Dra Marina Scuzzarello

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Brasil
São Paulo, SP
Dra Marina Scuzzarello

Médica Funcional
Psicanalista
Especialista em Psicologia Positiva
Quantum Flow practitioner

02/03/2026

Nem toda oração é feita de palavras suaves. Algumas nascem quando algo em nós já não aceita continuar do mesmo jeito.

Esse é um daqueles conteúdos que não se lê apenas com os olhos — se atravessa. Se fizer sentido para você, vá até o final.

27/02/2026

Eu já vivi o “eu não sei mais quem eu sou”. E foi adulta, já bem-sucedida, dando conta de tudo. Por fora, firme. Por dentro, exausta — mas sem coragem de admitir.

Eu sempre fui a forte. A que resolve. A que segura o ambiente. E, por muito tempo, achei que isso era virtude. Até perceber que estar sempre disponível para o mundo estava me deixando indisponível para mim.

Não foi um colapso dramático. Foi uma noite em silêncio, reconhecendo que eu estava cansada de sustentar uma versão minha que já não me representava.

Deixar essa identidade ir doeu.
Mas foi ali que comecei, de verdade, a me reencontrar.

25/02/2026

Existe um momento em que as estruturas que sustentavam sua identidade começam a falhar. Papéis aprendidos, estratégias de adaptação, formas de ser que funcionaram por anos deixam de dar conta. Isso não acontece por acaso — acontece quando o self já não cabe mais na forma antiga.

“Eu não sei mais quem eu sou”. E, tecnicamente, é exatamente isso que está acontecendo: uma desidentificação. A descida é o processo de atravessar essa desorganização psíquica sem correr para reconstruir a anterior. Exige abrir mão de versões que eram funcionais — mas não eram inteiras.

23/02/2026

Há momentos em que a vida desmonta o que parecia sólido, e a sensação é de perda, desorientação, fim. Talvez essa descida seja para encontrar uma parte sua que nunca teve espaço para existir.

🪞Se algo aí dentro anda em movimento, talvez faça sentido ler até o final.

20/02/2026

Já me fizeram essa pergunta no consultório. Ela já tinha terminado há meses e sabia que não tinha volta, mas continuava imaginando conversas e revendo cenas, como se algo dela ainda estivesse lá.

Com o tempo, percebeu que não estava tentando recuperar a relação, e sim a versão de si mesma que existia dentro dela. Muitas vezes, quando queremos “ir atrás”, não é da pessoa — é de uma parte nossa que se formou naquele vínculo.

O difícil é aceitar que essa parte não está mais lá esperando.

Se você já se sentiu assim, isso merece cuidado.

18/02/2026

Quando um vínculo se rompe, seja por separação, afastamento ou morte, você perde a forma como sua vida estava organizada em torno dela. E isso dói!

Do ponto de vista psíquico, o amor cria integração: rotina, identidade, expectativa de futuro e regulação emocional. E quando acaba, é comum sentir: urgência de entender, necessidade de rever tudo e impulso de “descer” emocionalmente para tentar recuperar o que foi perdido.

O luto amoroso não é só sobre o outro, e também não é fraqueza! É sobre se reconstruir e essa reorganização leva tempo. Mais tempo do que gostaríamos.

16/02/2026

Algumas experiências não são sobre seguir em frente rápido — são sobre atravessar o que ficou.

Esse carrossel fala de um tipo de descida que muita gente conhece, mas nem sempre consegue nomear.

🪞Se fizer sentido para você, leia até o final.

13/02/2026

O mundo pode estar todo aceso, e ainda assim, o que mais importa acontece em silêncio.

Há fases que não pedem decisão imediata, mas pedem presença…Estar, sentir e apenas aguardar o corpo alcançar o tempo das coisas.

🪞Nem tudo precisa virar resposta agora. Há noites que são só travessia.

11/02/2026

Muitos pacientes chegam dizendo que “não sabem mais o que fazer”: Insônia que começa do nada.

Cansaço que não melhora com descanso. Irritabilidade, lapsos de memória, sensação constante de estar “em modo sobrevivência”.

Do ponto de vista neurofisiológico, quando referências externas caem (relações, trabalho, identidade, rotina), o sistema nervoso perde previsibilidade. E, sem previsibilidade, o corpo entende que há risco.

E por isso, muitas crises não pedem respostas rápidas, mas regulação: recuperar segurança interna antes de qualquer decisão.

🪞 Se você se reconhece nesses sinais, talvez não seja confusão — talvez seja um pedido de cuidado mais profundo.

09/02/2026

Esse texto fala sobre quando os mapas falham e outro tipo de saber começa a se formar.

🪞Leia com calma. Talvez algo aí encontre você.

06/02/2026

E quando o chão some… como você se sustenta? Talvez pela escuta daqueles sinais que antes passavam despercebidos.

Sustentar-se, muitas vezes, não é resistir ao que dói, mas aprender a confiar de novo — aos poucos, de dentro para fora.

É assim que o cuidado começa: quando a segurança deixa de ser só uma ideia e passa a ser construída no corpo, na presença e na relação.

🪞Se você sente que chegou a hora de olhar para isso com mais atenção e cuidado, estou à disposição para caminhar com você.

04/02/2026

Talvez este texto não seja sobre o que cai, mas sobre o que começa a se mover quando o chão deixa de ser garantido.

🪞Ler até o fim, pode ser uma forma silenciosa de atravessar.

Endereço

São Paulo, SP

Telefone

+5511983273031

Site

http://marinascuzzarello.com.br/

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