Dra Marina Scuzzarello

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Brasil
São Paulo, SP
Dra Marina Scuzzarello

Médica Funcional
Psicanalista
Especialista em Psicologia Positiva
Quantum Flow practitioner

05/01/2026

Vivemos em uma lógica que mede tudo pela utilidade. O corpo vira ferramenta, o afeto vira excesso e o cuidado passa a ser visto como perda de tempo. Nesse cenário, descansar gera culpa e sentir parece improdutivo.

Cuidado, eros, corpo e imaginação são subversivos justamente porque não obedecem a essa lógica. Eles exigem tempo, escuta e presença — coisas que não cabem em métricas de desempenho.

Na clínica, isso aparece como exaustão, vazio e desconexão. Não por fragilidade, mas por adaptação excessiva a um sistema que ignora os limites do humano.

🪞Talvez o caminho não seja produzir mais, mas recuperar contato com o que sustenta por dentro. Se esse tema te atravessa, seguimos conversando.

02/01/2026

Em ambientes de alta exposição, aprendemos a associar valor pessoal à resposta do outro: curtidas, mensagens, convites, reconhecimento. O problema é que esse parâmetro nunca se estabiliza. Sempre exige mais presença, mais entrega, mais performance.

Com o tempo, isso gera exaustão emocional, dificuldade de escutar o próprio corpo e medo do silêncio.

Se você sente que vive tentando se sustentar pelo reconhecimento dos outros, me chama para conversar. O atendimento é um espaço seguro para reconstruir esse eixo com mais consistência e menos desgaste.

🪞Terapia não é sobre se afastar do mundo, mas sobre não se perder de si para continuar nele.

31/12/2025

2025 foi um ano de travessias.
Nem tudo foi fácil, nem tudo foi visível.

Teve crescimento silencioso, escolhas difíceis,
pausas necessárias e muita escuta — interna e no consultório.

Ao longo desse ano, acompanhei histórias de dor, de ruptura, de cansaço profundo, mas também de retomada. Pessoas que chegaram achando que estavam “quebradas” e descobriram que estavam, na verdade, começando algo novo.

Esse trabalho me lembra todos os dias: não é sobre consertar ninguém. É sobre sustentar processos com presença, ética e verdade.

Que 2026 chegue com menos pressa,
menos performance e mais espaço para o que é real.

Feliz 2026.

29/12/2025

Há uma parte nossa que ainda acredita que, se pararmos, seremos esquecidas.

Então continuamos: postando, reagindo, sorrindo. Mesmo quando o corpo pede silêncio.

O mundo aplaude a performance, mas ignora a pausa — e sem pausa, o ato vira tragédia. O corpo sabe o que o algoritmo não entende: todo espetáculo precisa de um intervalo.

🪞Silenciar não é desistir. É lembrar que também existimos fora do palco.

26/12/2025

No consultório, escuto muitas histórias que começam assim. E quase sempre não é sobre perder força. É sobre ter sustentado demais por tempo demais. Existe muita culpa em precisar parar. Muita vergonha em descer.

E muita solidão em não se reconhecer mais. A escuta terapêutica é, muitas vezes, o lugar onde essa descida pode acontecer sem violência. Com sentido e cuidado.

Se você sente que algo em você está desmoronando, vamos agendar uma conversa.

24/12/2025

Eu sei que nessa época do ano existe uma expectativa de alegria, união e gratidão, que nem sempre combina com o que a gente sente de verdade.

O fim de ano pode ativar ausências, conflitos, cansaços antigos. Mas lembre-se que isso não é fracasso emocional — é humanidade.

Às vezes, o cuidado possível é simples: não se forçar, respeitar limites, não performar felicidade.

🌿 Que este Natal seja, antes de tudo, um gesto de cuidado consigo.

Se esse período tem sido emocionalmente pesado, a terapia pode ser um espaço de sustentação. Estou por aqui.

23/12/2025

Na clínica, chamamos de katábasis o movimento de descida psíquica. Um processo de reorganização profunda.

Ela costuma chegar disfarçada de problema:
• crises de ansiedade sem causa aparente
• burnout que paralisa
• relações que se rompem “do nada”
• sintomas físicos sem explicação clara
• sensação persistente de vazio ou perda de sentido

A katábasis devolve profundidade num mundo que exige performance contínua. Ela interrompe o automático para que algo mais verdadeiro possa emergir.

Nem todo colapso é patológico. Alguns são necessários.

22/12/2025

Às vezes algo começa a falhar: o corpo não responde como antes, o desejo diminui, a rotina perde sentido… Isso costuma ser chamado de crise.

Mas, clinicamente, nem sempre é isso. Existem processos internos que só se iniciam quando o modo antigo de funcionar se esgota.

Tem momentos em que a vida não pede avanço. Pede descida! E tá tudo bem!

19/12/2025

Hoje eu lido com o FOMO de outro jeito. Não perfeito — mas diferente. Entendi que não vou estar em todos os lugares, nem participar de tudo. E isso não diminui quem eu sou. Ser honesta comigo mesma tem sido mais leve do que tentar acompanhar o ritmo do mundo.

🪞Se quiser começar a trabalhar esse desgaste emocional e entender suas próprias necessidades, eu posso te ajudar.

17/12/2025

Você percebe esse ciclo em você?

Trabalhar o FOMO não significa “ignorar o mundo”, mas reconstruir um senso de valor que não depende de aprovação constante.

🪞Se quiser entender melhor suas emoções e diminuir essa exaustão silenciosa, me chama no direct.

15/12/2025

FOMO (Fear of Missing Out, ou “medo de ficar de fora”) não é sobre o evento que acontece sem nós.

É sobre o vazio que se abre quando não estamos no centro da narrativa. Vivemos cercadas de imagens que parecem vivas — e sentimos culpa por não acompanhá-las.

Tentamos participar de tudo: das conversas, das tendências, das celebrações. Mas quanto mais nos estendemos para estar em todos os lugares,
menos pertencemos a algum.

Talvez o verdadeiro pertencimento seja poder ficar de fora, sem se sentir ausente.

12/12/2025

Aprendi — na vida e no consultório — que não é fácil encarar esse cansaço de ser vista. Às vezes, até eu me pego vivendo nesse lugar.

A gente tem medo de desapontar, de parecer menos disponível, menos forte, menos “presente”. Mas hoje eu tenho tentado me permitir ficar fora de cena quando preciso. Sem culpa. Sem justificativa. Sem performance.

🪞 Se você também está exausta de ser vista, talvez esse seja o convite da semana: retorne pra si. A sombra não é ausência — é abrigo.

E, se quiser conversar sobre isso com mais profundidade, estou aqui.

Endereço

São Paulo, SP

Telefone

+5511983273031

Site

http://marinascuzzarello.com.br/

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