22/09/2025
💛 O mês de Setembro Amarelo é uma campanha global de conscientização e prevenção do suicídio. É um momento para reforçar a importância de cuidar da saúde mental e mostrar que o diálogo pode salvar vidas.
Muitas pessoas sofrem em silêncio e o medo de serem julgadas as impede de procurar ajuda. É vital que cada um de nós se torne um ponto de apoio. Pequenos gestos, como ouvir sem julgamentos, podem fazer uma enorme diferença na vida de alguém.
Como você pode ajudar?
* Seja um ouvinte atento: Permita que a pessoa se expresse livremente, sem interrupções.
* Ofereça ajuda profissional: Incentive-a a procurar psicólogos ou psiquiatras.
* Mostre empatia: Diga algo como: "Não consigo imaginar o que você está passando, mas saiba que estou aqui para você."
* Fale sobre o assunto: Romper o silêncio é o primeiro passo para combater o estigma em torno das doenças mentais.
* Ligue para o CVV: O Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece apoio emocional e prevenção do suicídio, de forma gratuita e sigilosa. Ligue 188.
Lembre-se, falar é a melhor solução. O que você vai fazer hoje para ajudar a construir um ambiente de apoio e esperança?
Estamos aqui para te ajudar!
