distante de quem você realmente é. Se identificar com esse texto não é sinal de fraqueza… é um convite pra começar uma conversa importante com você mesmo.

🪞 Se quiser, podemos fazer isso juntos.
🔗 Link na bio.

18/06/2025

A gente vai empilhando tarefas, preenchendo agendas, riscando compromissos… e mesmo assim, a cabeça insiste:
👉 “Faltou fazer mais.”
👉 “Você deveria estar produzindo agora.”

Por trás desse comportamento tem um medo que pouca gente fala: o medo de falhar. E mais do que isso… um medo de que, se você falhar, talvez deixe de ser amado, reconhecido ou valorizado.

É um ciclo silencioso, que muitas vezes começa lá atrás… na infância, nas exigências que você ouviu, nas comparações que te fizeram.

Só que chega uma hora em que o corpo começa a dar sinais: insônia, irritação, ansiedade constante. E seguir apenas “fazendo mais” não resolve.

🪞 Se você sente que vive nesse automático, está na hora de se escutar.

16/06/2025

Tem muita gente vivendo uma rotina de esforço constante… sempre entregando o máximo, sempre tentando superar a própria meta… mas ainda assim, se sentindo insuficiente.

É como se, por mais que a vida mostrasse resultados, lá dentro houvesse um incômodo que não passa.

O nome disso? Perfeccionismo mal-adaptativo. Uma pesquisa recente (Frontiers, 2025) mostrou que esse tipo de perfeccionismo tem relação direta com sintomas de ansiedade e depressão.

E o mais difícil é que, do lado de fora, ninguém percebe. Pelo contrário… muita gente até admira. Mas só você sabe o quanto tem custado manter essa imagem de “dá conta de tudo”.

🪞 Se esse texto te descreve, talvez seja hora de olhar pra isso com mais carinho. Terapia pode ser um espaço pra começar a entender de onde vem tanta cobrança interna.

🔗 O link pra agendar sua sessão tá na bio.

13/06/2025

Tem dias em que tudo parece estar no lugar.

Mas, por dentro, algo não encaixa.
Você tem trabalho, amigos, até alguns motivos para sorrir. E ainda assim… há um vazio que você não sabe nomear.

Não é drama. Nem ingratidão. É só o sinal de que talvez você esteja longe de si. A vida que você construiu te protegeu — mas também te afastou da sua alma.

🪞 A terapia é esse espaço para reencontrar a si mesmo… sem precisar ter todas as respostas, mas disposto a fazer as perguntas certas. Sua dor silenciosa também merece escuta.

🔗 Link na bio para agendar sua sessão.

11/06/2025

Vivemos uma era de silenciamento da dor: mais remédios, menos escuta.

O uso de antidepressivos no Brasil mais que dobrou (entre os anos de 2014 e 2020): de 13,7 para 33,6 DDD (Dose Diária Definida)

💊 A medicação é uma ferramenta valiosa e pode salvar vidas. Mas quando ela vem sem escuta, sem acolhimento e sem sentido, o que era cuidado vira apenas contenção.

Medicação e escuta profunda não são opostas. Elas podem (e muitas vezes devem) caminhar juntas. A diferença está no lugar de onde se olha para o sintoma: Como erro — ou como mensagem.

🪞 Aqui, a escuta é ferramenta. A palavra, caminho. E o sintoma, um convite.

Endereço

São Paulo, SP

Telefone

+5511983273031

Site

http://marinascuzzarello.com.br/

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