12/11/2021
Tanto a água quente quanto a fria proporciona diversos benefícios para o corpo, conheça as diferenças: * Água fria:
Tomar um banho com água fria logo cedo pode não ser exatamente o que você gostaria, mas, pode ser exatamente o que você precisa para acordar!
Isso acontece porque esta temperatura causa um choque no corpo, que ajuda ativar a circulação sanguínea e a estimular o organismo. Alguns estudos apontam que a água fria torna o corpo mais resistente ao estresse e ainda ajuda na recuperação da musculatura cansada. Já reparou que depois de fazer exercício tudo que você quer é tomar um banho refrescante? Outro benefício dessa temperatura é que ela, além de dar brilho aos cabelos, ainda contribui para não deixar a pele ressecada. *Água quente
O banho quente proporciona sensação de relaxamento e conforto ao corpo, graças à dilatação dos vasos sanguíneos, o que ajuda a aliviar a tensão de músculos rígidos.
Além disso, apesar de não ser indicado deixar a pele em contato com temperaturas muito elevadas, o v***r da água ajuda a abrir os poros.
Quando você estiver resfriada, uma ducha quente pode ser uma ótima pedida, já que, além de descongestionar as vias nasais, ainda ajuda com possíveis dores de cabeça e enxaquecas. Depois do banho, lembre-se de não se expor a temperaturas muito contrastantes.
